Bel Soğukluğuna Karşı

BEL SOĞUKLUĞU
ZARARLI YİYECEKLER:Kuşkonmaz zararlıdır tahriş eder,Asla kabız olmamalı, Et,Hamur işleri, çok yağlı yemekler,Mesane ve İdrar yollarını tahriş eden yiyecek ve içecekler, Kuşkonmaz,Kakao,Çay,Kahve, Baharatlar,Maden suları,Tere otu,Kereviz,Sarımsak, Yumurta, Bisiklet,At vb şeylere binmek

YAPILMASI GEREKEN: Dinlenmek ve iyi perhiz yapıp şifalı çaylardan içmektir Sinirler çabuk yıprandığı için stresten uzak durmalı