Besi Bir Yerde Zayiflama Cayi

Günde en fazla 4 fincan içilmesi tavsiye edilmektedir Emziren annelerin zaten zayıflama gibi bir dertlerinin olmadığını düşünürsek, hamile annelerin dikkatli olmalarında yarar var Zira yanlış ya da fazla kullanım sorunlara yol açabilir

MATE YAPRAĞI (Ilex paraguariensis) Mate çok eskiden beri kullanılır Önceleri, yerliler, yeşil yaprakları çiğnemekle yetinirlerdi Şimdi bir fincan kaynar suya 1-2 kahve kaşığı toz mate konarak çay gibi içilir Güney Amerika'da çok kullanılan bir içecektir Mate yaprağı piyasada genellikle gıda maddesi olarak bulunmakta olup, kavrulmuş veya kavrulmamış (yeşil) mate çayı vardır Kavrulmuş mate çayının tadı normal fermente siyah çayınki gibiyken, kavrulmamış çay yeşil, non-fermente çaya tekabül eder Paraguay Çayı olarak da tanınır


FUNDA YAPRAĞI (Calluna Vulgaris )
İshali keser, idrar söktürür
Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur
Nikriste de faydalıdır
Anne sütünü artırır
Lapası, ağrıları keser
Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi, çıban ve egzamada faydalıdır
Böbrek-idrar yolları, sindirim sistemi, karaciğer-safra sistemi, solunum sistemi hastalıkları, prostat büyümesi, vajina akıntısı, ishal, karın ağrıları, gut hastalığı, romatizma, öksürük, soğuk algınlığı, huzursuzluk, yara bakımında, ateş, dalak hastalıklarında, idrar söktürücü olarak,
Böbrek ve idrar yolları taşlarının önlenmesinde, konjunktiva enfeksiyonlarında göz banyosu olarak, ter söktürücü olarak etkisizdir
Kombinasyon bileşeni olarak ise şeker hastalığı, adet şikayetleri, menopoz şikayetleri, sinirsel bitkinlik, hazımsızlık, dolaşım bozukluklarında etkisizdir


BİBERİYE (Rosmarinus officinalis) Biberiye bitkisi sağlığa çok yararlı olduğu gibi, mükemmel bir güzelleştiricidir

-Kan dolaşımını hızlandırırKılcal damarları açar
-Karaciğeri tedavi eden bitkilerin başında gelir
-Biberiye yağı, kanser tümörlerinin ve vücuttaki yağ bezelerinin zamanla eriyerek kaybolmasını sağlar
-Sinirleri uyarır ve güçlendirir
-Mide ve bağırsakları uyarır Böylece sindirime (özellikle yağlı yiyecek yendiğinde) yardımcı olur
-Hazımsızlıktan oluşan gazları söktürür
-Safra salgısını artırır
-İdrar söktürücüdür
-Kadınlarda aybaşını düzene sokar Gecikmeleri önler İyi bir adet söktürücüdür
-Etkili bir toniktir
-Kas ağrılarını, siyatik ve nevraljiyi hafifletir
-Romatizma ağrılarını azaltır
-Burkulma ve eziklerde iyileştiricidir
-Saç diplerindeki bezleri uyarır Erken saç dökülmelerini önler


KEKİK (Thymus sp)

Bedeni kuvvetlendirir
Hazmı kolaylaştırır
İştahsızlığı giderir
Sinirleri kuvvetlendirir
Kalp çarpıntılarını keser
Bağırsak iltihabını iyileştirir
Salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar
İdrar söktürür
Adet düzenleyicidir
Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder
Böbreklerde ve mesanedeki mikropları öldürür
Cinsel isteği kamçılar
Tansiyonu geçici olarak yükseltir
Hastalıklara karşı direnme gücünü artırır
Çocuklarda görülen kansızlığı giderir
Kan dolaşımını düzenler
Müzmin öksürük, astım, bronşit ve iltihaplı zatülcenp'e faydalıdır Grip, beyin nezlesi ve anjinde şikayetlerin azalmasına yardımcıdır
Kekik suyu ile banyo romatizma ağrılarını dindirir
Kandaki şeker miktarını azaltır
Hamileler ve guatrı olanlar kullanmamalıdır




YEŞİL ÇAY (Camellia sinensis ) :


· Yeşil Çay HDL (iyi kolesterol) seviyesini yükseltirken, LDL (kötü kolesterol) seviyesini düşürerek kolesterol dengesinin kurulmasına yardımcı olabilir
· Yeşil Çay bağırsaklardaki arzu edilen (faydalı) bakterilerin seviyesinin yükseltilmesine ve sindirim sistemine yardımcı olabilir
· Antioksidan ve yaşlanma etkilerini geciktirici özelliğe sahiptir
· Sigara kullanımının toksik etkisini azaltıcı etkisi vardır
· Kanser riskini azaltabilir
· İçeriğindeki EGCg sayesinde, kanser hücrelerinin gelişmesini önleyici etkiye sahiptir
· Yeşil Çay tümörleri küçültebilir
· Ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olabilir
· Kan damarlarını güçlendirir
· Kan şekerinin düşürülmesine yardım eder
· Diş çürümelerinin önlenmesine yardımcıdır
· Alzheimer ve Parkinson’ a karşı önleyici etkisi vardır
· Anti enflamatuar ve hücre yenileyici özelliği vardır
· Artero-skleroz (Damar sertliği) riskini azaltabilir
· Damar sertliğine karşı koruyucu ve kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önleyici etkisi vardır
· Migreni hafifletici etkisi vardır
· Virüslere karşı vücut direncini arttırmaktadır