B5 Vitamininin Yararları

B5 Vitamini Faydaları

B5 Vitamini nelerde bulunur

Faydaları;

Normal büyüme ve gelişmeyi destekler

Yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesine yardım eder

Birçok vücut materyalinin sentezine yardımcı olur

Böbrek üstü bezinin fonksiyonunu destekler,

Enerji metabolizmasında gereklidir

B5 Vitamini İçeren Besinler;

Dana eti, karaciğer, balık, tavuk, yumurta, peynir, fasülye, tüm tahıllar, hububatlar, karnabahar, bezelye, avakado, patates, mısır, kuru yemişler de bolca bulunur