Saç Dökülmesine Karşı Nasıl Önlem Alıyız

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-01-2012

Mevsim değişiklikleri beraberiyle bir çok şey getirirbunlardan biride anlamsız saç dökülmeleridir

Peki saçımız mevsim değişikliklerinden hariç başka neden dökülür ve nasıl önlem almalıyızevde bakım yapabilirmiyiz yada dökülmeye karşı bir tedavi uygulayabilirmiyiz?İşte tüm soruların cevabı uzmanlar tarafından kaleme alınmış

Saç dökülmesi nedir ?

Tüm toplumlarda saç ve saç şekillerinin sosyal ve kültürel bir önemi vardır

Saç dökülmesi ile karşılaşan bir insan kendisini fiziksel ve ruhsal olarak zayıf görmeye başlayarak bu durumdan kurtulabilmek için değişik yöntemlere başvurabilir

Ancak saç dökülmesine neden olan sebep bulunmadan doğru bir tedavi şekli uygulanamaz

Nomal Saç Büyümesi:

Sağlıklı bir insanda saçların yaklaşık %90'ı sürekli uzama halindedir

Bu büyüme evresi 2-6 yıl kadar sürebilir

Geriye kalan %10'luk kısım ise 2-3 ay kadar süren dinlenme evresinde bekler

Bu dinlenme evresi sonucunda saçlar dökülür

Dökülen saç köklerinden yeni saçlar büyümeye başlar ve döngü bu şekilde devam eder

Saç telleri ayda ortalama 1-1

5 cm kadar uzar

İnsanlar yaşlandıkça saç uzama hızları yavaşlar

Doğal sarışınlar(140

000) esmer(105

000) ve kızıllardan(90

000) daha çok saç teline sahiptirler

Saç dökülmelerinin çoğunun sebebi normal saç büyüme döngüsünden kaynaklanır

Günde 50-100 adet saç telinin dökülmesi normal sınırlar içerisinde kabul edilir

Saç dökülmesinin başlıca nedenleri:

Uygunsuz saç bakımı ve kozmetik ürün kullanımı: Saça uygulanan her türlü boya renk açma saçı düzleştirme veya perma gibi yöntemler uygun koşullarda yapılmazsa saça zarar verebilir

Bu yöntemlerin sık sık veya aynı anda uygulanması da saçı zayıflatıp kırılmasına neden olabilir

Saçı çeken saç şekillerinin de (atkuyruğu örgü saçı sıkı lastiklerle toplama gibi) sıklıkla uygulanmaması gerekir çünkü saç diplerine etki eden sabit çekme kuvveti saç kaybına neden olabilir

Saçı sık sık yıkamak taramak ve fırçalamak da saçı kırabilir

Saçı sampuanladıktan sonra saç kremi kullanmak saç taranmasını kolaylaştırır

Saç ıslakken daha kırılgandır bu nedenle havlu ile saçı ovalayarak kurutmaya çalışmak taramak ve fırçalamaktan kaçınılmalıdır

Geniş ağızlı ve düz uçlu taraklar tercih edilmelidir

Ailesel (ırsi) saç kaybı : Saç dökülmelerinin en sık sebebi kalıtsal özelliktir

Bu kalıtıma sahip olan kadınlarda da saçlarda azalma görülür ancak kellik oluşmaz

Bu duruma ' Erkek Tipi Kellik' denir 10-20-30'lu yaşlarda başlayabilir

Son zamanlarda yeni tıbbi tedavi seçenekleri sunulmasına rağmen kalıcı bir düzelme sağlamak saç transplantasyonu dışında henüz mümkün değildir

Alopesia areata(Alopecia Areata): Bu tip saç kayıplarında düzgün yüzeyli para büyüklüğünde veya daha geniş yuvarlak yama tarzı alanlar oluşur

Nadiren tüm saç ve vücut kıllarında kayıp oluşabilir

Çocuk ve erişkin her yaşta gözlenebilir

Saç dökülmesini yapan neden bilinmemektedir

Bir çok hastada saçlar kendiliğinden büyür

Doğum sonrası: Gebe bayanlarda saçlarının büyük bir kısmı büyüme halindedir

Doğum sonrası saçlar saç büyüme döngüsünün dinlenme fazına geçerler

2-3 ay içerisinde saçların aşırı miktarda döküldüğü fark edilebilir bu süreç 1-6 ay kadar sürebilir ve çoğunlukla saçlar büyüyerek eski miktarlarına ulaşırlar

Yüksek ateş ağır enfeksiyon ve soğuk algınlığı: Hastalıklar saçların dinlenme evresine girmesine neden olabilir

Yüksek ateş ve ağır bir hastalıktan 4 hafta ile 3 ay sonra yoğun bir saç kaybı gelişebilir

Zaman içerisinde saçlar tekrar eski halini alır

Tiroid hastalıkları(Guatr ve diğerleri): Fazla ve az çalışan tiroid bezi saç kaybına neden olabilir

Tiroid hastalıkları laboratuar testleri ile araştırılabilir

Tiroid hastalığının tedavisi ile saç kayıpları da düzelir

Eksik protein içerikli beslenme ve ağır diyetler: Proteinden fakir diyetler yapan veya anormal beslenme alışkanlığına sahip kimselerde protein eksikliği oluşur ve vücut proteini muhafaza etmek için saçları dinlenme evresine sokar

2-3 ay sonra yoğun bir saç kaybı oluşur

Saç kökleri zayıflar

Bu durum diet ile yeterli miktarda protein alınımı ile düzelebilir

İlaçlar: Bazı ilaçlar geçiçi bir süre saç dökülmesine neden olabilir

Romatizmal gut depresyon kalp hastalığı yüksek tansiyon için reçete edilen ilaçlar ve yüksek doz A vitaminisivilce ve sedef tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar saç dökülmesi yapabilir

Kanser tedavileri: Bazı kanser tedavileri saç hücrelerinin bölünmesini durdurabilir

Saçlar deriden çıkınca zayıflar ve kırılır

Bu durum terapiden 1-3 hafta sonra gerçekleşir ve hastalar saçlarının %90 'ını kaybeder terapi sona erdikten sonra saçlar tekrar büyüme gösterir ve eski haline döner

Doğum kontrol hapları: Doğum kontrol hapı kullanan bir bayanda saç dökülmesi sıklıkla kalıtsal bir yatkınlıkla oluşabilir

Saç dökülmesi gelişirse haplar Kadın-doğum doktorları tarafından değiştirilmelidir

Hap kullanımını kesen bir bayanda 2-3 ay sonra saç dökülmesi başlayabilir ve 6 ay kadar sürebilir

Bu durum doğum sonrası gözlenen saç dökülmesi mekanizması ile benzerdir

Düşük serum demir düzeyi: Demir eksikliği saç dökülmesine neden olur

Bazı insanlar demiri besinsel olarak eksik alırken bazılarında ise demirin bağırsaklardan emilimi yetersizdir

Bayanlarda adet kanamaları nedeni ile demir eksikliği daha sık görülür

Demir eksikliği laboratuar testleri ile araştırılıp demir hapları ile tedavi edilmelidir

Büyük cerrahi girişimler ve kronik hastalıklar: Büyük cerrahi operasyon geçiren hastalar 1-3 ay içinde aşırı bir saç dökülmesi fark edebilirler

Bu durum birkaç ay içinde geçer

Ağır kronik hastalığı olan hastalığı olan kişilerde saç kaybı ömür boyu devam eder

Mantar hastalıkları: Küçük yamalar halinde kabuklanmalar ile başlayıp yayılabilir saçlarda kırılma saçlı deride kızarıklık şişlik ve hatta sızıntıya neden olabilir

Bu bulaşıcı hastalık çocuklarda daha sık görülür ve ilaç ile tedavi edilmelidir

Trikotilomani(Saç koparma hastalığı): Çocuklar ve bazen erişkinler saç kaş veya kirpiklerini koparıncaya kadar çekebilirler ve bunu bir alışkanlık haline getirirler

Böyle durumlarda psikoloji danışmanlarına başvurulması uygundur

09-01-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Saç Dökülmesine Karşı Nasıl Önlem Alıyız Mevsim değişiklikleri beraberiyle bir çok şey getirirbunlardan biride anlamsız saç dökülmeleridirPeki saçımız mevsim değişikliklerinden hariç başka neden dökülür ve nasıl önlem almalıyızevde bakım yapabilirmiyiz yada dökülmeye karşı bir tedavi uygulayabilirmiyiz?İşte tüm soruların cevabı uzmanlar tarafından kaleme alınmış Saç dökülmesi nedir ? Tüm toplumlarda saç ve saç şekillerinin sosyal ve kültürel bir önemi vardır Saç dökülmesi ile karşılaşan bir insan kendisini fiziksel ve ruhsal olarak zayıf görmeye başlayarak bu durumdan kurtulabilmek için değişik yöntemlere başvurabilir Ancak saç dökülmesine neden olan sebep bulunmadan doğru bir tedavi şekli uygulanamaz Nomal Saç Büyümesi: Sağlıklı bir insanda saçların yaklaşık %90'ı sürekli uzama halindedir Bu büyüme evresi 2-6 yıl kadar sürebilirGeriye kalan %10'luk kısım ise 2-3 ay kadar süren dinlenme evresinde beklerBu dinlenme evresi sonucunda saçlar dökülür Dökülen saç köklerinden yeni saçlar büyümeye başlar ve döngü bu şekilde devam eder Saç telleri ayda ortalama 1-15 cm kadar uzar İnsanlar yaşlandıkça saç uzama hızları yavaşlar Doğal sarışınlar(140000) esmer(105000) ve kızıllardan(90000) daha çok saç teline sahiptirler Saç dökülmelerinin çoğunun sebebi normal saç büyüme döngüsünden kaynaklanır Günde 50-100 adet saç telinin dökülmesi normal sınırlar içerisinde kabul edilir Saç dökülmesinin başlıca nedenleri: Uygunsuz saç bakımı ve kozmetik ürün kullanımı: Saça uygulanan her türlü boya renk açma saçı düzleştirme veya perma gibi yöntemler uygun koşullarda yapılmazsa saça zarar verebilirBu yöntemlerin sık sık veya aynı anda uygulanması da saçı zayıflatıp kırılmasına neden olabilir Saçı çeken saç şekillerinin de (atkuyruğu örgü saçı sıkı lastiklerle toplama gibi) sıklıkla uygulanmaması gerekir çünkü saç diplerine etki eden sabit çekme kuvveti saç kaybına neden olabilir Saçı sık sık yıkamak taramak ve fırçalamak da saçı kırabilirSaçı sampuanladıktan sonra saç kremi kullanmak saç taranmasını kolaylaştırır Saç ıslakken daha kırılgandır bu nedenle havlu ile saçı ovalayarak kurutmaya çalışmak taramak ve fırçalamaktan kaçınılmalıdırGeniş ağızlı ve düz uçlu taraklar tercih edilmelidir Ailesel (ırsi) saç kaybı : Saç dökülmelerinin en sık sebebi kalıtsal özelliktir Bu kalıtıma sahip olan kadınlarda da saçlarda azalma görülür ancak kellik oluşmaz Bu duruma ' Erkek Tipi Kellik' denir 10-20-30'lu yaşlarda başlayabilir Son zamanlarda yeni tıbbi tedavi seçenekleri sunulmasına rağmen kalıcı bir düzelme sağlamak saç transplantasyonu dışında henüz mümkün değildir Alopesia areata(Alopecia Areata): Bu tip saç kayıplarında düzgün yüzeyli para büyüklüğünde veya daha geniş yuvarlak yama tarzı alanlar oluşur Nadiren tüm saç ve vücut kıllarında kayıp oluşabilir Çocuk ve erişkin her yaşta gözlenebilir Saç dökülmesini yapan neden bilinmemektedirBir çok hastada saçlar kendiliğinden büyür Doğum sonrası: Gebe bayanlarda saçlarının büyük bir kısmı büyüme halindedir Doğum sonrası saçlar saç büyüme döngüsünün dinlenme fazına geçerler 2-3 ay içerisinde saçların aşırı miktarda döküldüğü fark edilebilir bu süreç 1-6 ay kadar sürebilir ve çoğunlukla saçlar büyüyerek eski miktarlarına ulaşırlar Yüksek ateş ağır enfeksiyon ve soğuk algınlığı: Hastalıklar saçların dinlenme evresine girmesine neden olabilir Yüksek ateş ve ağır bir hastalıktan 4 hafta ile 3 ay sonra yoğun bir saç kaybı gelişebilirZaman içerisinde saçlar tekrar eski halini alır Tiroid hastalıkları(Guatr ve diğerleri): Fazla ve az çalışan tiroid bezi saç kaybına neden olabilirTiroid hastalıkları laboratuar testleri ile araştırılabilir Tiroid hastalığının tedavisi ile saç kayıpları da düzelir Eksik protein içerikli beslenme ve ağır diyetler: Proteinden fakir diyetler yapan veya anormal beslenme alışkanlığına sahip kimselerde protein eksikliği oluşur ve vücut proteini muhafaza etmek için saçları dinlenme evresine sokar2-3 ay sonra yoğun bir saç kaybı oluşur Saç kökleri zayıflar Bu durum diet ile yeterli miktarda protein alınımı ile düzelebilir İlaçlar: Bazı ilaçlar geçiçi bir süre saç dökülmesine neden olabilir Romatizmal gut depresyon kalp hastalığı yüksek tansiyon için reçete edilen ilaçlar ve yüksek doz A vitaminisivilce ve sedef tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar saç dökülmesi yapabilir Kanser tedavileri: Bazı kanser tedavileri saç hücrelerinin bölünmesini durdurabilir Saçlar deriden çıkınca zayıflar ve kırılır Bu durum terapiden 1-3 hafta sonra gerçekleşir ve hastalar saçlarının %90 'ını kaybeder terapi sona erdikten sonra saçlar tekrar büyüme gösterir ve eski haline döner Doğum kontrol hapları: Doğum kontrol hapı kullanan bir bayanda saç dökülmesi sıklıkla kalıtsal bir yatkınlıkla oluşabilir Saç dökülmesi gelişirse haplar Kadın-doğum doktorları tarafından değiştirilmelidir Hap kullanımını kesen bir bayanda 2-3 ay sonra saç dökülmesi başlayabilir ve 6 ay kadar sürebilir Bu durum doğum sonrası gözlenen saç dökülmesi mekanizması ile benzerdir Düşük serum demir düzeyi: Demir eksikliği saç dökülmesine neden olurBazı insanlar demiri besinsel olarak eksik alırken bazılarında ise demirin bağırsaklardan emilimi yetersizdir Bayanlarda adet kanamaları nedeni ile demir eksikliği daha sık görülür Demir eksikliği laboratuar testleri ile araştırılıp demir hapları ile tedavi edilmelidir Büyük cerrahi girişimler ve kronik hastalıklar: Büyük cerrahi operasyon geçiren hastalar 1-3 ay içinde aşırı bir saç dökülmesi fark edebilirler Bu durum birkaç ay içinde geçer Ağır kronik hastalığı olan hastalığı olan kişilerde saç kaybı ömür boyu devam eder Mantar hastalıkları: Küçük yamalar halinde kabuklanmalar ile başlayıp yayılabilir saçlarda kırılma saçlı deride kızarıklık şişlik ve hatta sızıntıya neden olabilir Bu bulaşıcı hastalık çocuklarda daha sık görülür ve ilaç ile tedavi edilmelidir Trikotilomani(Saç koparma hastalığı): Çocuklar ve bazen erişkinler saç kaş veya kirpiklerini koparıncaya kadar çekebilirler ve bunu bir alışkanlık haline getirirler Böyle durumlarda psikoloji danışmanlarına başvurulması uygundur