Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-04-2012

Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020

Ürün Adı : Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020

Neden Pilates Yapmalısınız ?

Pilates ; akıcı hareketlerin nefes, kontrol & konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine vücut ağırlığımızı kullanarak daha sağlıklı ve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde sporudur

Pilates’in temelinde, vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar

Karın, sırt ve kalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız

Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir

Bir spor branşı değildir! Müsabakası, hakemi, sporcusu, yarışması, uluslararası kuralları yoktur ve olması da mümkün değildir! Tüm Dünya’da da bu şekilde kabul görmektedir

Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi ; kas ve iskelet sisteminde meydana gelen problemler (bel fıtığı , boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz, kifoz, lordosis, vb

) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla uygulanabilmektedir

Pilatesi diğer egzersizlerden ayıran özellik ; daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır

Yapılan istatistikler, her 10 kişiden yaklaşık 8`inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında kaldığını gösteriyor

Pilates egzersizleri, omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlıyor

Pilates`in en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması

Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur

Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir

500’ e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyeti ve vücut duruşu (posture) geliştirilmektedir

Düzenli Pilates yaptığınız takdirde :
Bir ay sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız

İki ay sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacak, farkı görecek ve fiziksel uygunluk düzeyini arttıracaksınız

Üç ay sonunda yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız

Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir

Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır

Pilates’te tüm vücut çalıştırılmaktadır

Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hareket zincirlerinden oluşur

Bu egzersiz sistemi ile zihinsel ve fiziksel olarak yenilenmiş hissedersiniz

Özetle ; Pilates, core bölgesini geliştiren, kasların dayanıklılığını arttıran, vücut duruşunu düzelten mükemmel egzersizleri içerir

Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020

En son noktasına kadar şişirildiğinde 20 cm çapa ulaşır

Dayanıklı ve uzun ömürlüdür

Patlama korkusu yaşamadan keyifle ve güven içinde pilates sporunu yapmanıza olanak sağlar

Bu topu fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda da kullanabilirsiniz

Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evler ve hatta ofislerde bu ürün ile güvenle pilates yapabilirsiniz

Pilates topu; dinamik oturma pozisyonları çalışma, antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları sağlar

Vücudumuzun egzersiz yapmaya ihtiyacı var; bu ihtiyacınızın büyük bir kısmını Delta pilates topu ile karşılayabilirsiniz

Kutunun içerisinde yer alan pilates antrenman programında pilates topunuz ile yapabileceğiniz 9 farklı pilates egzersizi sizin için hem mankenli (görsel ifadeyle) hem de metin şeklinde (yazılı ifadeyle) anlatılmıştır

Bu pilates aktivite programında yer alan her bir pilates egzersizi, vücut sağlığınız düşünülerek sıralamaya konmuştur

”Pilates Antrenman Programı” içeriğinde şu çalışma hareketleri bulunmaktadır :

Isınma, Kol Egzersizi, Şınav, Gövdeyi Bükme, Bacak Kaldırma, Kalça Germe, Bacak Bükme, İç Bacak Arası Egzersizi & Kalçayı Yana Yatırma Hareketi

Yapacağınız pilates egzersizleri sırasında dikkat etmeniz gereken hususlar da yazılı metin içerisinde belirtilmektedir

Çap : 20 cm

Renk : Pembe

Ürünün Resimleri:

Ürün Özellikleri :

Pilates Ürün Tipi : Pilates Topu

Pilates Top Ebadı : 20 cm

Diğer:

Garanti Süresi (Ay) : 24

Garanti Açıklama : KKTC ve Yurtdışına satılan ürünlerde ilgili marka ve ülkelerin uluslararası garanti koşulları geçerlidir, bu koşulları araştırmak müşterilerimizin sorumluluğundadır

Piyasa Fiyatı - 03092012
4,71 TL

09-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020 Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020 Ürün Adı : Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020 Neden Pilates Yapmalısınız ? Pilates ; akıcı hareketlerin nefes, kontrol & konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine vücut ağırlığımızı kullanarak daha sağlıklı ve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde sporudur Pilates’in temelinde, vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar Karın, sırt ve kalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir Bir spor branşı değildir! Müsabakası, hakemi, sporcusu, yarışması, uluslararası kuralları yoktur ve olması da mümkün değildir! Tüm Dünya’da da bu şekilde kabul görmektedir Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi ; kas ve iskelet sisteminde meydana gelen problemler (bel fıtığı , boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz, kifoz, lordosis, vb) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla uygulanabilmektedir Pilatesi diğer egzersizlerden ayıran özellik ; daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır Yapılan istatistikler, her 10 kişiden yaklaşık 8`inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında kaldığını gösteriyor Pilates egzersizleri, omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlıyor Pilates`in en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir 500’ e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyeti ve vücut duruşu (posture) geliştirilmektedir Düzenli Pilates yaptığınız takdirde : Bir ay sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız İki ay sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacak, farkı görecek ve fiziksel uygunluk düzeyini arttıracaksınız Üç ay sonunda yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız Pilates’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır Pilates’te tüm vücut çalıştırılmaktadır Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hareket zincirlerinden oluşur Bu egzersiz sistemi ile zihinsel ve fiziksel olarak yenilenmiş hissedersiniz Özetle ; Pilates, core bölgesini geliştiren, kasların dayanıklılığını arttıran, vücut duruşunu düzelten mükemmel egzersizleri içerir Delta Dura-Strong 20 cm Pembe Deluxe Pilates Topu - DS 7020 En son noktasına kadar şişirildiğinde 20 cm çapa ulaşır Dayanıklı ve uzun ömürlüdür Patlama korkusu yaşamadan keyifle ve güven içinde pilates sporunu yapmanıza olanak sağlar Bu topu fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda da kullanabilirsiniz Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evler ve hatta ofislerde bu ürün ile güvenle pilates yapabilirsiniz Pilates topu; dinamik oturma pozisyonları çalışma, antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları sağlar Vücudumuzun egzersiz yapmaya ihtiyacı var; bu ihtiyacınızın büyük bir kısmını Delta pilates topu ile karşılayabilirsiniz Kutunun içerisinde yer alan pilates antrenman programında pilates topunuz ile yapabileceğiniz 9 farklı pilates egzersizi sizin için hem mankenli (görsel ifadeyle) hem de metin şeklinde (yazılı ifadeyle) anlatılmıştır Bu pilates aktivite programında yer alan her bir pilates egzersizi, vücut sağlığınız düşünülerek sıralamaya konmuştur ”Pilates Antrenman Programı” içeriğinde şu çalışma hareketleri bulunmaktadır : Isınma, Kol Egzersizi, Şınav, Gövdeyi Bükme, Bacak Kaldırma, Kalça Germe, Bacak Bükme, İç Bacak Arası Egzersizi & Kalçayı Yana Yatırma Hareketi Yapacağınız pilates egzersizleri sırasında dikkat etmeniz gereken hususlar da yazılı metin içerisinde belirtilmektedir Çap : 20 cm Renk : Pembe Ürünün Resimleri: Ürün Özellikleri : Pilates Ürün Tipi : Pilates Topu Pilates Top Ebadı : 20 cm Diğer: Garanti Süresi (Ay) : 24 Garanti Açıklama : KKTC ve Yurtdışına satılan ürünlerde ilgili marka ve ülkelerin uluslararası garanti koşulları geçerlidir, bu koşulları araştırmak müşterilerimizin sorumluluğundadır Piyasa Fiyatı - 03092012 4,71 TL