Hamilelikte Vitamin Hapları Güvenli Mi?

**Prof. Dr. Sinsi** · 12-20-2012

Hamilelikte Vitamin Hapları

Gebelikte Multivitamin kullanırken nelere dikkat etmeli?

İdeal bir gebe multi vitaminin ilacının içeriği nasıl olmalı?

Gebelik esnasında iyi beslenen bir hamilenin vitamin hapı alıp almaması konusunda değişik görüşler vardır

Bir kısım jinekolog vitamin alımının ek bir yarar getirmeyeceğini ve günde sadece 30 mg demirin dahi yeterli olacağını iddia etmektedirler

Ülkemiz şartları, Türk kadınının genel yapısı ve çalışan bir gebenin istediği gibi beslenemeyeceği göz önüne alınırsa gebelikte multivitamin haplarının kullanımının faydalı olacağı kanısındayım

Hamilelikte multivitaminlerin düzenli kullanımı özellikle kötü beslenenlerde, tek tip beslenenlerde,vejeteryanlarda, sigara içenlerde ve ikiz gebeliklerde önem taşımaktadır

Gebelikte vitamin haplarının ve multivitamin haplarının gereğinden fazla kullanımı da yanlıştır

Yüksek dozda alınan bazı vitaminler fayda yerine tam tersine vücutta birikip ilaç etkisi yapabilirler , hatta bebeğe zararları bile dokunabilmektedir

Özellikle A vitamini ve D vitamini önerilen dozdan fazla alınmamalıdırlar

Aksi takdirde vücutta birikmekle kalmayıp bebeğe zararlı etkileri de olmaktadır

Özetle hamilelikte vitamin hapları kullanırken doktorunuzun tavisiyesi dışında herhangi bir vitamin veya multivitamin preparatı kullanmayın

Gebelikte Vitamin ve Multivitamin kullanırken nelere dikkat etmeli?

Mutlaka doktor tavsiyesi ve gözetiminde alınmalı

Gebeler için hazırlanan özel formüller kullanılmalı

Menşei ve içeriği tam bilinmeyen vitaminler kullanılmamalı

Vitaminlerin beslenmenin yerini tutmayacağı ve beslenmeye ek olarak kullanılması gerektiği bilinmeli

Tok karnına alındığında emilimlerinin daha iyi olduğu göz önünde bulundurulmalıdır

İdeal bir gebe multi vitaminin ilacının içeriği nasıl olmalı?

D vitamini 400 iü? den fazla olmamalıdır

A vitamini de 4000 iü? den fazla olmamalıdır

Fazlası, özellikle 10000 iü

den yüksek dozlar bebeğe toksiktir ve beta karoten formu tercih edilmelidir

C vitamini en az 70 mg olmalıdır

Riboflavin en az 2 mg olmalıdır

B6 vitamini en az 3 mg olmalıdır

Folik asit 800-900 mcg olmalıdır, fazlası da tehlikelidir

Çinko 15 mg olmalıdır

Demir en az 100 mg olmalı ve annenin kansızlığına göre arttırılmalıdır

Mutlaka az miktarda selenyum,bakır,magnesium ve biotin içermelidir

12-20-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Hamilelikte Vitamin Hapları Güvenli Mi? Hamilelikte Vitamin Hapları Gebelikte Multivitamin kullanırken nelere dikkat etmeli? İdeal bir gebe multi vitaminin ilacının içeriği nasıl olmalı? Gebelik esnasında iyi beslenen bir hamilenin vitamin hapı alıp almaması konusunda değişik görüşler vardır Bir kısım jinekolog vitamin alımının ek bir yarar getirmeyeceğini ve günde sadece 30 mg demirin dahi yeterli olacağını iddia etmektedirlerÜlkemiz şartları, Türk kadınının genel yapısı ve çalışan bir gebenin istediği gibi beslenemeyeceği göz önüne alınırsa gebelikte multivitamin haplarının kullanımının faydalı olacağı kanısındayımHamilelikte multivitaminlerin düzenli kullanımı özellikle kötü beslenenlerde, tek tip beslenenlerde,vejeteryanlarda, sigara içenlerde ve ikiz gebeliklerde önem taşımaktadır Gebelikte vitamin haplarının ve multivitamin haplarının gereğinden fazla kullanımı da yanlıştırYüksek dozda alınan bazı vitaminler fayda yerine tam tersine vücutta birikip ilaç etkisi yapabilirler , hatta bebeğe zararları bile dokunabilmektedirÖzellikle A vitamini ve D vitamini önerilen dozdan fazla alınmamalıdırlarAksi takdirde vücutta birikmekle kalmayıp bebeğe zararlı etkileri de olmaktadırÖzetle hamilelikte vitamin hapları kullanırken doktorunuzun tavisiyesi dışında herhangi bir vitamin veya multivitamin preparatı kullanmayın Gebelikte Vitamin ve Multivitamin kullanırken nelere dikkat etmeli? Mutlaka doktor tavsiyesi ve gözetiminde alınmalı Gebeler için hazırlanan özel formüller kullanılmalı Menşei ve içeriği tam bilinmeyen vitaminler kullanılmamalı Vitaminlerin beslenmenin yerini tutmayacağı ve beslenmeye ek olarak kullanılması gerektiği bilinmeli Tok karnına alındığında emilimlerinin daha iyi olduğu göz önünde bulundurulmalıdır İdeal bir gebe multi vitaminin ilacının içeriği nasıl olmalı? D vitamini 400 iü? den fazla olmamalıdır A vitamini de 4000 iü? den fazla olmamalıdırFazlası, özellikle 10000 iüden yüksek dozlar bebeğe toksiktir ve beta karoten formu tercih edilmelidir C vitamini en az 70 mg olmalıdır Riboflavin en az 2 mg olmalıdır B6 vitamini en az 3 mg olmalıdır Folik asit 800-900 mcg olmalıdır, fazlası da tehlikelidir Çinko 15 mg olmalıdır Demir en az 100 mg olmalı ve annenin kansızlığına göre arttırılmalıdır Mutlaka az miktarda selenyum,bakır,magnesium ve biotin içermelidir