Taşa Karşı Önlem: Bol Bol Sıvı Tüketin

1,262 okunma 0 yorum Genel Yazdır
Üroloji Uzmanı Dr Ali Cenker, idrar yolunda oluşan taş oluşumun etkileyen faktörleri ve önlemlerini sıraladı Cenker, bol bol sıvı tüketimini tavsiye ederken, çay, elma ve greyfurt suyunun aşırı tüketilmemesi gerektiğini söyledi
Böbrek ve idrar yolu taşlarının oluşma nedenleri ve kapalı (Endoskopik) ameliyatlarıyla ilgili merak edilen tüm sorulara yanıt veren, Özel BSK Konya Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr Ali Cenker, idrar yolu taşları, idrarda çözülemeyen ve atılamayan minerallerin veya maddelerin zamanla kristalleşmesi ve birikmesiyle oluştuğunu söyledi
İdrar yolu taşları kimlerde oluşur?
Dr Ali Cenker: İdrar yolu taşları her insanda oluşabilir Her yaş grubunda görülebilmekle birlikte, sıklıkla 20–50 yaşları arasında izlenir Erkeklerde kadınlara oranla 3 kat daha fazla görülür
İdrar yolu taşı oluşmasının nedenleri nelerdir?
Dr Ali Cenker: Taş oluşumunda rol oynayan pek çok faktör olmasına karşın kesin neden tam olarak bilinmemektedir Bir veya birden fazla faktörün taş oluşumunda rol oynadığı saptanmıştır Genetik yatkınlık, taş oluşumundaki en önemli risk faktörlerinden biridir Taş hastalığı olan hastaların ailelerinde % 10–40 arasında değişen oranlarda taş hastalığı vardır Coğrafi faktörler de taş oluşumunda etkindir Taş hastalığı sıcak bölgelerde yaşayanlarda daha sık görülmektedir Beslenme, taş oluşumundaki en önemli faktörlerden biridir Protein ve karbonhidrattan zengin, lifli gıdalardan fakir diyet, taş hastalığı riskini artırmaktadır Alınan su miktarı arttıkça, kişinin taş hastalığıyla karşılaşma riski de azalmaktadır Tekrarlayıcı idrar yolu enfeksiyonları, çeşitli böbrek hastalıkları, bazı ilaçlar, geçirilmiş barsak ameliyatları, gut hastalığı, hiperparatiroidizm gibi metabolik hastalıklar da taş oluşumunda rol oynamaktadır
İdrar yolu taşı olan hastaların ne gibi şikâyetleri olur?
Dr Ali Cenker: İdrar yolu taşları hiçbir bulgu vermeden gelişebileceği gibi bazen ciddi bulgular da verebilmektedirler İdrar yolu taşı olan hastanın en sık rastlanılan yakınması genellikle tek taraflı olan, böğre ve kasığa vuran ağrıdır Klinik olarak hastalarda ikinci sıklıkta görülen bulgu idrarda kan görülmesidir İdrarda kan bazen gözle görülebilecek kadar çok olurken, bazen de sadece mikroskobik incelemede görülür Nadir vakalarda idrarda hiç kan izlenmez Taş hastalarında, tıkanıklığa bağlı olarak idrar yolu enfeksiyonu da sık görülmektedir Enfeksiyon çok basit formda olabileceği gibi, ağır böbrek iltihabına dahi yol açabilir İdrar yolu taşları bazı durumlarda idrar yapma zorluğuna da yol açabilir
İdrar yolu taşı tanısı koymak için ne tür tetkikler yapılır?
Dr Ali Cenker: İdrar yolu taşı ile uyumlu şikâyetlerle doktorunuza başvurduğunuzda doktorunuz sizden, idrar tahlili, direk karın grafisi, üriner sistem ultrasonografisi, IVP, karın tomografisi gibi testlerden bir veya birkaçını isteyebilir

Her idrar yolu taşı düşer mi?
Tüm idrar yolu taşlarının yaklaşık % 80’i ilaç tedavisi ve takiple düşer Ancak taşın düşmesini etkileyen en önemli faktör taşın büyüklüğüdür 4 mm’nin altında olan taşların % 80’inin düşmesi beklenirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlarda taşı düşürme olasılığı çok düştüğünden müdahale gerekebilir Ancak taşların şekli ve idrar yolundaki yerleşimi de düşmeyi etkilediğinden bir taşın takip edilmesi ya da müdahale edilmesi gerektiğine doktorunuz karar vermelidir
Taş oluşumunu önlemek için neler yapabilirim?
Dr Ali Cenker: Başta su olmak kaydıyla bol miktarda (kışın günde 2–2,5 lt, yazın günde 3–3,5 lt) sıvı alın Sıvı alımını mutlaka 24 saate eşit olacak şekilde yayın Mümkün olduğunca kola ve gazoz gibi ürünleri az tüketin Çay tüketimini azaltın Greyfurt suyu ve elma suyu taş hastalığı riskini arttırmaktadır Bu sebeple az tüketin Portakal suyu ve saf limonata taş oluşumunu engellemektedir, bol miktarda tüketmenizi öneririz Kalsiyumdan yoksun diyetler uygulanmamalıdır Süt, yoğurt ve peynir normal ölçülerde tüketilmelidir Süt ve süt ürünlerinin hiç tüketilmemesi taş oluşum riskini arttırmaktadır Bol lifli besinleri, taze meyve ve sebzeleri tercih edin Yüksek oksalat içeren pancar, soya, siyah çay, çikolata, kakao, kuru incir, karabiber, fındık, maydanoz, haşhaş tohumu, ıspanak, çilek, böğürtlen vb besinleri aşırı tüketmeyin Taş hastalığınız varsa bira ve diğer alkollü içecekler, sardalya, sakatat, kuru bakliyat, mantar, ıspanak, kuşkonmaz, karnabahar ve et tüketimini kısıtlayın
Tuz kullanımını mutlaka azaltın Bol bol spor yapmayı unutmayın
ZEDHABER-KONYA