![]() |
Bir Gün İçinde Kaç Kalori Yakıyoruz? |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Bir Gün İçinde Kaç Kalori Yakıyoruz?Sağlıklı beslenmenin yanı sıra gün içinde yaptığınız eylemlerle de kalori yaktığınızı biliyor musunuz? Yediğiniz her şeyin bir kalorisi olduğu gibi, yaptığınız her hareketin bir enerjisi var ![]() ![]() Sırt üstü uzanmak 60 kalori ![]() Dik şekilde oturmak 72 kalori ![]() Ayakta durmak 84 kalori ![]() Konuşmak 84 kalori ![]() Televizyon seyretmek 80 kalori ![]() Okumak-yazmak 84 kalori ![]() Bilgisayar kullanmak 100 kalori ![]() Giyinmek ve soyunmak 138 kalori ![]() El ve yüz yıkamak 138 kalori ![]() Duş yapmak 252 kalori ![]() Otomobil yıkamak 168 kalori ![]() Yürümek 216 kalori ![]() Yüzmek 300 kalori ![]() Tenis oynamak 426 kalori ![]() Futbol oynamak 350 kalori ![]() Bulaşık yıkamak 110 kalori ![]() Toz almak 160 kalori |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|