Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
arttırıyor, kırmızı, pancar, performansı

Kırmızı Pancar Performansı Arttırıyor

Eski 11-29-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Kırmızı Pancar Performansı Arttırıyor








Bilim adamları yarıştan önce fırınlanmış kırmızı pancar yiyen atletlerin rakiplerinden daha hızlı koştuğunu belirtti
Yüksek miktarda nitrat içeren pancar bu sayede enerji veriyor ve performansı arttırıyor

Araştırma kapsamında 11 fit ve sağlıklı gönüllüden 5 kilometrelik parkurda 2 kez koşmaları istendi İlk koşudan önce tüm yarışmacılar bir porsiyon pancar yediİkinci yarıştan önce ise pancar kadar nitrat içermeyen ancak aynı kalori değerinde yaban mersini verildi

Araştırmanın sonucunda pancar yedikleri ilk turda 76 mph hıza, yaban mersini yedikleri ikinci turda ise 73 mph hıza eriştikleri görüldü Pancar yenilen birinci koşuda ayrıca ilk 1 kilometrelik bölümdeki hızın diğerinin 5 katı olduğu kaydedildi

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »
Konu Araçları Bu Konuda Ara
Bu Konuda Ara:

Gelişmiş Arama
Görünüm Modları


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.