Zayıflatıcı Çayı Elinizden Düşürmeyin:

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-05-2012

Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak

Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek

Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz

Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek

Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda aaaabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir

09-05-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Zayıflatıcı Çayı Elinizden Düşürmeyin: Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak Sonrasında şeker veya tatlandırıcı eklenmeyecek sadece çok ince bir dilim limonla içilecek Yemeklerden biraz sonra da içebilirsiniz Akşam mümkün olduğunca erken yenilecek Sabah ise erken kalkmak önemli çünkü erken kalktığınızda aaaabolizma hızlanır, sabah sporu ise vücudu canlandırır, harekete geçirir