Boy Uzatma Egzersizleri Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-02-2012

Boy Uzatma Egzersizleri

Boyunuzu uzatmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz

Ama yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır

Çoğu insan egzersiz diyince sporun her dalını yapmakta ama bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir

Bizde bunu düşünerekten sizler için bazı basit egzersizler hazırladık;

1

Yüksek Hızda Koşma

2

Metabolizmanızı Hızlandırmak

3

Başaşağı Asılmak

4

Yüzmek

5

Sırtı Esnetmek

09-02-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Boy Uzatma Egzersizleri Nelerdir Boy Uzatma Egzersizleri Boyunuzu uzatmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz Ama yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır Çoğu insan egzersiz diyince sporun her dalını yapmakta ama bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir Bizde bunu düşünerekten sizler için bazı basit egzersizler hazırladık; 1 Yüksek Hızda Koşma 2 Metabolizmanızı Hızlandırmak 3 Başaşağı Asılmak 4 Yüzmek 5 Sırtı Esnetmek