 |
Diyet Listesi Hazırlamak |
 |
11-29-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Diyet Listesi Hazırlamakdiyet listesi nasıl hazırlanır - kilo sorunu - düşük kalorili beslenme Özellikle bayanlar için kilo sorunu tartışılmaz bir meseledir  Fakat bizler diyet listelerini hazırlarken, listedeki besin öğelerinin azlığını baz alarak yorum yapıyoruz Aslında bu çok yanlış bir tutumdurDiyet hazılarken öncelikle hem bizi formda tutucak yiyecekleri seçmeliyiz hemde karbonhidrat oranlarına dikkat ederek seçici davranmalıyız Özellikle proteyin deposu yiyecekler insanı enerjik tutacağı için tercihimizi bu kriterlere göre belirlemeliyiz Peki bir diyet listesinde olması gereken besinler neler olmalıdır? -Tavuk veya balık -Patates, brokoli -Havuç, lahana, pırasa -Domates, biber ve kabak gibi yiyeceklerin organizmada hem sağlık açısından hem de diyetli bir besin alımı açısından önemi yadsınamaz alıntı |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.