![]() |
Hangi Besinleri Çiğ Tüketmek Gerekir? |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Hangi Besinleri Çiğ Tüketmek Gerekir?![]() Çiğ tüketilmesi gereken besinlerde vitamin ve mineraller korunmuştur ![]() ![]() Örneğin çilek, ahududu gibi meyveler lif açısından zengindir ve az şeker içerir ![]() ![]() Çiğ tüketilmesi gereken besinler arasında ilk sıralarda, dişler ve akciğer için faydalı olan, kan şekerini düşüren elma; kalp rahatsızlıklarına karşı koruyan soğan ve sarımsak; antioksidan açısından zengin olan nar bulunur ![]() |
![]() |
![]() |
|