Dengeli Beslenmede Besin Piramidini Kullanın

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-06-2012

Besin piramidi, sağlıklı ve dengeli beslenmeniz için size yardımcı olan bir rehberdir

Beslenirken sağlıklı seçimler yapabilmeniz için size yardımcı olur

Beslenme piramidinin altı bölümünün her biri, günlük besin ihtiyacınızın bir bölümünü gösterir

Her besin çeşidinden de almak önemlidir

Alacağınız besinlerin büyük bölümünü alttaki geniş bölümünden daha küçük bölümünü de üstteki küçük bölümden seçmeye çalışmalısınız

09-06-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Dengeli Beslenmede Besin Piramidini Kullanın Besin piramidi, sağlıklı ve dengeli beslenmeniz için size yardımcı olan bir rehberdir Beslenirken sağlıklı seçimler yapabilmeniz için size yardımcı olur Beslenme piramidinin altı bölümünün her biri, günlük besin ihtiyacınızın bir bölümünü gösterir Her besin çeşidinden de almak önemlidir Alacağınız besinlerin büyük bölümünü alttaki geniş bölümünden daha küçük bölümünü de üstteki küçük bölümden seçmeye çalışmalısınız