Saçlarınızı 3Ayda Omuzlarınızdan Belinize Kadar Uzatabilirsiniz

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-27-2012

Malzemeler:

Sinemaki otu, badem yağı, bemiks ampül ve su

( sinameki otunu ve badem yağını aktarlarda bulabilirsiniz, bemiks ampül de eczanelerde satılıyor, b vitaminin ampül şeklinde olanı 3

5 tl ,ampülü ucundan kırıp dökersiniz karışıma)

Hazırlanışı:

1 tutam sinemakiyi, bir çay bardağı suda kaynatıyorsunuz

Süzdükten sonra ılınınca içine 1 tatlı kaşığı badem yağı ve 1 bemiks ampül koyup karıştırın

Sadece saç diplerinize uygulayıp biraz masaj yapın ve yarım saat bekledikten sonra saçlarınızı yıkayın

Haftada bir uygulanacak

Düzenli olarak yapılırsa hemen faydasını göreceksiniz

Özellikle 1 aydan sonra saçlarınız daha hızlı uzamaya başlıyacak

Saçların Çabuk Uzamasına Yardımcı Olan Diğer Doğal Yöntemler

Bir adet turpu rendeleyip suda yarım saat kadar pişirip süzün

Elde ettiğiniz turp suyuna yumurta sarısı ilave edip iyice çırpın

Bulamaç haline geldikten sonra saçlarınızı ovarak yıkayın

Saç uzatmada etkili bir yöntemdir

Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır

İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun

Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını, 1 çorba kaşığı kakao yağını, 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin

Bütün bu yağlar eriyince, kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın

Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın, iyice karıştırın

Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin

Ardından saçınızı yıkayıp durulayın

Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir

yemek kaşığı çörek otu ve susam otunu, 1 yumurta sarısı ile karıştırıp saçınıza sürün, 15 dakika bekletin

Sonra saçlarınızı ılık su ile durulayın

Bu kürü, haftada 1 kez uygulayabilirsiniz

Çinko ve Saç Sağlığı
Saçlarımızın dökülmesinin en büyük sebeblerinden biride sağlık sız ve dengesiz beslenme dir

Vücudumuza günlük ihtiyacının altında protein aldığımızda, saç telinin oluşumundan sorumlu hücrelerin üretimi azalır ve demir, çinko, selenyum, bakır, kalsiyum gibi oligoelement, aminoasit eksikliği saç dökülmesine neden olur

Çalışmalar çinko mineralinin 5-alfa redüktaz enziminin hareketini engellediğini, ayrıca testesteron ve DHT'' nin hücrelerimizin resöptörlerine bağlanmalarını önlediğini göstermektedir

Böylece çinko, folikülleri DHT'' den korurken bu hormanların atılımını da artırır

Çinko eksikliğinde saç büyümesi yavaşlamakta ve yaygın saç dökülmesi görülebilmektedir

Parlak, dolgun saçlara sahip olmaya yardım eden çinko ayrıca güzel ve sağlık lı bir cilt için gerekli dokuların oluşumuna, tırnakların gelişimine önemli katkıda bulunur

Çinko açısından en zengin besinler deniz ürünleridir

Bunun yanı sıra yağsız kırmızı ette de bol miktarda çinko bulunur

Ayrıca mantar, ceviz, fındık, badem, bulgur, fasulye, bezelye gibi besinler de çinko minerali açısından son derece zengin besinlerdir

Doktorunuzun denetiminde çinko ihtiyacınızı kapsül yada hap olarak da karşılayabilirsiniz

Temel Yağ Asitleri ve Kullanımı
Araştırmalar ve klinik deneyler, keten tohumu yağı, ay çiçek yağı, siyah kuşüzümü yağı (GLA: gama linolenik asit açısından zengindir), çuha çiçeği yağı ve soya yağında bulunanlar da dahil olmak üzere temel yağ asitlerinin, prostata zarar veren ve erkek tipi kelliğin oluşmasına katkıda bulunan süreçlere karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur

Temel yağ asitleri, linoleik, linolenik ve araşidonik asitleri kapsar

Bunlardan birini ya da daha fazlasını içinde bulunduran yağlar sık sık diyet imizde yer almalıdırlar

Temel Yağ Asitlerinin Kullanımı
Yukarıdaki yağların birinden günde bir çay kaşığı almanız yeterlidir

Siyah kuş üzümü yağı ve çuha çiçeği yağı kapsüllerini kullanabilir ya da bir çay kaşığı ayçiçeği yağını, diğer malzemelerle birlikte salata ya da diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz

Bu şekilde tavsiye edilen dozu almış olursunuz

Diyetinizde yeterli miktarda GLA almak genellikle zordur

Sağlık lı bir cilde, saç ve tırnaklara sahip olmanızı sağladığı ve ilaçlar gibi yan etkilere neden olmaksızın iltihap Önlemede etkili olduğu için GLA önemli bir maddedir

Günde iki kere 500 mg

lık siyah kuş üzümü kapsülü alarak, altı-sekiz hafta içinde saçınızın dokusunda, yoğunluğunda ve kalitesinde gelişme görebilirsiniz

Saç teli bir ayda kaç cm uzar ve saç nasıl uzar?

Saç telleri bir ayda yaklaşık 2,5 cm kadar uzarlar

Bu uzama dönemler halinde olur

Bu dönemler saç folikülünün uzaması ve dinlenmesi olmak üzere iki adettir

Dinlenme döneminde saç uzaması geçici bir süre durur

Buna klüp saç denir

Klüp saç bir sonraki uzama dönemine kadar dinlenme sürecinde kalır

Uzama döneminde yeni bir saç gelir ve saçı folikülden dışarı atarsa saç dökülür

Saç tellerinin uzunluğu o saç folikülünün uzama süresine bağlıdır

Genellikle foliküller 2 ila 6 sene aktif olarak yaşarlar

Kadınlarda saç uzamasının daha hızlı olduğu dönem 15-40 yaşlar arasında, en yoğun östrojen salgılandığı dönemdir

Saç uzama hızı biyolojik ve çevresel şartlara bağlıdır

Saçın uzamasını etkileyen birçok etken vardır

Bunlar yaş, beslenme, genel sağlık durumu ve hava durumundaki değişikliklerdir

Örneğin saç çocuklarda yetişkinlerden daha çabuk uzar

Ayrıca yaz mevsiminde saçın uzaması, kışa göre daha hızlıdır

Saçı ya da kılları kesmenin, traş etmenin daha sonraki uzaması veya daha hızlı uzaması üzerinde herhangi bir etkisi yoktur

Çabuk saç uzatmak için Gülten Şenşafak formülleri

Hızlı saç uzatma, çabuk saç uzatma kürü 1

Civanperçemi, dövülmüş nar kabuları ve sinemakiyi suda 30 dakika kaynatın

Bu suyu süzüp, losyon kıvamına gelin ceye kadar, susam yağı ve çırpılmış yumurta ilave ederek karıştırın

Hızlı saç uzatma sağlayan bu losyon ile saçınızı sık sık yıkayın

Hızlı saç uzatma, çabuk saç uzatma kürü 2

Karadur üsaresini bir tülbent ile süzüp, bulamaç haline gelin ceye kadar, susam yağı ve yumurta ilave ederek karıştırın

Daha sonra bu karışımı 5 dakika ısıtın

Hazırlanan bu hızlı saç uzatma losyonu ile saçlarınızı iki günde bir yıkayın

Hızlı saç uzatma, çabuk saç uzatma kürü 3

Rendelenmiş turp, suda 30 dakika süreyle pişirildikten sonra süzülür

Elde edilen sıvıya yumurta sarısı ilave edilerek bulamaç haline gelin ceye kadar karıştırılır

Hazırlanan bulamaç ile saçlar sık sık ovularak yıkanır

08-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Saçlarınızı 3Ayda Omuzlarınızdan Belinize Kadar Uzatabilirsiniz Malzemeler: Sinemaki otu, badem yağı, bemiks ampül ve su ( sinameki otunu ve badem yağını aktarlarda bulabilirsiniz, bemiks ampül de eczanelerde satılıyor, b vitaminin ampül şeklinde olanı 35 tl ,ampülü ucundan kırıp dökersiniz karışıma) Hazırlanışı: 1 tutam sinemakiyi, bir çay bardağı suda kaynatıyorsunuz Süzdükten sonra ılınınca içine 1 tatlı kaşığı badem yağı ve 1 bemiks ampül koyup karıştırın Sadece saç diplerinize uygulayıp biraz masaj yapın ve yarım saat bekledikten sonra saçlarınızı yıkayın Haftada bir uygulanacak Düzenli olarak yapılırsa hemen faydasını göreceksiniz Özellikle 1 aydan sonra saçlarınız daha hızlı uzamaya başlıyacak Saçların Çabuk Uzamasına Yardımcı Olan Diğer Doğal Yöntemler Bir adet turpu rendeleyip suda yarım saat kadar pişirip süzün Elde ettiğiniz turp suyuna yumurta sarısı ilave edip iyice çırpın Bulamaç haline geldikten sonra saçlarınızı ovarak yıkayın Saç uzatmada etkili bir yöntemdir Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını, 1 çorba kaşığı kakao yağını, 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin Bütün bu yağlar eriyince, kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın, iyice karıştırın Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin Ardından saçınızı yıkayıp durulayın Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir yemek kaşığı çörek otu ve susam otunu, 1 yumurta sarısı ile karıştırıp saçınıza sürün, 15 dakika bekletin Sonra saçlarınızı ılık su ile durulayın Bu kürü, haftada 1 kez uygulayabilirsiniz Çinko ve Saç Sağlığı Saçlarımızın dökülmesinin en büyük sebeblerinden biride sağlık sız ve dengesiz beslenme dir Vücudumuza günlük ihtiyacının altında protein aldığımızda, saç telinin oluşumundan sorumlu hücrelerin üretimi azalır ve demir, çinko, selenyum, bakır, kalsiyum gibi oligoelement, aminoasit eksikliği saç dökülmesine neden olur Çalışmalar çinko mineralinin 5-alfa redüktaz enziminin hareketini engellediğini, ayrıca testesteron ve DHT'' nin hücrelerimizin resöptörlerine bağlanmalarını önlediğini göstermektedir Böylece çinko, folikülleri DHT'' den korurken bu hormanların atılımını da artırır Çinko eksikliğinde saç büyümesi yavaşlamakta ve yaygın saç dökülmesi görülebilmektedir Parlak, dolgun saçlara sahip olmaya yardım eden çinko ayrıca güzel ve sağlık lı bir cilt için gerekli dokuların oluşumuna, tırnakların gelişimine önemli katkıda bulunur Çinko açısından en zengin besinler deniz ürünleridir Bunun yanı sıra yağsız kırmızı ette de bol miktarda çinko bulunur Ayrıca mantar, ceviz, fındık, badem, bulgur, fasulye, bezelye gibi besinler de çinko minerali açısından son derece zengin besinlerdir Doktorunuzun denetiminde çinko ihtiyacınızı kapsül yada hap olarak da karşılayabilirsiniz Temel Yağ Asitleri ve Kullanımı Araştırmalar ve klinik deneyler, keten tohumu yağı, ay çiçek yağı, siyah kuşüzümü yağı (GLA: gama linolenik asit açısından zengindir), çuha çiçeği yağı ve soya yağında bulunanlar da dahil olmak üzere temel yağ asitlerinin, prostata zarar veren ve erkek tipi kelliğin oluşmasına katkıda bulunan süreçlere karşı etkili olduğunu ortaya koymuştur Temel yağ asitleri, linoleik, linolenik ve araşidonik asitleri kapsar Bunlardan birini ya da daha fazlasını içinde bulunduran yağlar sık sık diyet imizde yer almalıdırlar Temel Yağ Asitlerinin Kullanımı Yukarıdaki yağların birinden günde bir çay kaşığı almanız yeterlidir Siyah kuş üzümü yağı ve çuha çiçeği yağı kapsüllerini kullanabilir ya da bir çay kaşığı ayçiçeği yağını, diğer malzemelerle birlikte salata ya da diğer yiyeceklere ekleyebilirsiniz Bu şekilde tavsiye edilen dozu almış olursunuz Diyetinizde yeterli miktarda GLA almak genellikle zordur Sağlık lı bir cilde, saç ve tırnaklara sahip olmanızı sağladığı ve ilaçlar gibi yan etkilere neden olmaksızın iltihap Önlemede etkili olduğu için GLA önemli bir maddedir Günde iki kere 500 mglık siyah kuş üzümü kapsülü alarak, altı-sekiz hafta içinde saçınızın dokusunda, yoğunluğunda ve kalitesinde gelişme görebilirsiniz Saç teli bir ayda kaç cm uzar ve saç nasıl uzar? Saç telleri bir ayda yaklaşık 2,5 cm kadar uzarlar Bu uzama dönemler halinde olur Bu dönemler saç folikülünün uzaması ve dinlenmesi olmak üzere iki adettir Dinlenme döneminde saç uzaması geçici bir süre durur Buna klüp saç denir Klüp saç bir sonraki uzama dönemine kadar dinlenme sürecinde kalır Uzama döneminde yeni bir saç gelir ve saçı folikülden dışarı atarsa saç dökülür Saç tellerinin uzunluğu o saç folikülünün uzama süresine bağlıdır Genellikle foliküller 2 ila 6 sene aktif olarak yaşarlar Kadınlarda saç uzamasının daha hızlı olduğu dönem 15-40 yaşlar arasında, en yoğun östrojen salgılandığı dönemdir Saç uzama hızı biyolojik ve çevresel şartlara bağlıdır Saçın uzamasını etkileyen birçok etken vardır Bunlar yaş, beslenme, genel sağlık durumu ve hava durumundaki değişikliklerdir Örneğin saç çocuklarda yetişkinlerden daha çabuk uzar Ayrıca yaz mevsiminde saçın uzaması, kışa göre daha hızlıdır Saçı ya da kılları kesmenin, traş etmenin daha sonraki uzaması veya daha hızlı uzaması üzerinde herhangi bir etkisi yoktur Çabuk saç uzatmak için Gülten Şenşafak formülleri Hızlı saç uzatma, çabuk saç uzatma kürü 1 Civanperçemi, dövülmüş nar kabuları ve sinemakiyi suda 30 dakika kaynatın Bu suyu süzüp, losyon kıvamına gelin ceye kadar, susam yağı ve çırpılmış yumurta ilave ederek karıştırın Hızlı saç uzatma sağlayan bu losyon ile saçınızı sık sık yıkayın Hızlı saç uzatma, çabuk saç uzatma kürü 2 Karadur üsaresini bir tülbent ile süzüp, bulamaç haline gelin ceye kadar, susam yağı ve yumurta ilave ederek karıştırın Daha sonra bu karışımı 5 dakika ısıtın Hazırlanan bu hızlı saç uzatma losyonu ile saçlarınızı iki günde bir yıkayın Hızlı saç uzatma, çabuk saç uzatma kürü 3 Rendelenmiş turp, suda 30 dakika süreyle pişirildikten sonra süzülür Elde edilen sıvıya yumurta sarısı ilave edilerek bulamaç haline gelin ceye kadar karıştırılır Hazırlanan bulamaç ile saçlar sık sık ovularak yıkanır