Baş Ağrısı Hakkında Bilgi Ve Önemli Tavsiyeler

Baş ağrısı hakkında bilgi ve önemli tavsiyeler

Siz de belirli dönemlerde sebepli ya da sebepsiz benzer cümleler kuruyorsanız bu durum gerilim tipi baş ağrısına işaret ediyor olabilir Günlük hayatın koşuşturması ve yoğun iş temposu içinde en sık görülen rahatsızlıklardan birinin gerilim tipi baş ağrısı olduğuna dikkat çeken Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz Dr Abdullah Özkardeş, baş ağrısı hakkında bilgi verdi ve önemli tavsiyelerde bulundu



Baş ağrısı nedeniyle yılda 10 milyondan fazla insan doktora veya acil servise gitmektedir Baş ağrısı yapabilen 300'den daha fazla tıbbi hastalık bilinmektedir

Baş ağrıları genel olarak 2 gruba ayrılabilir:

Primer baş ağrıları: Migren, gerilim tipi baş ağrısı ve küme baş ağrısı Baş ağrılarının %90'ından fazlası bu gruba girer

Sekonder baş ağrıları: Başka bir hastalık nedeni ile ortaya çıkan baş ağrıları (Enfeksiyonlar, kafa içinde yer tutan tümörler, damarı ilgilendiren hastalıklar)

Gerilim tipi baş ağrısı en yaygın baş ağrısı türüdür

Gerilim tipi baş ağrısı (GBA), erkeklerin %69'unu ve bayanların %88'ini hayatlarının herhangi bir döneminde etkiler Herhangi bir yaşta görülebilmekle birlikte en çok genç erişkin yaşlarda görülür "Episodik" ve "kronik" olarak adlandırılan iki gruba ayrılabilir:

Episodik ağrılar, 30 dakika-7gün süren, baskılayıcı ve sıkıştırıcı karakterde ve başın her iki yanını tutan ağrılardır Geçirilmiş en az 10 atak olmalıdır Ağrı, alına ve enseye yayılabilir Yılda 180 kezden az görülür ve şiddetli ağrı değildirler Fiziksel aktivite ile artmayan ve bulantı yapmayan ağrılardır Işık ve sesten birine karşı hassasiyet olabilir

Kronik gerilim tipi baş ağrılarında ise, hasta ayda en az 15 kez ve yılda en az 6 ay ağrı çeker

Ağrı stres sonrası geliyor

Hastalık başlangıcında stres veya gerginlik olabilir Bu faktörler kas kasılmasına veya kan akımında azalmaya neden olmazsa da, baş çevreleyen kaslarda hassasiyete neden olabilir Kronik gerilim tipi baş ağrısında depresyon, altta gizlenen bir neden olarak aranabilir

Ne zaman doktora gitmeli?

Ağrısının sıklık ve şiddetinde artma olan hastalar

50 yaşından sonra ağrısı başlayan hastalar

Ağrının, ateş, ensede katılık, deri döküntüsü ile birlikte olduğu hastalar

HIV enfeksiyonu veya kanser teşhis edilmiş hastalarda baş ağrısı başlamışsa mutlaka doktora başvurulmalıdır

Acil servise başvurmanız gereken durumlar

Daha önce baş ağrısı olmayan veya şimdiye kadar yaşadığı en kötü denilebilecek kadar şiddetli ağrı çeken hastalar Baş ağrısı patlayıcı şekilde ve çok ani gelmişse, beyin içinde veya çevresinde olabilecek kanamayı ayırt etmek gerekir

Baş ağrısı ile birlikte görme kaybı, kol veya bacakta güç kaybı, konuşma ve anlama bozukluğu olan hastalar

Baş ağrısından önce travma geçiren hastalar hastanelerin acil servislerine gitmelidir

Gerilim tipi baş ağrısı teşhisi hastanın öyküsüne ve muayenenin normal olmasına göre konulur Baş ağrısı yapacak diğer nedenler hakkında şüphe varsa, BT veya MR çekilebilir Şüphelenilen diğer nedenlere göre laboratuvar incelemeleri de gerekli görülebilir

Ağrı kesici kullanırken dikkat edin

Pek çok GBA olan hasta aspirin ve parasetamol gibi ilaçlarla ağrılarını geçirirler Bu ağrı kesicilerin düzensiz kullanımı, GBA'nı episodik tipten kronik tipe geçirebilir Basit ağrı kesiciler ile geçmeyen ağrılar için daha kuvvetli ağrı kesici ilaçlar verilebilir

Ağrı kesicilerle kontrol edilemeyen ağrılar için antidepresan, beta bloker ve antikonvülzan ilaçlar gibi önleyici tedaviler verilebilir Bu ilaçlar, hastalık migren de olsa faydalı olabilecektir Genellikle yeni ve etkisi hızlı olan antidepresan ilaçlar kullanılır, bu ilaçların yan etkileri de oldukça azdır

Antidepresan ilaçlar, etkili olup olmadıklarına karar verebilmesi için en az 1-2 ay kullanılmalıdırlar Eğer hastada depresyon veya anksiyete bozukluğu varsa veya ilaçların aşırı kullanımı söz konusu ise, etkili tedaviyi başlamadan önce tüm ilaçlar kesilebilir

Gerilim tipi baş ağrısına karşı alınabilecek önlemler

Yoğun iş temposundan kurtulun

Kendinize zaman ayırın

Bol bol yürüyüş yapın

Kısa süreli ılık duşlar alın

Gerginliğinizi artıracak türde kitap okumayın ve bu tarz filmler izlemeyin

Başağrısını önemseyin

Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof Dr İbrahim Bora, beyin kanamalarının sıklıkla yüksek tansiyondan kaynaklandığını, bazı ilaçların, aşırı alkol kullanımının ve madde bağımlılığının da beyin kanamasına neden olabildiğini belirtti

Bilinen başağrılarından farklı olarak gelişen, şiddetli başağrısı, göz kapağında düşme, şuur bozukluğu ve kusmanın beyin kanamasının belirtileri olabileceğini anlatan Prof Dr Bora, şunları söyledi:

''Beyin kanamaları dünyada ve Türkiye'deki insan ölüm sebepleri arasında 3'üncü sırada yer alıyor Beyin kanaması geçiren hastaların yüzde 30-50'si ölüyor, kurtulanlar ise sakat kalma riskiyle karşı karşıya kalıyor Şiddetli başağrıları beyin kanamasının habercisidir İnsanlar başağrılarını ciddiye almalılar Hastalar bazen beyin kanaması geçirdiklerinin farkına bile varmıyorlar Beyin kanaması geçirdikleri daha sonra yapılan tetkiklerde anlaşılıyor Şiddetli başağrıları ilaç alıp geciktirmemeli, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır Kanama geçiren bir hastanın, ilk beş gün içinde tekrar kanama geçirme riski oldukça yüksektir''

Prof Dr Bora, yazın aşırı sıcaklarda beyin kanamalarında artış gözlendiğine işaret ederek, özellikle tansiyon hastalarının ve 50 yaşın üstündeki kişilerin sıcak havalarda dikkatli olmaları gerektiğini dile getirdi

Risk grubundaki kişilerin sıcak havalarda yüksek efor gerektiren işlerden ve aşırı yemek yemekten kaçınmalarının önemli olduğuna değinen Prof Dr Bora, ''Tansiyon hastaları tansiyonlarını kontrol altında tutmalı ve diyetlerine uymalılar'' dedi