Bağımlılık Yapan Madde Sigara - Bağımlılık Yapan Sigaranın Vücudumuza Zararları Neler

Bağımlılık Yapan Madde Sigara - Bağımlılık Yapan Sigaranın Vücudumuza Zararları Neler
Bağımlılık Yapan Madde Sigara - Bağımlılık Yapan Sigaranın Vücudumuza Zararları Neler

Sigara;

• Bağımlılık – Nikotin maddesinin bağımlılık yaratıcı özelliği eroininkine çok benzer
• Sırt ve Bel Ağrısı –Sigara içmek, belle ilgili hastalıkların tedavisini engelleyen yegâne faktörlerden biridir Bunun yanında normal insanlarda da zaman zaman şiddetli sırt ve bel ağrılarına yol açabilir Bunun nedeni, sigara içen kişilerde vücudun, omurilikteki disklere çok zayıf miktarda oksijen göndermesidir
• Prostat Kanseri – Sigara içmek bütün bu tarz kanser türlerinin %40’ının nedenidir
• Göğüs Kanseri – Sigara içen kadınlar içmeyenlere göre %75 daha fazla göğüs kanserine yakalanma riski taşırRahim Kanseri – Sigara içen kadınlar içmeyenlere göre 4 kat daha fazla rahim kanserine yakalanma riski taşır
• Çocukluk Solunum Problemleri — Annesi ya da babası sigara içen çocuklar 6 kat daha fazla solunum yolu hastalıklarıyla karşılaşma riski taşır (Soğuk algınlığı, kulak iltihapları, bronşit, bademcik problemleri, astım ve de zatüre ‘ki bazen ölüme bile yol açar’)
• Şeker Hastalığı – Sigara içmek, vücudun insülün salgılama yeteneğini zamanla yok eder Bu da şeker hastalığına yol açar
• İlaca Karşı Bağışıklık - Sigara içenler belli bir ilacın etkili olması için çok daha büyük dozlarda o ilacı kullanmak zorunda kalır
• Kulak Enfeksiyonları - Sigara içenlerin çocuklarının oititis hastalığına yakalanma riskleri vardır
• Emphysema – Bu hastalığın yol açtığı ölümlerin %85’i sigara yüzünden olur (ciğerlerdeki alveoller zamanla esnekliğini kaybeder İlerleyen safhalarda, yoğun bir biçimde solunum zorluğu olur ve hasta solunum makinesine bağlanmak zorunda kalır)
• Boğaz Kanseri – Boğaz kanseri vakalarının %80’ine sigara yol açar
• Mide Kanseri – Sigara içenlerin mide veya bağırsak kanserine yakalanma riski içmeyenlere göre 2 kat daha fazladır
• Kalp Hastalıkları – Sigara içenlerin kalp krizine yakalanma riski içmeyenlere göre 4 kat daha fazladır
• Kısırlık – Çiftlerden sadece birinin sigara içmesi çocuk olmaması riskini 3 kat arttırır
• Kangren– Akciğerler verimsizleştiği için, vücuda çok az oksijen yayılır İnsan vücudu, bu çok az miktardaki oksijeni mecburen iç organlara dağıtmak zorunda kalır Bundan dolayı kalbe en uzak kısımlar olan parmak uçlarından itibaren hücreler süratle zincirleme olarak ölür Çoğu zaman kollar ya da bacaklar kesilebilir Karaciğer Kanseri – Karaciğer kanseri vakalarının % 80’i sigara yüzünden olur
• Gırtlak Kanseri - Günde 25 tane sigara içiyorsanız 30 kat daha fazla gırtlak kanserine yakalanma riski taşırsınız Bu da ilk başlarda konuşma zorluğu ilerleyen safhalarda tamamen konuşamamaya sebebiyet verir
• Erken Doğum ve Bebeğin Hafif Doğması - Günde sadece 5 tane sigara içen hamile bir kadının erken doğum yapması ya da oldukça küçük ve de sağlıksız bir bebek doğurma riski inanılmaz boyutlardadır
• Ağız Kanseri – Ağız kanseri vakalarının tamamına sigara yol açar
• Menopoz -Sigara içen kadınlarda beklenenden 5-10 yıl daha erken menopoz görülür Bu da kemiklerin erkenden incelmesine ve de erimesine neden olurYemek Borusu Kanseri – Bu kanserden ölenlerin hemen hemen hepsi sigara içtikleri için ölmüşlerdir
• Erken Yaşlanma -Düzenli bir şekilde sigara içilmesi, deri yapısını bozar, kırışıklıklara yol açar Bunun yanında dişler sararır ve de kararır, tırnaklar sağlıksızlaşır
• İyileşme Zorluğu – Sigara içenlerin yaraları çok daha zor kapanır Bunun yanında ameliyat sonrası yaralarının iyileşmeme olasılıkları vardırDiş Kaybı – Sigara içmek diş kayıplarında önemli bir faktördür

SİGARANIN BAZI ZARARLARI
Artık herkes sigaranın ne kadar ne kadar zararlı olduğunu biliyor Tütünün kanserojen olduğunu duymayan, bilmeyen kalmadı Ancak, sigaranın zararları bununla bitmiyor, her türlü kalp ve akciğer hastalığına yol açıyor, damar tıkanıklığı felce kadar götürebiliyor

SİGARA
2 adet sigarada bulunan zararlı maddeler, bir kişinin damarına zerk edilse, birkaç dakikada ölüm vaki olur

ÜLKEMİZ
İsrafta BİRİNCİ,
Kumarda İKİNCİ,
Alkolde ÜÇÜNCÜ,
Sigarada DÖRDÜNCÜ durumdadır
1992 yılında ABD'de sigaradan 440 bin insan ölmüştür
Yine ABD'de pasif içicilerden 53 bin kişi ölmüştür
Ülkemizde toplam 22 milyon sigara içen insan mevcuttur

ÜLKEMİZDE
Kişi basına 2 kg(100 paket) sigara düşmektedir
Yine ülkemizde "WHO"nun verilerine göre, sigaradan ölüm, yılda 160 bin dolayındadır
Ayrıca, çoğu çocuk ve bebek olmak üzere 40 bin de pasif içici (duman altı) ölümü söz konusudur
Ülkemiz Dünya tüketiminde Brezilya,Güney Kore ve Hindistan'dan sonra 4'üncüdür
Dünya genelinde 1 kg olan tüketim ortalamasına oranla, kişi basına 2 kg düsen ülkemiz, bu çizginin hayli üzerindedir

ÜLKEMİZDE TÜKETİM
1993 yılında yıllık tüketim 47 milyar paket / 22 Trilyon TL

1994 yılında yıllık tüketim 54 milyar paket / 61 Trilyon TL

1995 yılında yıllık tüketim 57 milyar paket / 95 Trilyon TL

SİGARA
Sigaranın yol açtığı ölümler; trafik, terör, iş kazaları vb tüm ölümlerin toplamından beş kat daha fazladır

Beyin tümörlerinin %99'u, Beyin kanamalarının %85'i, Akciğer kanserlerinin %90'ı, Gırtlak kanserlerinin %99'u sigara kaynaklıdır Sigara içenlerde kırmızı küreciklerin oksijen taşıma kapasitesi 1/6 ilâ 1/3 oranında azalır Sigara içenlerin vücuduna %15 ilâ %33 daha az oksijen girmektedir Bu en önce beyin ve kalbin harabiyeti demektir Tütün dumanında 4000 adet zararlı madde vardır Sigara içen kadınlar içmeyen kadınlardan 15 yaş fazla ihtiyarlamaktadır Sigara içen annelerin çocukları,oksijen azlığı sebebiyle geri zekalı olur Tiryaki hanımların çocuklarında sakatlık ihtimali %65 gibi ciddi bir çizgidedir Sigara içen kadınlarda kısırlık 10 kat fazladır Erken doğum ve düşüklerin %80'inin sebebi sigaradır Dünya ülkelerinde çıkan yangınların %70'inden sigara sorumludur Sigaranın sebep olduğu ölümler, diğer uyuşturucularınkinden 13 kat fazladır Sigara içenlerde ani ölüm, içmeyenlere oranla 10 kat fazladır 45-50'nin altındaki erkeklerde koroner (kalp) den ölenlerin %80'i sigara kaynaklıdır
Tütündeki radyoaktif, kurşun ve polonium, radyoaktif parçalar olarak hücreleri mahvetmektedir Bacak damar tıkanıklıklarının %90'ı sigaradandır Günde 1 paket sigara içenlerin vücudunda 20 yılda 7 kg is ve katran birikimi olmaktadır

SİGARA VE SONUMUZ
ALKOLİZM



Alkolizm insanların bağımlı olduğu en tehlikeli hastalıklardan biridir Almanya da 2,5 milyon insan alkolik olup, yılda ortalama 40 bin kişi alkolden ölmektedir Alkolün sebep olduğu hastalıkların haricinde alkolik insanların sebep olduğu trafik kazaları ve kavgalar sebebiyle ortaya çıkan ölümleride sayarsak o zaman alkolün ne kadar tehlikeli olduğu daha iyi anlaşılır Ayrıca alkolik olan bir bayanın hamile kalması ve doğum yapması da bebeğin bedenen ve ruhen özürlü olmasına neden olur Sigara ve yanlış beslenmeden sonra en yaygın ve tehlikeli bağımlılıktır
Alkole genellikle günlük yaşamdaki problemleri aşmakta zorlanan insanlar başvurmakta ve alkolle problemlerini geçici bir süre içinde olsa unutmak için kullanılmaktadır Oysa alkolle hiçbir problem çözülmediği gibi, bu zamanla alkol bağımlılığına sebep olur ve kişi günbe gün kötü duruma düşer Alkol nedeniyle insanlar çalışamamakta ve işlerinden olmaktadırlar Almanya da işten çıkan insanların % 20’si alkol nedeniyledir Alkol ailelerin boşanarak parçalanma, geçimsizlik, kavga, tecavüz vb, sosyal problemlerin yanında milyarlarca dolarlık iş kayıbı ve zararlara neden olmaktadır
Alkolizmin belirtileri:
Şayet kişide aşağıdaki faktörlerden en az üçü görülürse, o zaman kişinin alkolik olduğu anlaşılır
1-) Mecbur hissetme: Kişinin kendini alkol içmeye mecbur hissetmesi
2-) Kontrolü kaybetme: Alkol içerken ölçüyü kaçırıp kendini kontrol edememe
3-) Alkolü bırakınca rahatsızlanma: Alkol almayı azaltınca veya bırakınca bir takım rahatsızlıklar görülüyorsa
4-) Zamansız alkol içme: Çalışırken veya vasıta sürerken veya sürmeden önce alkol alma
5-) Rizicolarını bilmesine rağmen içme: Alkol içince işyeri veya ailevi problemlerin olacağını bilmesine rağmen içmeye devam etme
6-) Sağlığını tehdit ettiğini bildiği halde içme: Doktorunun yasaklamasına rağmen içmeye devam etme
7-) İhmalkar olma: Önceden yaptığı işleri (hobi) umursamama
Alışkanlık yapma: Kişinin kendini sürekli daha önce içtiğinden daha fazlasını içmek zorunda hissetmesi
Alkolün dozajı kişiden kişiye göre değişir, arada bir içenlerde etkisi daha büyük olur,fakat sürekli içenlerde tahribat bütün organlarda yavaş yavaş olur
1-) 0,5-1 promil
a-) Arada bir içenlerde: Haz duygusu, kontrolsüz davranma, yönünü tayinde zorlanma,
b-) Alkoliklerde: Herhangi bir etki göstermez
2-) 1-2 promil
a-) Arada bir içenlerde: Bulantı, uyuşukluk, uyuklama, vücut hareketlerini kontrol edememe (ataksi)
b-) Alkoliklerde: Haz verici, yön tayininde zorlanma
3-) 2-3 promil
a-) Arada bir içenlerde: Kusma, uyuklama, konuşma zorlukları
b-) Alkoliklerde: Duygusallaşma, hareket edemeyip uyuşma
4-) 3-4 promil
a-) Arada bir içenlerde: Koma
b-) Alkolikler: Uyuklama
5-) 4-5 promil
a-) Arada bir içenlerde: Ölüm
b-) Alkoliklerde: Koma, uyuşukluk
Alkole bağımlılığın Jellineck’e göre derecelendirilmesi:
Jellineck alkol kullanmayı 5 kategoriye ayıkmıştır
1-) Alfa-Alkolikler: Problem ve hafifleme alkolikleri: Bu gruptakiler alkol içerler, fakat kontrolü kaybetmezler
2-) Beta-Alkolikler: Fırsat buldukça içen: Çevreye uyum sağlamak için içenler
3-) Gama-Alkolikler: Bu gruptaki alkolikler psikolojik ve bedenen alkole bağımlı olma ve alkol içerek kontrolden çıkarlar
4-) Delta-Alkolikler: Tam bağımlı alkolikler: Bu gruptakiler çok ağır psikolojik ve fiziki bağımlılıkları vardır Bu gruptakiler her gün düzenli alkol içmek zorundadırlar ve bu gruptakilerin alkolü bırakmaları hemen hemen imkansızdır
5-) Epsilon-Alkolikler: Dönem Alkolikleri: Bu gruptakiler, dönem dönem alkol içerler ve bu alkol içme haftalarca ve aylarca sürebilir ve kendini kontrol edemez
Alkolün etkileri
Alkol içerek alkol bağımlılığına yakalananlar, yani alkolikler bir çok psikolojik ve fiziki rahatsızlıklar ortaya çıkar ve bunların başında
1-) Hepatit, karaciğer yağlanması, sertleşmesi, siroz
2-) Polinöropati: Alkolün sebep olduğu sinirsel tahribat ve psikolojik rahatsızlıklar
3-) Beyin ve sinir hücrelerini tahribatı nedeniyle, beyin zamanla küçülür, hipofiz guddesi görevini yapamayarak kişide dolaylı olarak iktidarsızlığa sebep olur
4-) Damarların yağlanarak sertleşmesi (arteriskleroz)
5-) Mide-, pankreas-, yemek borusu-, karaciğer-, ve gırtlak kanserine sebep olur
6-) Kalp kasları hastalıkları (kardiomiyopati), kalp ritim bozuklukları, (aritmi) ve yüksek tansiyon
7-) Psikolojik etkenleri nedeniyle alkolikler kendilerini kontrol edemezler evde ve işyerinde huzursuzluklara sebep olur ve her şeyini de kaybedebilir
Tedavi:
Doktor tarafından alkolün zararları hastaya iyice anlatılmalıdır Tedavi ancak ve ancak hastanede gözetimde yapılabilir Alkolikler alkolü çok yoğun çalışmalar sonucu bırakmış olsalarda her an yeniden alkole dönebilirler Alkolü bırakan şahıs yıllar sonrada bir iki bardak alkol içse de hemen eski durumuna dönebilir Bu nedenle en doğru olan alkole başlamamaktır Hindistan da yulafala yapılan tedavi denemeleri ile başta alkolizim ve tiryakilik gibi çeşitli bağımlılık rahatsızlıkları tedavi edilmektedir Öncelikle uzman bir doktora gidilmelidir, ayrıca doğal ilaçlardan kılıç otu preparatlarının da etkili olduğu yönünde kullananlarca iddialar var

Bağırsak florası ve kılcal kan dolaşımı sağlıklı yaşayabilmek için çok önemlidir Çünkü vitamin, mineral, aminoasit, enzim, glikoz, vb, besleyici maddenin hazırlanması, hücrelere ulaşması ve de mikroplarla mücadele eden makrofaj, T ve B- Hücreleri gibi savunma mekanizmalarının hücre aralarında dolaşması buna bağlıdırGökçek İksir'i ile tedavi olmak mümkündür Tabii doğru beslenirseniz tedavi sürecide o oranda kısalır vücudu cüruflardan arıtır, iltihaplı hastalıkları iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları ve her türlü alerjiye karşı etkilidir

Asla peynir yememeli, çünkü asidoza ve iltihaplanmaya sebep olurSiyah çay, kahve ve kola içilmemeli, çünkü bağırsakları kurutur ve vitamin, mineral ve aminoasitlerin alımını (absorbesini) önlerAlkol ve sigaranın zararları belli kanser, damarların yağlanması vb, artı uzun süre bira içilirse cinsel ikdidarsızlık ve hatta kısırlığa sebep olmaktadırSucuk salam sosis gibi et mamullerine 5-6 ay ara vermek gerekir (sade temiz et az yenilebilir) çünkü asidoza sebep olmaktadırBu da birçok hastalığın ana kaynağıdırAkşam yemeği yerine yoğurt, meyve veya salata yenilebilir veya sebze çorbası içilebilirHayvansal besinler, patates, tahıl (beyaz pirinç), bakliyat ve hamurlu yiyecekler, özelikle de tatlılar akşam yenirse tam sindirilmez ve zamanla problemlere sebep olurNe kadar beyaz pirinç, patates, hamurlu yiyecekler, tatlı yiyecek ve içecekler, o kadar yağ oluştururÇünkü nişasta glikoza (şekere) dönüşür, şekerde yağa dönüşerek vücutta depolanırŞeker ve antibiyotikler bağırsak mantarları çoğaltır, mantarlar ise her türlü hastalığı tetiklerTatlı deyince akıla baklava, çikolata, dondurma vs gelir, fakat karpuz da tatlıdır ve bu da mantarı tetikler, çünkü aşırı şeker içer