![]() |
Obezite Ve Aşırı Kilolara Karşı Yeni Bir Diyet Türü |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Obezite Ve Aşırı Kilolara Karşı Yeni Bir Diyet TürüObezite ve aşırı kilolara karşı yeni bir diyet türü Obezite ve aşırı kilolara karşı geliştirilen yepyeni ve çok basit bir diyet türü büyük umut olacak ![]() ![]() Dünyada gün geçtikçe daha büyük bir sorun halini almaya başlayan obezite ve aşırı kilolara karşı yeni bir diyet türü büyük umut olacak ![]() ![]() DAHA UZUN BİR YAŞAM SAĞLIYOR “The Alternate-Day Diet” (Günaşırı Diyet) adlı kitabın yazarı Dr ![]() ![]() ![]() ZAYIFLIK GENİNİ TETİKLİYOR Bir gün, normal aldığınız kalori miktarının yarısına eşit miktarda kalori alıp, diğer günse istediğiniz kadar yeme prensibine dayalı bu diyetin başarısı, SIRT-1 adlı bir zayıflama geninde yatıyor ![]() ![]() SÜREKLİ DİYETTEN DAHA KOLAY Uzmanlar, bir gün oruç, bir gün ziyafet diyetini uygulamanın, sürekli düşük kalori alınan diyetlere göre çok daha kolay olduğunu belirtiyor ![]() ![]() Illinois Üniversitesi tarafından 16 hasta üzerinde 10 hafta boyunca yapılan araştırmanın sonuçları da bu diyet sayesinde, beklenenden çok daha fazla kilo verilebildiğini gösterir nitelikte ![]() ![]() Normalde 10 haftada 2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() DİYETİ NASIL YAPACAKSINIZ? * Diyet kitabının yazarı Dr ![]() ![]() * Daha sonraki aç gezilen günlerde ise amacınıza bağlı olarak ne kadar kalori alacağınıza kendiniz karar verebilirsiniz ![]() ![]() * Aç gezilen günü takip eden günde, çok da abartmamak koşuluyla istediğini kadar yiyebilirsiniz ![]() * Özellikle yeme günlerinde, bol bol su içmek ve egzersiz yapmak da gerekiyor ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Konu Araçları | Bu Konuda Ara |
Görünüm Modları |
|