Yaralanmalarda Soğuk Uygulama

BUZ TORBASI
OLUMLULUK: Kullanılan en eski yöntemdir Bir poşete buz doldurun ve bir ince bez üzerinden deriye uygulayın Buz torbasının derin dokuları soğutma etkisi iyidir ve uzun etkilidir Buz masajı gibi soğutucu yöntemlerden daha etkindir
OLUMSUZLUĞU: Buz torbasını bedenin belirli biçimini almasında yetersiz kalmaktadır Poşeti tamamen buz ile doldurmazsanız ya da daha küçük parçalı buz kullanırsanız, daha kolay bedene uyar Buza alternatif dondurulmuş bezelye, mısır ya da nohuttur Böylece torbanın kolunuza ya da bacağınıza kolay yerleşir Torba ile deri arasına ince bir havlu ya da bez koymayı unutmayınız
UYGULAMA SÜRESİ: 10-30 dakika