Vücudunuz Susuz Mu?

Vücudunuz Susuz mu?

Her sağlık önerisinde, diyet listesinde karşımıza çıkan bir ibare vardır: “Günde 1,5-2 litre su içiniz” Su içmenin sadece zayıflamaya yardımcı olmadığını, aynı zaman hastalıkları tedavi ettiğini biliyor muydunuz?


Vücudunuz Susuz mu?

Doğduğumuzda vücudumuzun %75’i su iken, yaş ilerledikçe vücudun su tutma oranı düşer Bunun sebebi hücreleri çevreleyen koruyucu yağların azalmasıdır Su aslında hayati öneme sahiptir Ayrıca yapılan araştırmalar, suyun pek çok hastalığın tedavisinde faydalı olduğunu göstermiştir
Su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür
Su enerji kaynağıdır Vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, yaşam gücü verir
Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcı görevi görür
DNA hasarını önler ve bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur
Bağışıklık sistemini, kanser de dahil olmak üzere hastalıklara karşı güçlendirir
Bütün besinlerin, vitamin ve minerallerin temel çözücüsüdür Besinleri küçük parçalara ayırır
Sindirimlerinde ve son metabolik aşamasında gereklidir
Susuz yenen yemeğin, vücut için hiçbir enerji değeri yoktur
Su, besinlerin emilimini arttırır, besinlerin taşınmasına yardımcı olur
Bağırsakları iyi çalıştırır
Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler
Vücudun ısıtma ve soğutma sistemi için gereklidir
Düşünmek başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için güç ve enerji verir
Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat eksikliği sorununu çözer
Uykuyu düzenler, konsantrasyonu artırır
Kadınlarda adet öncesi sancıyı ve ateş basmalarını azaltır
Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerini azaltır