Suda Bulunan Minerallerin Sağlığa Etkisi Nelerdir

Suda bulunan minerallerin sağlığa etkisi nelerdir

Kemik sağlığından, kalp damar hastalıklarına kadar birçok hastalığın önlenmesinde etkili olan pH değeri yüksek doğal mineralli sular, içeriğinde bulundurduğu kalsiyum, magnezyum, florür, sodyum, bakır, selenyum ve potasyum gibi mineraller sayesinde vücudun ihtiyacı olan birçok minerali su ile almamızı sağlıyor Suda bulunan minerallerin sağlığımız için çok önemli olduğunu belirten ve bu konu üzerine araştırmalarda bulunan İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Uluslararası Hidroklimatoloji Derneği Başkanı Prof Dr M Zeki Karagülle, pH değeri yüksek doğal mineralli suların içeriğindeki mineraller hakkında önemli bilgiler verdi

Kalp sağlığı için kalsiyum takviyesi yapın

Doğal mineralli sularda oldukça yoğun olarak bulunan kalsiyumun kemik sağlığı için çok önemli olduğunu belirten Prof Dr M Zeki Karagülle, kalsiyumun çocukların, gençlerin ve yaşlıların en çok ihtiyaç duyduğu minerallerden olduğunu açıkladı Ayrıca, kalsiyumun; diş sağlığında, kalp sağlığında ve kanın pıhtılaşma özelliği kazanmasında oldukça önemli olduğunu vurguladı pH değeri yüksek doğal mineralli sularda bulunan diğer bir mineral olan magnezyumun ise kemik ve kalp-damar sağlığı ile enerji üretiminde etkili olduğunu belirtti Karagülle; yeterli kalsiyum ve magnezyum alımının çocuklarda kemik ve kas gelişiminde önemli rol oynadığını açıklayarak, kadınların özellikle menopoz sonrası osteoporoz korunmasında yeterli kalsiyuma ihtiyaç duyduklarını dile getirdi

Bağışıklık sistemi ve dişler için mineral desteği

İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof Dr M Zeki Karagülle, konu ile ilgili şu açıklamalarda da bulundu; “Minerallerin ve pHın vücudumuzda oldukça etkin bir rolü vardır Bağışıklık sistemi fonksiyonlarında ve antioksidan fonksiyonlarda rol oynayan bazı mineraller ve eser elementler doğal mineralli pH değeri yüksek sularda bulunmaktadır Özellikle diş çürüklerinin önlenmesinde büyük önem taşıyan florür de mineralli sularda sık bulunan minerallerdendir” dedi

Organik kirliliğe maruz kalmamış ve mikrobiyolojik yönden temiz su tüketin

Sağlıklı bir beden için doğal mineralli ve pH değeri yüksek su tüketilmesi gerektiğini belirten Karagülle: “Doğal mineralli ve pH değeri yüksek sular içerisinde bulunan mineraller ile diğer sulara göre mide bağırsak sisteminden daha etkin emilirler ve vücuda yararlı olurlar Doğal mineralli suların en önemli özelliklerinden biri de organik kirliliğe maruz kalmamış olmaları ve mikrobiyolojik yönden temiz olmalarıdır Günlük gereksinimimiz için içtiğimiz su, içerisindeki minerallerle daha sağlıklıdır Su alırken pH değerine, doğal mineralli olmasına ve içerdiği mineral düzeylerine dikkat etmeliyiz” diye konuştu