Uzmanlar Vücudun Sağlık Haritasını Çıkardılar. Nasıl Mı ¿

Vücudun hangi işareti hangi hastalığın belirtisi?


Uzmanlar sonunda vücudun sağlık haritasını çıkattılar



20 Mar 2009 ajans5




Londra´daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırma, vücudumuzun bize hayatımızı kurtaracak tam 16 ipucu verdiğini ortaya koydu


Tırnak, göz, nefes Vücudumuzun bize farkettirmeden sağlığımızla ilgili önemli ipuçları verdiği anlaşıldı Sağlıklı yaşam konusunda araştırmalarıyla ünlü Londra´daki Kine College Hastanesi Yaşlanma Bilimi Enstitüsü´nde araştırmalarını yürüten Prof Dr Robert Bale, "Sadece parmaklarınızın uzunluğu bile sizin sağlığınız hakkında kayda değer bilgi sahibi olmamızı sağlıyor aslında Siz de vücudunuzla ilgili önemli detaylara; dikkat ederek sağlığınızı koruyabilirsiniz " dedi


Prof Baleíye göre, tırnaktan gözlere, doğum kilosundan avuç içine kadar vücuttaki her şey birer gösterge İşte bedeninizi tanımaya ve sağlığınızı test etmeye yaracak 16 ipucu


Nefesinizi sayın


1- Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı ciğerlere sahipsiniz demektir


Eğer 25 kez nefes alıp veriyorsanız o zaman sağlığınıza dikkat etmelisiniz


Gözler kalbin aynası


2- Aynada gözlerinizden birine bakin İrisíin etrafında beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor Bu aynı şekilde yaklaşan kalp sorunlarının da en büyük habercisi


Hafıza kontrolü


3- Bir tepsinin üstüne rastgele 10 eşya koyun Tepsiye sadece 10 saniye bakın Kaç tanesini hatırlayabildiniz? İyi bir hafızanızın olması Alzheimer´le karşılaşma riskinizin daha az olacağı anlamına geliyor


Görünüş


4-Gözünüzün hemen altında elmacık kemiğiniz üzerine bir cetvel yerleştirin Sonra cetvelin üstüne bir kredi kartı yerleştirin kartı en rahat okuduğunuz uzaklığı ölçün Ne kadar yakına gelirse gelsin kartı rahat okuyabiliyorsanız göz sağlığınız o kadar iyi


Çizgide yürümek


5- Yere bir metre uzunluğunda bir çizgi çizin Üzerinde rahat yürüyebiliyorsanız, vücudunuzun koordinasyonu iyi işliyor demektir


Tırnaklar


6- Tırnaklarınıza dikkatle bakın Eğer hafif mavilik ya da; morluk görürseniz bu bir kalp hastalığıyla karşı karşıya olduğunuz anlamına gelebilir Tırnaklarınızın aşırı kalın olması ya da üstlerinde tümsekler olması da nefes alma hatta akciğer sorununu akla getirir


Avuç içleri


7- Avuç içlerinize dikkatle bakın Eğer kırmızı ve lekeler varsa karaciğeriniz sinyal veriyor olabilir


Kaslar


8- Sırt üstü yatın Bacaklarınız dümdüz olsun Bir bacağınızı havaya kaldırın Bir kişinin ayağınıza bastırmasını isteyin Eğer bacağınız yere düşüyorsa, kaslarınız da bir zayıflık olduğu anlamına geliyor


Tiroit sorunu


9- Kollarınızı yere paralel olarak tam karsınızda birleye uzanıyormuş gibi uzatın Ellerinize dikkat edin Eğer elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz çok


Doğum kilonuz


10- Annenize kaç kilo doğduğunuzu sorun 3 kilonun altında doğmuşsanız kalp sorunlarıyla karşı karşıya kalabilirsiniz


Kalın bel


11- Vücut şekliniz elmaya benziyorsa, yani yağlarınız belinizin çevresinde toplanıyorsa, kalp sorunu yaşama riskiniz daha fazla


Tuvalet sıklığı


12- Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı hissediyorsanız, diyabet sorununuz olabilir Diyabetin en erken alarmlarından biri sık tuvalete gitmektir


Nabız


13- Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yaşayacaksınız demektir Yani nabzınız 70´in altındaysa sağlıklısınız anlamına geliyor


Dişler


14- Dişlerinizi fırçalayın eğer dişleriniz kanıyorsa, kalbiniz tehlikede demektir


Parmak uzunluğu


15- İşaret ve yüzük parmakları aynı uzunlukta olan kişilerin kalp krizi geçirme riski daha fazla