Kırgızistan'da Sağmal Kampı

Kırgızistan'da sağmal kampı

Hiç 'sağmal kampı' diye bir şey duydunuz mu? Kırgızistan'ın köylerinde mayıs ve haziran aylarında kurulan bu kamplar, son yıllarda çok popüler Üç hafta süren kampta, güne, erkenden sağılan at sütünü içerek başlıyorsunuz 1630'a kadar belli aralıklarla 5 bardak süt içiyorsunuz İlk üç günde vücudunuzu temizleyen at sütü, kamp sonunda sizi zinde bir şekilde evinize uğurluyor

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak hepimizin hayali Sorunları olanlar, kilo problemi çekenler; bazen hastanelerde bazen sağlık seanslarında bazen de organik ürünlerde ve doğal tedavi yöntemlerinde çözüm arıyorlar Her gün sağlıklı kalmak adına yeni bir yöntem ve yeme biçimi keşfediliyor Şimdi anlatacağımız yöntem ise aslında bir tedavi yöntemi değil, Türklerin Orta Asya'dan beri binlerce yıldır sürdürdüğü hayat tarzı Hayvancılıkla uğraşan Türk boylarında gelenek olan sağmalcılık, şimdilerde sağlığına kavuşmak isteyenlerin umudu oldu Kelime anlamı olarak sütü sağılan hayvan anlamına gelen sağmal, Orta Asya Türklerinde yeni sağılmış kısrak sütüne deniliyor

Koyun, keçi, at gibi hayvanları besleyerek geçimlerini sağlayan Kırgızlarda son yıllarda sağmal kampları şöhret bulmaya başlamış Yaza hazırlanmak için düzenlenen bu sağlık kampları, Kırgızistan'da ve çevre ülkelerde çok popüler Çünkü mayıs ve haziran aylarında içilen at sütü, insanları iç hastalıklarından arındırıp dinç bir vücuda kavuşmalarını sağlıyor

İşletme eğitimi alan genç girişimci İslam Ahmad da Kırgızistan'ın Aksu vadisi eteklerindeki köyünde bir sağmal kampı kurmuş İslam, şimdilik üç çadırla kurduğu kampı ailesiyle birlikte işletiyor 24 yaşındaki genç işletmeci, doğal bir tedavi yöntemi olan sağmalı tanıtmakta kararlı Ona göre kimyasal tedavi yollarına dünyanın parasını harcamaktansa yılda bir kez böyle bir kampa katılmak daha mantıklı

Vadideki kampa gelenler hem doğanın tadını çıkarıyor hem de dinç bir vücuda sahip oluyor İlkbaharın gelmesiyle başlayan sağmal kampı otların yeşillendiği mayıs ve haziran ayları içinde yapılıyor Otların sararmasıyla birlikte at sütünün tedavi etkisi de azalıyor Şu sıralar kampçılar yavaş yavaş toparlanıyor Antibiyotik etkisi uzmanlar tarafından da kanıtlanan at sütü, vücudu hastalıklardan koruyor Sağmal mevsiminin dışında, kımız içmek isteyenler için de bölgede günübirlik geziler düzenleniyor

Nurcal Tabaldiyeva sağmal kampına katılanlardan At sütünün vücudunu yenilediğini hissettiğini söylüyor Tabaldiyeva, eşi ve çocuklarıyla birlikte kampta güzel vakit geçirdiğini ve buradan ayrıldıktan sonra daha dinç olduğunu ifade ediyor Ömür Bek, Aksu vadisinin müdavimlerinden Her yıl mutlaka kampa katılıyor Hem atalarından kalan eski bir geleneği devam ettirmenin gururunu yaşıyor, hem de kendine iyi bakıyor Bek, son yıllarda alternatif tedavi yöntemlerinin geliştirilmesini büyük bir şans olarak değerlendiriyor

Kampta bir gün nasıl geçiyor?

Sağmal sağlık kampına gelenler göçebe çadırlarında konaklatılıyor Sabahın ilk ışıklarıyla kampçılar horozlar eşliğinde kaldırılıyor At sütü çabuk mayalandığı için sütü yerinde içmek gerekiyor Bardağını kapan soluğu atların yanında alıyor Kampçılar saat sekizde yeni sağılan bir bardak sütü afiyetle içiyor Sonra sabah kahvaltısı yapılıyor Süt ve süt ürünlerinden oluşan kahvaltının ardından herkes istirahate çekiliyor İsteyenler yaylada temiz havada sabah sporu yapabiliyor Saat 1030'da ikinci süt içimi yapılıyor Bir saat aradan sonra bir seans daha içiliyor ve ufak bir arayla öğle yemeği yeniliyor Bundan sonra 1430 ve 1630'da iki sefer daha süt içildikten sonra günlük 5 bardaktan oluşan içim tamamlanıyor

Süt ilk üç gün vücudunuzu temizliyor Etkisinin görülmesi için en az on gün kampta kalmak gerekiyor Ortalama kamp süresi 2-3 hafta arasında değişiyor Orta Asya Türkleri arasında sağlık iksiri olarak görülen at sütünün faydaları saymakla bitmiyor Yağ oranıyla birçok hastalığa iyi geldiği iddia edilen at sütü, özellikle ülkede kilo problemi olanların ilk tercihi

Doktorlar tarafından da tavsiye edilen at sütü antibiyotik bir etkiye sahip Bu özelliğiyle vücuttaki iltihapları yok ediyor, bağırsak çürümelerini önlüyor Verem, zatülcenp, kansızlık, tifo, paratifo, dizanteri, damar sertliği, el ve ayak ağrıları, inatçı öksürük, mide ve sinir hastalıkları, ishal ve idrar yolu hastalıklarında koruyucu ve tedavi gücü ispatlanmış Avrupa'da tümör ve tümör sonrası hastalıkların tedavisinde yoğun olarak kullanılıyor Sütü olmayan anneler bebeklerine anne sütü yerine çiğ olarak kısrak sütü veriyor