Adım Atmaya Başlayın

Adım Atmaya Başlayın
Yürümek Hayatımı Kurtardı!

Yürüme merakı olup bunu alışkanlık haline getirenler, hastalığa yakalanma riskini azalttılar, kilo verdiler, depresyonlarının üstesinden geldiler ya da sayısız sağlık artısı kazandılar

Yürümenin çok güzel, sağlıklı bir alışkanlık olduğu sizi şaşırtmayacaktır Ancak birçok araştırmada düzenli olarak yürümenin sağlık için ne kadar farklı ve çok sayıda fayda sağladığını öğrenmek sizi şaşırtacaktır

Bazı doktorlar ve bilim adamları düzenli olarak yürümenin, hastalıkların gelişimini ve yaşlanmayı tersine çevirebildiğini belirtirler ve yürümenin, en çok gözardı edilen sağlık reçetesi olduğuna inanmaktadırlar

RealAge Sağlık Merkezi