Çocuk Beslenmesi (1-6 Yaş)

ÇOCUK BESLENMESİ (1-6 Yaş)

Çocukların beslenmesinin özellikleri yaşlara göre farklılık gösterdiği için 1-3 yaş ve 4-6 yaş olmak üzere iki ayrı grupta ele alacağız

BİR-ÜÇ YAŞ GRUBU BESLENMESİ

Bu yaş grubu çocukların beslenmesinde en önemli husus, çocuğun iyi bir beslenme ve yemek yeme alışkanlığı kazanmasıdır

Bu bakımdan çocuğun iyi yemek yeme alışkanlığı kazanmasında anne, baba, büyükbaba, büyükanne gibi fertlerin tutumları önemlidir Çocuğun beslenmeye karşı tepkilerini dikkatlice izlemek ve düzenlemek gerekir Sütten kesilen bebekler, başlangıçta kaşıkla beslenmek istemeyip, huysuzluk belirtileri gösterebilirler Böyle bir durumla karşılaşıldığında bebeği birkaç gün daha emzirmeye yada biberonla beslemeye devam edilmelidir Katı besinler vermeyi, sonra yeniden denemelidir

ÇOCUK YEMEK YEMEDE NEDEN GÜÇLÜK YARATIR ?

Çocuk hasta değilse ve yemek y2mede güçlük yaratıyorsa bunun iki nedeni vardır:

Resim 1 Çocuğa ihtiyacı kadar yiyecek veriniz

1 - Çocuğun günlük yemek ihtiyacı bilinmediğinden gereğinden çok besin verilmektedir Tok çocuk yemek istemez

2 - Yada çocuk zamanında değişik tad ve kıvamdaki besinlere alıştırılmamıştır

UNUTMAYIZ:

- Yetersiz yemek verme çocuğu doyurmaz Ancak zorlama da çocuğu yemekten tiksindirir

- Çocuk yeme konusunda büyüklerden etkilenir Sofrada çocuğun yanında yemeklerin iyi olduğu söylenmeli ve huzursuzluk çıkarılmamalıdır

Çocuğun şiddetle yemek istemediği yiyecekleri vermekte ısrar etmek doğru değildir

Çocukları başka çocuklarla karşılaştırmamalıdır Her çocuğun vücut yapısı farklıdır Bazı çocuklar daha çok besinle ihtiyaçlarını karşılarken , bazılarıda daha az besinle ayrı işlevleri yerine getirebilirler