Kefirin yararları nelerdir Kefirin sağlığa yararları Kefirin faydaları nelerdir

Kefirin yararları nelerdir

Kefirin sağlığa yararları

Kefirin faydaları nelerdir




* Bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır

* Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur

* Büyümeye güçlü destek sağlar

* İhtiyaç duyulan enerji için mükemmel destek verir

* Beyin hücrelerini aktif hale getirir ve beyinsel dinamizmi arttırır

* Obeziteye ve aşırı zayıflamaya karşı frenleyicidir

* Bağırsak florasını düzenler eder

* Cilt güzelliğine ve parlaklığına olumlu etkileri vardır

* Saçları güçlendirir

* Gençlik döneminin etkin, enerjik ve aktif bir dönem olması için unutulmaz bir partnerdir

* Gençlik ve dinçlik duygusunun sürekli olmasını sağlar

* Yorgunluk ve strese karşı koruyucu bir kalkan görevi görür

* Cinsel fonksiyonların devamlı olmasında aktiflik kazandırır

* Kanı temizler, kolesterolü dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür

* Damar sertliğini ve kalp krizi riskini önler

* Uykusuzluğu gidericidir Spor yapan kişiler için enerji deposudur

* Sindirimi kolaylaştırır

* Kemoterapi tedavisi sırasında vücudun güçlü kalmasını ve beslenmenin devamlı olmasını sağlar

* Selülitlere karşı etkilidir

* Bir çok hastalığın oluşumunu ilk başlangıçtan itibaren hemen önler

* Alkol alanlar bakımından kaybolan vitaminlerin geri kazanılmasında tam bir takviye sağlar

* Saç dökülmelerini azaltır

* Doğum kontrol hapı ve idrar söktürücü ilaç kullananlara yardımcıdır

* Antibiyotik ilaçlar vücuttaki tüm vitaminleri ve bakterileri öldürdüğü için; doğal savunma ve savaş ordularını kurarak doğal antibiyotik görevi yapar

* Antioksidan özellikleriye hücre yenilenmesine katkıda bulunur

* Menopoz dönemindeki riskleri azaltır

* Aşırı yıpranmayı ve yaşlanmayı yavaşlatır

* Damar sertliğini önler

* Uzun ve sağlıklı bir ömür trendine yönelik metabolizmanın mimarıdır Kemiklerin ve kasların kuvvetli kalmasına destek sağlar

* Oestropoz ve Alzheimer hastalığına karşı direnç oluşturur

* Başta Prostat ve bağırsak kanseri olmak üzere bir çok kanseri önleyici etkisi olduğu bilinmektedir

* Bellek zayıflığını ve dikkat azalmasını engeller

* Kronik güçsüzlüğe karşı kuvveti arttırır

* Görme zayıflığını ve katarakt oluşumunu önler

* Serbest radikallerin, ağır metallerin ve zehirli gazların vücuttaki olumsuz etkilerini azaltır

* Kronik depresyona karşı olumlu iyileştirmeler gerçekleştirir

* Genç yaşlanmayı sistemize eder


Kefir Nasıl Yapılır