Karbonhidrat Nelerde Bulunur

Karbonhidrat Nedir

Karbonhidrat Ne İşe Yarar

Karbonhidrat Vücut enerjisinin ana kaynağıdır

Karbonhidrat Vücudun yağlarını verimli olarak yakmasını sağlar Bazı karbonhidratlar, taze sebzeler, meyveler baklagiller ve baklagiller kullanılarak yapılmış yemekler vücudun lif gereksinimini karşılar

Karbonhidrat Ekmek, makarna, pirinç, mısır, patates, kuru fasulye,şekerli yiyecekler de bulunur