Zekanın Düşmanları

''Zeki olunmaz, zeki doğulur'' sözüne inananlardan mısınız? Cevabınız ''Evet'' ise, yanıldınız Yeni bir araştırmaya göre; insanların yaşam tarzı, zeka seviyelerini yükseltmeleri veya düşürmelerine neden olabiliyor İşte zekanızı arttırmanıza yardımcı birkaç ipucu:

NELER ÖNEM TAŞIYOR?

* Hareket, beyni zinde tutarak, iyi hissetmemizi sağlar
* Özellikle beyin için çok gerekli olan B1 vitaminin olduğu besinler tüketilmeli (mısır ekmeği, süt, balık, ciğer, tavuk)
* İşyerinde arkadaşlarla verilen kahve molası ve ayaküstü sohbet, karar verme mekanizmamıza yardımcı oluyor
* Müzik, ama özellikle klasik müzik dinlenmeli
* Zeka oyunları ve bulmaca çözülmeli
* Sakız çiğnemenin, beyine pozitif etkisi var
* El-kol hareketleri ile konuşmak ve yüzümüzde mimikler olması, daha pratik düşünmemize yardımcı oluyor

ZEKA DÜŞMANLARI
* Arkadaş çevresinin zayıf olması
* Göz bozuklukları
* Vücudumuza, yeterli sıvı alınmaması
* Kravatı sıkı bağlamak
* Vücudumuzun yeterli uyku almaması
* Beyni tembelleştiren yağlı yemekler yemek
* Sigara içmek alkol Almak
_________________
alıntıdır