09-01-2012
|
#2
|
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Sağlıklı Bakımlı Saçlar İçin Tüyolar
Sağlıklı ve güzel görünümlü saçlara sahip olmak için yapmamız gereken saç bakımı hiç de zor değil Sadece bugüne kadar yaptığımız yanlış uygulamaları hayatımızdan çıkararak bile parlak, sağlıklı ve canlı saçlara kavuşabiliriz
Saçlarınıza yatırım yapın
Sizin için en uygun saç modelini bulmaya yatırım yapın Çünkü o modeli yakaladığınız takdirde siz de ‘yıka ve çık’ saçlara sahip olacaksınız ve göreceksiniz, saç bakımı sizin için çok daha kolay olacak
Saçlarınızı, saç yapınıza uygun ürünle yıkayın Kuru saçlar nemlendirici şampuana ihtiyaç duyarken, yağlı saçların ise yağ dengeleyici şampuanla sık yıkanmaya gereksinimi vardır
İyi kalite arındırıcı şampuana yatırım yapın Bu şampuanlar her ne kadar düzenli kullanım için tasarlanmamış olsalar da kimyasallar içerir Bu yüzden kaliteli şampuan kullanmak önemlidir
Saç tarama ve fırçalama
Saçlarınızı her sabah fırçalayın Bu, saçlarınızdan tozu, kiri ve tortuları uzaklaştırmaya yardımcı olur Ayrıca kan akışını canlandırır ve cilt yağını saç uçlarına dağıtır
Saçlarınızı kesinlikle ıslakken taramayın, fırçalamayın Onun yerine genişli dişli bir tarak kullanın Saçlarınızı taramaya uçlardan başlayın ve nazikçe köklere doğru gidin
Gece yatmadan önce saçlarınızı fırçalayın Eğer saçlarınız uzunsa, başınızı öne eğip saçlarınızı öne atarak tarayın
Mümkün olduğunca saçlarınızın doğal yolla kurumasına izin verin Emiş gücü yüksek bir havluyla saçınızdaki fazla ıslaklığı silin ve sonra parmaklarınızla saçınızı kurutun
Saçlarınızı koruyun
Güneşli günlerde saçlarınızı güneşten koruyun Mümkünse şapka kullanın
Klorlu suda yüzdükten sonra saçlarınızı mutlaka yıkayın
Fırçanızı ve tarağınızı temizlemeyi unutmayın Haftada bir kere sabunlu ılık suyla yıkayın
Havuza girmeden önce saçlarınızı ıslatın Saçlarınızın normal suyu emmesi, klorlu suyun saçınıza zarar vermesini önler Tabii, en iyisi bone kullanmak!
Saç derinize bakım yapın
Saç derinize düzenli olarak masaj yapın Bu, saç köklerindeki kan dolaşımını harekete geçirir
Saç derinizi haftada iki kere yağ ile besleyin Bu, saçlarınızın yumuşamasına ve incelmiş saçlarınızın güçlenmesine yardımcı olur Bu işlem için badem, hindistan cevizi yağı ya da sızma zeytinyağını tercih edin Bir miktar pamuk topağını yağa batırın ve saç derinize hafifçe sürün Saçlarınızı bu şekilde yarım saat bekletin ve ılık suyla yıkayın Daha sonra ölü deriyi temizlemek için soğuk suyla durulayın Sonuç mu? Tabii ki daha yumuşak, daha pürüzsüz, söz dinleyen saçlar!
Saçlarınıza özen gösterin
Saçlarınızı gün aşırı ve ılık su ile yıkamaya özen gösterin
Saçlarınızı ıslakken çok sıkı toplamayın Gerilmek, saç tellerinin kırılmasına ve ikiye ayrılmasına yol açar
Saçlarınızı kurutma makinesiyle şekillendirmeyin Uzmanlar saç kurutma makinesini sadece özel durumlarda kullanmanızı tavsiye ediyorlar Kullandığınızda, saçınızı şekillendirme işleminiz bittikten sonra makinenin ayarını soğuğa çevirin Bu, saçların pürüzsüz, parlak, ışıltılı görünmesi yardımcı olur
Kuaförünüzle düzenli olarak randevulaşmayı unutmayın Her dört ya da altı haftada bir saçlarınızın uçlarından aldırmak, mükemmel görünümde kalmalarını sağlar
Beslenmenize dikkat edin!
Saçlar kökünden beslenir Bu yüzden dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden (kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller, vs…) zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir
Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri (sebze, meyve, vs…) tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak da saç sağlığı için önemlidir
|
|
|
|