Rüya Ve Uyku Hakkındaki Gerçekler

Rüya ve Uyku Hakkındaki Gerçekler

1- Hayatımızın 3'te birini uyuyarak geçiririz

2- Ortalama bir ömrün yaklaşık olarak 6 yıllık bölümü sadece rüya görerek geçer Bu 2,100 günden daha uzun bir zamanı başka bir alemde geçirmek demektir

3- Rüyaların varlığı insanoğlununki kadar eskidir Adem (as)'nin dünyaya inişinden buyana rüyalar var ola gelmiştir ve bütün uygarlıklarda ve ilkel toplumlarda bile zaman zaman büyük ilgi ve değer görmüştür Roma zamanlarında etkileyici ve anlamlı rüyalar yorumlanmak üzere senatoya anlatılırdı

4- Herkes, istisnasız HERKES rüya görür! Rüya görmediğini söyleyenler sadece gördükleri rüyaları hatırlayamayanlardır ve sırf hatırlamıyorlar diye rüya görmedikleri anlamına gelmez

5- Rüyaların yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır, rüya görmüyor olmak ciddi protein eksikliği veya kişilik bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir

6- Her gece 1 ila 2 saat arası rüya görürüz, bu ortalama olarak gecede 4 ila 7 rüya demektir

7- Kör insanlar da rüya görürler Rüyalarında görsel imgeler olup olmaması doğuştan mı yoksa hayatının sonraki devrelerindemi kör olduklarına bağlıdır Sonradan kör olanların rüyalarında görsel imgeler mevcuttur Bununla birlikte rüyayı meydana getiren tek duyu görme değildir Duyma, dokunma hissi, koku alma ve benzeri duyular körler için daha duyarlı hale gelirler ve rüyaları

8- Rüyanın görülmesinden beş dakika sonra, rüyanın içeriğinin yarısı unutulur On dakika sonra ise yaklaşık %90'ı unutulmuş olur

9- Rüya kelimesi eski Arapça "görme, görülen şey" anlamına gelen "ruyet" kelimesinin çoğuludur ve "Görülen şeyler" anlamındadır

10- Erkekler, erkekler hakkında daha çok rüya görürken, kadınlar erkekler ve kadınlar hakkında hemen hemen eşit sayıda rüya görür

11- Araştırmalar beyin dalgalarının rüyadayken uyanık olduğumuz zamankinden daha etkin olduğunu göstermiştir

12- REM uykusunun hemen ardından uyanan insanlar, sabaha kadar uyumaya devam eden insanlara göre rüyalarını ve rüyanın detaylarını daha iyi hatırlarlar

13- Fizyolojik açıdan bakacak olursak, REM uykusu sırasında, görülen rüyanın içeriğinin ne olduğu hiç fark etmeksizin, erkekler ereksiyon, bayanlar ise daha yoğun vajinal kan dolaşımı yaşarlar Ayrıca "ıslak rüya olarak da tabir edilen", rüya görenin hamamcı olduğu rüyaların açıkça cinsel içerikli olması da gerekmemektedir

14- Sigarayı bırakan insanlar daha uzun ve daha yoğun rüya görürler

15- Emekleyen ve yeni yürümeye başlayan çocuklar kendileri hakkında rüyarüyalarında kendilerini göremezler

16- Horladığınız anda rüya görüyor olamazsınız

17- Kabuslar çocuklar arasında daha yaygındır Tipik olarak 3 yaş civarında başlar ve 7-8 yaşlarına kadar devam eder

18- Yapılan araştırmalara göre, insanlar arasında yaşadığı bir olayı daha önce yaşamış olduğu hissi (dejavu olarak da bilinir) oldukça yüksektir ve erkeklere göre bayanlar arasında daha yaygındır

19- Yetişkinlerin yaklaşık %3'ü uykularında nefes alma zorluğu çekerler ve bu durum tedavi edilmezse açıklanamayan aşırı yorgunluk ve verimsizliğe yol açabilir

20- İnsanlar rüyada kendilerinin öldüğünü görebilir ve ölüm tecrübesi yaşayabilirler Rüyada öldüğünü gören ya da düşmekte iken yere çarpmadan önce uyanamayan insanların gerçekten öleceği şeklindeki efsane doğru değildir da bu duyuları üzerine kuruludur görmezler 3-4 yaşlarına gelinceye kadar kendi

Yorumlanmamış bir rüya okunmamış bir mektuba benzer”

Hayatımızın yaklaşık üçte birini uykuda geçirmekteyiz Bu da 60 senelik bir ömrün 20 senesi demektir Uyku, günlük çalışmalardan yorgun düşen insan bedeninin ve sinirlerinin dinlenme zamanıdır Ünlü ruhbilimci Sigmund Freud’un da araştırmalarının büyük bölümünü oluşturan uyku sırasında, kişinin bilinç altında düşüncelerinin, özlemlerinin ya da isteklerinin bir film şeridi gibi göz önünden geçtiği varsayılırİşte bizler bu olguya Rüya adını veriyoruz

Freud’a göre bilincin gizlediği, tamamen sakladığı bu olgular ortaya çıkabilmek için yol aramaktadırlar Bunlardan bazıları da rüyalar haline girerek kendilerini göstermektedirlerBunları Biliyor musunuz?, Hazır (Kısa) Cevaplar, Güzel Sözler, Özlü Sözler, İlginç Bilgiler, Astroloji, Burçlar, Rüya Tabirleri, Uyku, Rüya, Astroloji

Freud’un yolunda ilerleyen doktorlar da günümüzde rüyalara büyük değer vermektedirler Onlar, rüyaları bilimsel şekilde açıklayarak hastalarını tedavi etmektedirler

Bazı soyut kavramların açıklamaları bilimsel bir zemine oturtularak ifade edilebildiği halde, rüya kavramını bu şekilde açıklamak pek mümkün görünmüyor Ancak bunu bilimsel verilerle değil de, dinsel yönden açıklanabildiği de bir başka soyut gerçektir Bu açıklamaya göre ruh bedenden ayrıldığı zaman, yaşanan olayların tümüne rüya diyebiliriz

Rüyalarda yaşananlar inanılmayacak kadar hızlı gelişir Bir kaç dakikalık rüya esnasında bile çok uzun sürdüğünü sandığımız garip, şaşırtıcı ve çok değişik olaylar birbirlerini izlerler Bu nedenle rüyada zaman kavramı oluşmaz Ancak zaman kavramını biz uyandıktan sonra beynimizin öğretileri ve alışkanlıkları doğrultusunda saptadığımız bir anlar toplamıdır sadece

Eski çağlardan beri insanları ilgilendiren rüyalara ilkel toplumlar da çok önem verilmiştir Rüyaların, korkulan tanrılar tarafından verilen armağan veya cezalar olabileceğine inanılmıştır Daha sonra kahinler rüyaları açıklamaya, yorumlamaya başlamışlardır İlk rüya yorumcularının ne zaman ortaya çıktıkları da belli değildir Ancak Babil’in kahinlerinin büyük ün yaptıkları bilinmektedir Kaldeliler, Astrolojinin yanı sıra rüya yorumlarında da başarı kazanmışlardır Zamanla belirli rüyaların anlamları da kesinleşmiştir Eski Mısırlılar, eski Yunanlılar ve Araplar rüya yorumlarıyla ilgili kitaplar yazmışlardır