Sigarayi Birakanlarin Vücudunda Oluşan Değişiklikler

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-06-2012

20 dakika:Kan basıncı ve kalp hızı normale döner

Eller ve ayaklar, dolaşım normale döndüğü için ısınmaya başlar

8 saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner

Kalp krizi riski düşmeye başlar

24 saat: Karbon monoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır

Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar

48 saat:Nikotin vücutta artık saptanamaz

Tat ve koku alma duyusu artmıştır

72 saat: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır

Vücut enerjisi artar

2-12 hafta: Dolaşım bütün vücutta düzelir

Yürümek kolaylaşır

3-9 ay:Öksürük, nefes darlığı düzelir

Akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar

5 yıl:Kalp krizi riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner

10 yıl: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner

Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur

09-06-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sigarayi Birakanlarin Vücudunda Oluşan Değişiklikler 20 dakika:Kan basıncı ve kalp hızı normale döner Eller ve ayaklar, dolaşım normale döndüğü için ısınmaya başlar 8 saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner Kalp krizi riski düşmeye başlar 24 saat: Karbon monoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar 48 saat:Nikotin vücutta artık saptanamaz Tat ve koku alma duyusu artmıştır 72 saat: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır Vücut enerjisi artar 2-12 hafta: Dolaşım bütün vücutta düzelir Yürümek kolaylaşır 3-9 ay:Öksürük, nefes darlığı düzelir Akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar 5 yıl:Kalp krizi riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner 10 yıl: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur