Seks İçin İdeal Besinler

Seks İçin İdeal Besinler



Diyetisyenler, cinselliğin kalitesi ile tüketilen besinler arasında yakın ilişkili olduğunu söylüyor ve afrodizyak besinlerin tüketilmesini öneriyor

Çikolata




İçerdiği seratonin ve daha da önemlisi fenetilamin maddeleri nedeniyle hafif cinsel istek arttırıcı etkiye sahiptir Afrodizyak özelliklerinin açıklanabilir bilimsel yönleri olsa da yenilirken yaşanan haz, etkinin daha fazla olmasını sağlar



Kayısı




A vitamini ve potasyum bakımından çok zengindir Fazla tüketildiğinde sindirim sisteminin hızla çalışmasına yardımcı olur Kaslarla beynin daha düzenli çalışmasını ve daha az yorulmasını sağlar, cinsel gücü arttırır



Fındık, fıstık, ceviz ve badem




Lif, protein ve vitamin bakımından zengindirler Özellikle enerji verirler ve cinsel gücü arttırırlar Bol protein ve B vitamini ihtiva eden bu yemişler bedensel ve zihinsel yorgunluğa iyi gelir



İncir


Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kan şekerini hızla yükselten şekerden olmadığı için tüketilmesinde bir sakınca yoktur Cinsel gücü arttırır



Muz


Mineral, magnezyum, demir, lif ve C vitamini bakımından zengindir Bağışıklık sistemini güçlendirir, sperm üretimini arttırır


Greyfurt




Karaciğeri çalıştıran, iştah açan ve cinsel gücü artıran bir meyvedir Greyfurt suyu sabahları aç karnına içilmelidir



Sarımsak




A, B1, C vitamini içerir Kükürtlü yağı içersinde bol miktarda akil sülfür bulunur Sarımsağın en önemli özelliği insana canlılık vermesi hem kadın hem de erkeklerde cinsel gücü arttırmasıdır


Havuç


Yoğun A vitamini içerir Kuvvetlendirir, güçlendirir ve cinsel gücü arttırır



Mercimek ve kuru baklagiller




Protein, yağ, karbonhidrat ve liften B1 vitamini, sodyum, kalsiyum, demir, mineraller içerir Zekâyı geliştirir ve zekânın cinsellik üzerindeki etkisi tartışılmaz



Pekmez


Pekmezde bulunan minerallerin en önemlileri demir, kalsiyum ve potasyumdur Tahinle alınması etkisini arttırır Demir vücutta başta kırmızı kan hücrelerini bileşiminde yer alarak oksijen taşıma fonksiyonu görür Kişinin enerjisinin ve cinsel gücünün artmasını sağlar



İstiridye




İtalyan ve Amerikalı bilim adamlarının yaptığı çeşitli araştırmalarda içerdiği bazı aminoasitlerin cinselliği sağlayan hormonları tetiklediği görülmüştür Ancak bu etkinin oluşması için gerekli miktar ve zaman göz önünde bulundurulursa kısa süreli kullanımda afrodizyak etkisinin görülmeyeceği belirtilmiştir



Havyar




Uzun yıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır İçerdiği çinko miktarı nedeniyle erkeklik hormonlarının yapımını artırır Çinkonun aynı zamanda sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir



Ginseng




Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak üzere kullanılan bir köktür Bir araştırma ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur Bu etkilerini sinir sistemi ve yumurtalıklar üzerinden gösterirken penis bölgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek ereksiyon kalitesini de artırabilmektedir


Kaynak