Horlama Ve Tedavi Yöntemleri

HORLAMAK VE SOLUNUM BOZUKLUĞU

Horlayan kişilerin gece boyunca şarkı söylüyor gibi yorulduğu ve efor sarfettiği, bu durumun da zaman içinde burun ve boğazda yapısal değişikliklere neden olarak, solunum bozukluklarına yol açtığı bildirildi

Uludağ Üniversitesi (U&#220 Tıp Fakültesi Hastanesi Göğüs Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof Dr Mehmet Karadağ, insan ömrünün 3'te 1'inin uykuda geçtiğini, bunun 45 yaşındaki bir insanın 15 yıl uyumuş olması anlamına geldiğini söyledi

Bu 15 yıllık uyku süresinin sağlıklı şekilde geçirilmesinin, hayatın 30 yıllık bölümünün daha kaliteli yaşandığı anlamına geldiğini kaydeden Karadağ, kişinin uyanık olarak yaşadığı sürece maruz kaldığı birçok hastalık ve sağlık sorununun, uyku dönemiyle yakın ilişkisi olduğunu ifade etti

Karadağ, uykunun, organizmanın dinlenmesini sağlayan bir hareketsizlik hali olmasının yanı sıra tüm vücudu yaşama hazırlayan yenilenme dönemi olduğuna dikkati çekerek, uykuda iç organların bile çalışmalarını farklı şekilde sürdürdüklerini vurguladı

Uyku sırasında devam etmesi gereken en önemli unsurun solunum işini düzenli olarak sürdürmek olduğuna değinen Karadağ, uykuda solunum bozukluklarının teşhis ve tedavisi amacıyla kurulan uyku laboratuvarlarının en önemli faaliyet alanlarından birinin, uykuda solunum düzeninin değerlendirilmesi olduğunu kaydetti

-SOLUNUM BOZUKLUĞUNUN İLK BELİRTİSİ HORLAMA-

Prof Dr Karadağ, uykuda solunum bozukluklarının ilk ve en önemli belirtisinin horlama olduğuna işaret ederek, şöyle konuştu:

''Her insan zaman zaman horlayabilir Ancak bu sürekli olmaya başlamışsa, uykuda solunum bozuklukları da başlamış demektir Ne kadar erken dönemde tanı konur ve tedavi edilirse, insan sağlığına olan kötü etkileri de o kadar erken önlenir Horlamak zor iştir Horlayan kişi horladığı sürece şarkı söylüyor gibi yorulmakta ve efor sarfetmektedir Bu efor aylar ve yıllar içinde burun ve boğazda yapısal değişikliklere neden olmakta ve sonuçta da nefes durmaları başlamaktadır''

Uykuda nefes durmasının sayısı ve şiddetinin kişinin sağlığını bozduğunu, hipertansiyon, diyabet, kalp-damar hastalıkları, obezite, yorgunluk, dikkatsizlik, kişilik değişiklikleri gibi birçok sorunun ortaya çıkmasına yol açtığını ifade eden Karadağ, ayrıca trafik kazaları, aile içi tartışmalar, iş yerinde verimsiz çalışmalar gibi hayatın her alanına etki ettiğini bildirdi

Karadağ, Bursa'daki uyku laboratuvarına müracaat eden ilk 110 hastadan 38'inin ağır, 18'inin ise orta şiddette apne sendromu olduğunun belirlendiğini vurguladı

Burada elde edilen sonuçların binlerce hastanın değerlendirildiği birçok modern uyku laboratuvarının sonuçlarıyla uyumlu olduğunu belirten Karadağ, şunları kaydetti:

''Hastalarda solunum bozukluğuna neden olan iki önemli faktör belirlenmiştir Bunlar obezite ve sigara içimidir İsveç, Norveç, Danimarka, Estonya ve İzlanda'da 15 bin 555 kişi üzerinde yapılan anket çalışmasında, hiç sigara içmeyenlerde yüzde 137 olan horlama sıklığının, sigara içenlerde yüzde 24 olduğu anlaşılmıştır Sigarayı bırakanlarda yüzde 203'e düşen horlama sıklığı, sigara içmediği halde pasif olarak sigara dumanına maruz kalanlarda yüzde 198 olarak bulunmuştur Bu sonuçlar, sigara dumanının burun ve boğazda yapısal değişikliklere ve horlamaya neden olduğunu gösteren önemli kanıttır Sigara içenlerin sigarayı bırakması ve obez olanların da ideal kilolarına dönmek için çaba harcamaları gerekmektedir''

Kaynak