Çileğin Yararları Nelerdir

Çileğin Yararları Nelerdir
Çileğin Yararları Nelerdir

Çileğin Faydaları Nelerdir

Hiç şüphe yokki yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biriside çilektir Hem taze olarak tüketiliyor hemde reçeli yapılıp sofraları şenlendiriyor Günümüzde çileği sevmeyen insan hemen hemen yok denecek kadar azdır

Çileğin içerisinde yüksek miktarlarda fosfor ve demir gibi maddeler bulunmaktadır Bunların yanı sıra çileğin içinde C, B, ve K vitaminleride oldukça bol miktarlarda bulunuyor Bu maddeleri faydası ise damar tıkanıklığını büyük ölçüde engelliyor Kolestrolüğ düşürüyor ve vücuda güç veriyor

Çilekte antioksidan özellik vardır Bu özelliğiyle insan vücudunun bağışıklık sisteminin gelişmesine ve güçlenmesini sağlar Ayrıca kansere karşıda korur