Güneş Kremi Nasıl Kullanılır?

Yaz geldi, güneş kendini iyice gösterdi ve güneş kremlerine olan talep gün geçtikçe artıyor Ancak yapılan araştırmalara göre çoğumuz güneş kremi kullanmayı bilmiyoruz

Medikal Estetik Doktoru Dr Nihat Dik, "Güneşten korunmak için, herhangi bir güneş kremini alıp cildinize ovalaya ovalaya sürmek kremin etkilerini neredeyse sıfıra düşürüyor SPF değerlenin etkisini göstermesi için nerenize ne kadar süreceğinizi mutlaka bilmelisiniz, yoksa 50 SPFlik bir krem 2 SPF etkisi gösterir” diyerek uyarılarda bulundu

Dr Nihat Dik açıklamalarına şöyle devam etti:
İngiltere merkezli The Restoration of Appearance and Function Trust adlı derneğin yaptırdığı araştırmanın sonucuna göre, güneş kremini ovalayarak vücudunuza sürerseniz sıfıra yakın bir koruma sağlar, etkinliği çok düşer Estetik görünmek için güneş kremlerini hemen vücudumuza yediriyoruz ama bu şekilde koruma tabakasını incelttiğimizin farkına bile varmıyoruz Cildimiz bu ince tabaka yüzünden neredeyse güneş ışını ile direk karşı karşıya kalıyor Ayrıca bu şekilde krem vücuttaki kırışıklıklar ya da ter bezlerinin içine iyice girerek birikiyor ve koruma özelliği neredeyse sıfıra düşüyor Oysa güneş kremini cildimize yedirmeden, ovalamadan sürersek koruma etkisi maksimumda kalıyor

Bir de genellikle geçen seneden kalma güneş kremlerimizi sakladığımız yerden çıkarır, o seneyi de eski kremimizle geçirmek isteriz Ama güneş kremleri 6 ay tazeliğini ve etkileyiciliğini korur Bu yüzden son kullanma tarihi geçen kremlerinizi kullanmamalı, mutlaka atmalısınız

Güneş kremi ne kadar sürülmeli?
Güneş kremi kullanırken yaptığımız bir diğer yanlış ise hemen bitmesin diye az az sürmek Oysa yeterli miktarda sürülmezse güneş kremleri üzerlerinde yazan SPF değerlerini gösteremiyorlar Örneğin yüz bölgesine en az yarım tatlı kaşığı güneş kremi sürülmelidir Daha az uygulama SPF 50 değerindeki bir kremin SPF 2,7lik bir etki göstermesine yol açacaktır Bu nedenle tüm güneş kremlerinde bolca uygulayınız diye yazar Uygulamayı yeterli aralıklar ile tekrarlamamak da aynı sonuca yol açar

Güneş kremlerinin etkisini tam göstermesini istiyorsanız yüz ve boyuna yarım tatlı kaşığından fazla, göğüs bölgesi, kollarınza, sırt bölgesi, bacaklarınıza ise bir tam tatlı kaşığından fazla uygulamalısınız

Kullanacağınız kremlerin onayları da çok önemli Sağlık Bakanlığı ya da FDA onaylı laboratuarlarda üretilmiş olmasına dikkat etmelisiniz Cildiniz güneşte lekelenebilir, sivilceler artabilir Bu sebeple bitkisel leke ve sivilce önleyici etkisi olması da bir artıdır Arbutinin leke, semizotunun sivilce önlemeye yardımcı etkisi vardır Artık günümüzde anti-aging etkili güneş kremleri de bulunuyor, güneşin cildi çabuk yıprattığı bilinir Bu sebeple anti- aging etkili, nemi hapseden aleo vera içeren güneş kremlerini de tercih edebilirsiniz

Ama ne yaparsanız yapın yine de güneşin dik açıyla dünyaya geldiği 1100 ile 1500 saatleri arasında güneşe maruz kalınmasının tehlikeli olduğunu unutmamalısınız Şapka, gözlük gibi sizi güneşten koruyacak aksesuarları da kullanmalısınız