Bilinmeyen Kanser Önleyici: C Vitamini

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-16-2012

vitamininin kanser önleyici özellikleri yeniden gündeme getirildi

Söz konusu vitaminin hücre çoğalmasıyla ilgili genler üzerinde önleyici etkide bulunduğu belirlendi

Tümör taşıyan farelere C vitamini enjekte eden bilim adamları, vitaminin hayvanların hayatta kalma şansını büyük oranda artırdığını, tümörü küçülttüğünü ve kanser hücrelerinin dağılmasını engellediğini gözlemledi

En iyi sonuçlar, en yüksek dozda C vitamini verilen farelerden alındı

1954’de Nobel Kimya Ödülünü kazanan C vitamininin “babası” ABD’li kimyager Linus Pauling, günde iki grama kadar yüksek dozda C vitamininin kanser önleyici olabileceğini ileri sürmüştü

Pauling’den sonra yapılan araştırmalar çelişkili sonuçlar vermişti

Fontes ve ekibinin araştırmasının, C vitamininin kanser önleyici özelliklerini kanıtlar nitelikte olduğu ifade ediliyor

Klinik deneylerin de olumlu sonuç vermesi halinde yeni ilaçların geliştirilmesinin önü açılmış olacak

Araştırma “Plos One” dergisinde yer alıyor

C VİTAMİNİ
Turunçgillerde bol miktarda bulunur

Ayrıca muzda, taze sebzelerde, maydanozda, kabakta, soğanda, domateste, lahana, ıspanak, kıvırcık salata gibi yeşil yapraklı sebzelerde ve biberde bulunur

Ancak C vitamini ısıya hassas olduğundan pişirme esnasında hızla etkisini kaybeder

Kadınlarda ve erkeklerde her gün alınması gereken en az miktarı, 60 miligramdır

Her gün taze sebze ve meyve, özellikle narenciye, lahana, ıspanak, kıvırcık salata gibi yeşil yapraklı sebzeler, yeşil biber yiyen kişiler, tavsiye edilen en düşük günlük dozun üzerinde C vitamini aldıklarından emin olabilirler

Günde 1 grama kadar güvenle alınabileceği belirlenmiştir

Yüksek dozları sindirim sisteminde tahrişlere neden olabilir

Uzun süre yüksek dozda kullanılmasının, böbrek taşı ihtimalini arttırdığı da bilinir

Konu Araçları	Bu Konuda Ara
Yazıcı Çıktısını Göster Sayfayı E-posta ile Yolla	Bu Konuda Ara: Gelişmiş Arama
Görünüm Modları

08-16-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bilinmeyen Kanser Önleyici: C Vitamini vitamininin kanser önleyici özellikleri yeniden gündeme getirildi Söz konusu vitaminin hücre çoğalmasıyla ilgili genler üzerinde önleyici etkide bulunduğu belirlendi Tümör taşıyan farelere C vitamini enjekte eden bilim adamları, vitaminin hayvanların hayatta kalma şansını büyük oranda artırdığını, tümörü küçülttüğünü ve kanser hücrelerinin dağılmasını engellediğini gözlemledi En iyi sonuçlar, en yüksek dozda C vitamini verilen farelerden alındı 1954’de Nobel Kimya Ödülünü kazanan C vitamininin “babası” ABD’li kimyager Linus Pauling, günde iki grama kadar yüksek dozda C vitamininin kanser önleyici olabileceğini ileri sürmüştü Pauling’den sonra yapılan araştırmalar çelişkili sonuçlar vermişti Fontes ve ekibinin araştırmasının, C vitamininin kanser önleyici özelliklerini kanıtlar nitelikte olduğu ifade ediliyor Klinik deneylerin de olumlu sonuç vermesi halinde yeni ilaçların geliştirilmesinin önü açılmış olacak Araştırma “Plos One” dergisinde yer alıyor C VİTAMİNİ Turunçgillerde bol miktarda bulunur Ayrıca muzda, taze sebzelerde, maydanozda, kabakta, soğanda, domateste, lahana, ıspanak, kıvırcık salata gibi yeşil yapraklı sebzelerde ve biberde bulunur Ancak C vitamini ısıya hassas olduğundan pişirme esnasında hızla etkisini kaybeder Kadınlarda ve erkeklerde her gün alınması gereken en az miktarı, 60 miligramdır Her gün taze sebze ve meyve, özellikle narenciye, lahana, ıspanak, kıvırcık salata gibi yeşil yapraklı sebzeler, yeşil biber yiyen kişiler, tavsiye edilen en düşük günlük dozun üzerinde C vitamini aldıklarından emin olabilirler Günde 1 grama kadar güvenle alınabileceği belirlenmiştir Yüksek dozları sindirim sisteminde tahrişlere neden olabilir Uzun süre yüksek dozda kullanılmasının, böbrek taşı ihtimalini arttırdığı da bilinir