|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
bilgi, formda, güzel, hakkında, karşılayın, yazı |
![]() |
Yazı formda karşılayın! Hakkında Güzel bilgi |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Yazı formda karşılayın! Hakkında Güzel bilgiYazı formda karşılayın! Yaz sezonunda tüm kadınların hayali incecik vücutlarına giydikleri seksi bikinileriyle plajlarda boy göstermek ![]() ![]() Neredeyse tüm diyet uzmanları ve diyet programları akşam yemeğinden sonra bir şeyler yemeyi kesmemizi hatta akşam saat 20 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 1- Hayır demeyi öğrenin Kilo vermeye ve verdiğiniz kiloları geri almamaya ya da sağlıklı beslenmeye karar verdiyseniz, kendinize o kararı uygulayacağınıza dair bir söz verin ![]() ![]() 2- 10 dakika bekleyin Mutfağa gidip "kendinize ufacık bir şey hazırlama" konusunda bir istek duyarsanız, yalnızca 10 dakika bekleyin ![]() ![]() ![]() 3- Dişlerinizi fırçalayın Fransızlar’ın yaptığı gibi yapın, dişlerinizi akşam yemeğinden hemen sonra fırçalayın ![]() ![]() 4- Kulaklarınızı çimdikleyin Refleksiyoloji uzmanlarına göre kulaklarımızın ön kısmına baskı uygulamak, iştahınızın azalmasına yardımcı olabilir ![]() ![]() 5- Büyük bir bardak buzlu su için Bu yalnızca midenizi dolu hissetmenizi sağlamayacak, aynı zamanda metabolizmanız buzlu suyu vücut ısısına getirmek için faaliyete geçeceğinden kalori de yakıyor olacaksınız ![]() kaynak: e-kolay ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|