Yalnız Mesajı Göster

Örnek Beslenme

Eski 09-06-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Örnek Beslenme







0-4 AY: Bebeğiniz ağladıkça ve acıktıkça anne sütü vermelisiniz

4-6 AY : Anne sütüne aldığı sürece ve miktarda devam edilmelidir Anne sütü yoksa veya yetersizse 3-4 öğün 2 numara devam maması verilmelidir
Saat 1000: Meyve suyu (Mevsimine göre suyu sıkılarak hazırlanır1-2 hafta sonra püre şeklinde verilebilir)
Saat 1300: Sebze çorbası(1-2 hafta sonra püre şeklinde verilebilir)
Saat 1600: Yoğurt (Daha önce verilen tarife göre hazırlanmalıdır)
Saat 2000: Kaşık maması veya muhallebi (Muhallebi daha önce verilen tarife göre; devam maması ve pirinç unu ile hazırlanmalıdır)

6-8 AY : Anne sütüne aldığı sürece ve miktarda devam edilmelidirAnne sütü yoksa veya yetersizse en az 300 ml devam maması verilmelidir
Saat 0600-0700: Kahvaltı (Devam maması içine akşamdan tuzu alınmış peynir + Haşlanmış yumurta sarısı + reçel ilave edilerek hazırlanır)
Saat 1000: Kavanoz maması veya meyve püresi
Saat 1300: Sebze çorbası veya sebze püresi (İçersine ince çekilmiş kıyma ilavesine başlanabilir)
Saat 1600: Yoğurt
Saat 1900-2000: Kaşık maması veya muhallebi (Muhallebi devam maması ve pirinç unu ile hazırlanmalıdır)
8-10 AY: Anne sütü veya devam maması (en az 300 ml)
Saat 0700: Kahvaltı
Saat 1000: Kavanoz maması veya meyve püresi
Saat 1300: Sebze çorbası veya diğer unlu çorbalar (Tarhana, yayla, şehriye çorbasına et, tavuk, kıyma ilave edilebilir)
Saat 1600: Yoğurt veya meyve püresi + tahıllı mama
Saat 1900: İnce çekilmiş kıymadan yapılan köfte veya herhangi bir çorba
Saat 2000-2100: Anne sütü veya devam maması
10-12 AY : Anne sütü veya devam maması günlük en az 300 ml olmalıdır Evde hazırlanan yemeklere yavaş yavaş geçilebilirYemeklerin sadece suyu değil kendisi ezilerek verilmelidir Haftada 1-2 öğün haşlanmış veya ızgara taze balık ve haşlanıp ezilmiş karaciğer verilmeye başlanabilir

Saat 0700-0900: Kahvaltı (150 ml devam maması + yumurta + peynir + bir dilim ekmek + 1 tatlı kaşığı reçel)

Saat 1200-1300: Evde pişmiş etli sebze yemeği veya sebze püresi + meyve suyu

Saat 1500-1600: Yoğurt veya devam maması
Saat 1900-2000: Çorba + köfte veya balık


Alıntı Yaparak Cevapla