Goji Berry Meyvesinin Yararları Nelerdir

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-25-2012

Goji Berry Meyvesinin Yararları Nelerdir

Goji berry İngilizce’de wolf berry (kurt üzümü) ve daha birçok farklı adla anılır

Fakat pazarda en çok kullanılan isim Goji Berry’dir

Goji berry

elips şeklindeki parlak kırmızı renkte meyve veren boyu 1 ile 3 metre arasında değişen yüksek bir çalı türüdür

Goji bitkisi Çin ve Moğolistan’da doğal olarak yetişir

Goji meyveleri Çin’de 7

yüzyıl ve daha da öncesinden bu yana kullanılmasına rağmen goji berry batıda sadece son birkaç yıldır kullanılmaktadır

Fakat batıda sağlıklı yaşam için kullanılan bir besin olarak tüketimi hızla yaygınlaşmaktadır

Yüksek mineral

vitamin

antioksidan ve protein içeriğinden dolayı goji süper meyveler sınıfında yer almaktadır

Goji berry meyveleri yaklaşık olarak 1-2 cm uzunluğunda

ekşimsi-tatlı bir tada sahiptir

Çin’de pirinç yemekleri

çorbalar ve çay yapımında kullanılmaktadır

Çin’in bazı bölgelerinde taze olarak da tüketilir

Goji Berry’ler genellikle kurutularak ya da goji berry suyu olarak ihraç edilir

Kuru goji meyvesi kırmızı kuru üzüme çok benzer

Son yıllarda Goji suyu da Avrupa ve Amerika’da yaygın olarak tüketilmeye başlanmıştır

Goji suyu genellikle 1 litrelik şişelerde satılır ve goji suyunun da sağlık üzerindeki etkisinin goji meyvesiyle aynı olduğu bilinmektedir

Goji Berry Meyvesi insan vücudunun sağlıklı kalmasında büyük bir rol üstlenir

Genellikle yaşam kalitesini arttırmak ve ömrü uzatmak için başvurulan bir meyvedir

Himalayalar ve Tibet kökenli bir bitkidir

Kullanılan çevrelerde mutluluk meyvesi olarak adlandırılır

Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve karaciğeri korumak bilinen en önemli etkileridir

Sperm üretimini arttırır

Dolaşım sistemini güçlendirir ve sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmeyi sağlayan bol miktarda antioksidan içerir

Goji berry meyvesi tatlı ve hoş bir tada sahip olduğundan doğal olarak tüketilebildiği gibi suyu ve çayı hazırlanabilir

C vitamini ve beta karoten içerir

B1 B2 E vitaminleri antioksidanlar mineral ve aminoasitler bakımından zengindir ve besleyicidir

Germanyum çinko selenyum kalsiyum fosfor gibi vücuda yararlı elementler bio-flavanoids ve fito besinler içerir

Hafızayı arttırır sinirleri rahatlatır

Kas gelişimini destekleyen maddeler bulundurur

Karaciğer iltihaplarında faydalıdır

Antifungal (mantar karşıtı) anti bakteriyel özellikler barındırır

Kolesterolü ve tansiyonu dengeler

GOJI BERRY TÜKETMENİZ İÇİN 22 İYİ SEBEP:

1

Erken yaşlanmayı önleyen güçlü bir antioksidandır

2

Bağışıklık sistemini yapılandırır

Daha genç görünmenizi ve hissetmenizi sağlar

3

Sağlıklı kan basıncını korumaya yardımcı olur

kalbi güçlendirir

4

Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur

5

Günde 3 defa 8–10 gram buğuda pişirilmiş Goji tüketildiğinde normal kan şekeri seviyesinin

korunmasına ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur

(Buğuda pişirme Goji meyvesini yumuşatır

)

Çin’de uygulanan tıbbi tedavilerde günlük dozaj genellikle 8–10 gramdır

6

Cinsel gücü arttırıp

cinsel işlevsizliği tedavi eder

7

Kilo vermeye yardımcı olur

Her sabah ve öğlen 30 gram Goji’den yaptığınız çayı için

Sonucun mükemmel olduğunu göreceksiniz

Bunu uygulayan çoğu hasta gözle görülür oranda kilo vermiştir

8

Baş ağrısı ve baş dönmesini hafifletir

9

Uykusuzluğa iyi gelir ve uyku kalitesini arttırır

10

İştah ve sindirim düzenini arttırır

11

Göz sağlığını ve görüşü güçlendirir

12

Geleneksel olarak Kanser tedavisinde kullanılmaktadır

13

Kanser riskinin azalmasına yardımcı olur ve tümör büyümesinin engellenmesine yardımcı olur

14

Sağlıklı karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının güçlendirilmesine yardımcı olur

15

Menopoz belirtilerine yardımcı olur

16

Hamileliklerde yaşanan sabah bulantılarının önlenmesine yardımcı olur

50 gram Goji 50gram

skutelarinle 30 dakika kaynatılır

Bu çayı içmek sabah bulantıları için hızlı ve etkili bir ilaçtır

17

Doğurganlığın artmasına yardımcı olur

18

Kasların ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur

19

Stres ve bunalımın hafiflemesine ve mutluluğun artmasına yardımcı olur

20

Anti enflamatuar enzimlerin harekete geçmesine yardımcı olur

21

Ömrü uzatır

22

En az iki ay boyunca günde 2 defa yemeklerden önce

her seferinde 10 gram olmak üzere

Goji meyvesi tüketmek atrofik gastriti hafifletir

08-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Goji Berry Meyvesinin Yararları Nelerdir Goji Berry Meyvesinin Yararları Nelerdir Goji berry İngilizce’de wolf berry (kurt üzümü) ve daha birçok farklı adla anılırFakat pazarda en çok kullanılan isim Goji Berry’dirGoji berry elips şeklindeki parlak kırmızı renkte meyve veren boyu 1 ile 3 metre arasında değişen yüksek bir çalı türüdürGoji bitkisi Çin ve Moğolistan’da doğal olarak yetişir Goji meyveleri Çin’de 7yüzyıl ve daha da öncesinden bu yana kullanılmasına rağmen goji berry batıda sadece son birkaç yıldır kullanılmaktadır Fakat batıda sağlıklı yaşam için kullanılan bir besin olarak tüketimi hızla yaygınlaşmaktadırYüksek mineralvitaminantioksidan ve protein içeriğinden dolayı goji süper meyveler sınıfında yer almaktadır Goji berry meyveleri yaklaşık olarak 1-2 cm uzunluğunda ekşimsi-tatlı bir tada sahiptirÇin’de pirinç yemekleriçorbalar ve çay yapımında kullanılmaktadırÇin’in bazı bölgelerinde taze olarak da tüketilirGoji Berry’ler genellikle kurutularak ya da goji berry suyu olarak ihraç edilirKuru goji meyvesi kırmızı kuru üzüme çok benzer Son yıllarda Goji suyu da Avrupa ve Amerika’da yaygın olarak tüketilmeye başlanmıştırGoji suyu genellikle 1 litrelik şişelerde satılır ve goji suyunun da sağlık üzerindeki etkisinin goji meyvesiyle aynı olduğu bilinmektedir Goji Berry Meyvesi insan vücudunun sağlıklı kalmasında büyük bir rol üstlenir Genellikle yaşam kalitesini arttırmak ve ömrü uzatmak için başvurulan bir meyvedir Himalayalar ve Tibet kökenli bir bitkidirKullanılan çevrelerde mutluluk meyvesi olarak adlandırılırBağışıklık sistemini güçlendirmek ve karaciğeri korumak bilinen en önemli etkileridir Sperm üretimini arttırır Dolaşım sistemini güçlendirir ve sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmeyi sağlayan bol miktarda antioksidan içerirGoji berry meyvesi tatlı ve hoş bir tada sahip olduğundan doğal olarak tüketilebildiği gibi suyu ve çayı hazırlanabilirC vitamini ve beta karoten içerir B1 B2 E vitaminleri antioksidanlar mineral ve aminoasitler bakımından zengindir ve besleyicidir Germanyum çinko selenyum kalsiyum fosfor gibi vücuda yararlı elementler bio-flavanoids ve fito besinler içerir Hafızayı arttırır sinirleri rahatlatır Kas gelişimini destekleyen maddeler bulundururKaraciğer iltihaplarında faydalıdır Antifungal (mantar karşıtı) anti bakteriyel özellikler barındırır Kolesterolü ve tansiyonu dengeler GOJI BERRY TÜKETMENİZ İÇİN 22 İYİ SEBEP: 1Erken yaşlanmayı önleyen güçlü bir antioksidandır 2Bağışıklık sistemini yapılandırır Daha genç görünmenizi ve hissetmenizi sağlar 3Sağlıklı kan basıncını korumaya yardımcı olur kalbi güçlendirir 4Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur 5Günde 3 defa 8–10 gram buğuda pişirilmiş Goji tüketildiğinde normal kan şekeri seviyesinin korunmasına ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur(Buğuda pişirme Goji meyvesini yumuşatır) Çin’de uygulanan tıbbi tedavilerde günlük dozaj genellikle 8–10 gramdır 6Cinsel gücü arttırıp cinsel işlevsizliği tedavi eder 7Kilo vermeye yardımcı olur Her sabah ve öğlen 30 gram Goji’den yaptığınız çayı için Sonucun mükemmel olduğunu göreceksiniz Bunu uygulayan çoğu hasta gözle görülür oranda kilo vermiştir 8Baş ağrısı ve baş dönmesini hafifletir 9Uykusuzluğa iyi gelir ve uyku kalitesini arttırır 10İştah ve sindirim düzenini arttırır 11Göz sağlığını ve görüşü güçlendirir 12Geleneksel olarak Kanser tedavisinde kullanılmaktadır 13Kanser riskinin azalmasına yardımcı olur ve tümör büyümesinin engellenmesine yardımcı olur 14Sağlıklı karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının güçlendirilmesine yardımcı olur 15Menopoz belirtilerine yardımcı olur 16Hamileliklerde yaşanan sabah bulantılarının önlenmesine yardımcı olur50 gram Goji 50gram skutelarinle 30 dakika kaynatılır Bu çayı içmek sabah bulantıları için hızlı ve etkili bir ilaçtır 17Doğurganlığın artmasına yardımcı olur 18Kasların ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur 19Stres ve bunalımın hafiflemesine ve mutluluğun artmasına yardımcı olur 20Anti enflamatuar enzimlerin harekete geçmesine yardımcı olur 21Ömrü uzatır 22En az iki ay boyunca günde 2 defa yemeklerden önce her seferinde 10 gram olmak üzere Goji meyvesi tüketmek atrofik gastriti hafifletir