Şifalı Bitkilerin Kullanım Biçimleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-25-2012

A) ÇAY HAZIRLAMAK
1- Haşlayarak Demleme
Belirtilmiş oranda taze veya kurutulmuş bitki bir cam kaba veya metal olmayan bir başka kaba konur

kaynamaya başlayan su ocaktan alınır ve hazırlanmış olan bitkilerin üzerine dökülür

Taze bitkilerin demlenmesi için fazla beklemeye gerek yoktur (Bir buçuk-iki dakika yeterlidir)

Çay açık renkli olmalıdır; açık sarı veya açık yeşil

Kurutulmuş bitkilerin demlenmesi ise biraz daha uzun sürer (3-6 dakika kadar)

Bu yöntemle hazırlanmış bir çay hem daha yararlıdır hem de daha güzel görünür

Belirtilmiş oranda kök

gerekli görülen süre boyunca soğuk suda bekletildikten sonra

kısa süre kaynatılır ve 3 dakika kadar demlenmeye bırakılır

Günlük çay miktarı bir termosa konur ve gün boyunca ağır ağır yudumlayarak içilir

Genel olarak dolu bir çay kaşığı (yarım tatlı kaşığı) ince kıyılmış bitki orta boy bir su bardağı (200 cc) dolusu suya yeterlidir Değişik durumlarda ve bitkilerde bu miktarlar reçetelere göre değişebilirler

2- Soğuk Suda Yumuşatma
Bazı bitkiler (Örneğin ebegümeci

ökseotu ve eğir kökü)

sıcaklığın etkisi ile şifalı güçlerini yitirebilecekleri için

kaynatılmamalı ve haşlanmamalıdır

Bu tür bitkilerden elde edilen çaylar soğuk su ile hazırlanır

Belirtilen ölçüde bitki

soğuk suda 8-12 saat süre ile bekletilir (Genellikle geceleri)

Süre dolduktan sonra içilebilecek derecede ısıtılarak

önceden kaynar suyla çalkalanmış bir termosa doldurulur

Soğuk suda bekletme ve haşlama karışımından oluşan çay türü ise

şifalı bitkilerden en iyi yararlanma biçimi olarak belirtilebilir

Bitkiler belirtilmiş su miktarının yarısının içinde gece boyunca bekletilir ve sabahleyin süzülür

forumsinsi

net Suyu süzülmüş olan bitkiler

belirli su miktarının öbür yarısı ile haşlanır (kaynatılmaz) ve yeniden süzüldükten sonra

soğuk ve sıcak çay karıştırılır

Bu yöntemle hazırlanan çaylarla

yalnızca soğuk veya sıcak suda eriyebilen maddeleri kazanabilme olanağını elde edebiliriz

B) TENTÜR HAZIRLAMAK
Tentürler

35-40 derece alkol içerikli damıtılmış içkilerin veya aynı derecede etil alkol

kanyak veya elma sirkesi kullanımı ile elde edilirler

Bir şişe veya ağzı kapanabilir bir kavanoz

ince kıyılmış bitkilerle gevşekçe doldurulur (Kuru bitkiler için kavanozun 1/5' i

taze bitkiler için kavanozun 2/5' i) ve üstüne etil alkol

kanyak veya elma sirkesi eklenir

Sıvı bitkilerin üstüne çıkmalı ve kavanozun çalkalanacak kadar bir kısmı boş kalmalıdır Ağzı iyice kapatılan şişe veya kavanoz 14 gün güneşte bekletilir ve her gün 2-3 kez çalkalanır Süre sonunda ince delikli bir süzgeç veya tülbentle birkaç kez süzülür ve bitki posasının suyu sıkılır 1-2 gün bekledikten sonra bir kez daha süzülür ve koyu renkli şişelere aktarılır
Elde edilen bu başlangıç tentürü serin bir ortamda saklandığında kullanım süresi 2-3 yıl civarındadır Tentürler içten doğrudan veya çaya ve suya eklenerek dıştan da kompres veya friksiyon (sürülme) biçiminde kullanılırlar

Tentürün İnceltilerek Güçlendirilmesi
Bazı bitki tentürlerinin kullanımında yukarıda açıklanan başlangıç tentürü tercih edilir

Ama tentürler genellikle inceltilip-güçlendirilerek kullanılır

İnceltme-Güçlendirme Yöntemi
1 ölçü başlangıç tentürü

9 ölçü 30-35 derecelik etil alkol-su karışımı

kanyak veya elma sirkesi ile koyu renkli küçük bir şişede inceltilir ve iyice çalkalanır

Elde edilen tentür

desimal ölçüye göre; D1' dir ve şişenin üstüne

kullanılan bitkinin adı

tentür yapımının tarihi ve incelti derecesi (D1) bilgilerini içeren bir etiket yapıştırılır

D1 inceltisinden alınan 1 ölçü

aynen yukarıdaki gibi 9 ölçü etil alkol-su

kanyak veya elma sirkesi karışımıyla inceltilirse D2 inceltisi elde edilir

Böylece devam edilerek

kullanımı önerilen incelti derecesine ulaşılır

(D3

D4

D5

D6

gibi)
Homeopaty biliminde (tentür ile tedavi) 2 yüzyıl boyunca yapılan sürekli araştırmalar ve insan üzerinde yapılan deneylerle

hangi hastalıklara karşı hangi bitkisel

hayvansal veya mineral tentürün

hangi incelti derecesinde

hiç bir yan etki yapmadan başarılı olabileceği kesinlikle saptanmıştır

Homeopaty (Homeopathic- Homeopathie-Homöopathi) yöntemleriyle yapılacak tedavilerde

konu literatüründe yerini almış olan bu incelti derecelerine ve kullanım dozajlarına mutlaka uyulmalıdır

Bazı hastalıklara karşı çok yüksek incelti dereceleri (Örnek: D30 gibi) önerildiğinde

konunun yabancısı olan kişiler şaşkınlığa kapılabilirler

ama bu tespitler kesinlikle doğrudur çünkü tentürlerin etkinlikleri genelde inceldikçe artar!
Tentürler

kullanım miktarları göz önüne alındığında

bitki çaylarından çok daha etkilidirler

Alkol almak istemeyen veya kesin alkol yasağı altında olan kişiler için sıcak su karışımı idealdir

çünkü alkol sıcak suyun içerinde kısa bir sürede uçar ve geriye yalnızca bitkisel etken maddeler kalır

Tentürler ayrıca

tam veya yarım banyolara eklenerek de kullanılabilir

C) ÖZSU ÇIKARMAK
Bitkilerin taze özsuları

damla biçiminde kullanılmaya veya hasta organları nemlendirmeye uygundur

Bu özsular

evlerde kullanılan meyve sıkma aleti ile de elde edilebilirler

Bitkilerin özsuyu her gün taze olarak sıkılabilir

Ağzı iyice kapalı küçük renkli şişelerin içinde

buzdolabında bir kaç gün saklanabilir

D) BİTKİ LAPASI
Saplar ve yapraklar

bir tahta tabla üstünde

bir bitki lapası haline gelene kadar merdane ile ezilir

Elde edilen lapa

bir keten bezin üstüne yayılarak

hasta organın üstüne yatırılır

sargı bezi ile sarılır ve sıcak tutulur

Bu lapa kompresi gece boyunca etkilemeye bırakılabilir

E) BİTKİ-BUHAR KOMPRESİ
İçinde su kaynayan bir kabın üstüne yerleştirilen süzgecin içine taze veya kurutulmuş bitkiler konduktan sonra

süzgecin üstü kapanır

Bir süre sonra

yumuşamış olan bu sıcak bitkiler bir bezin üstüne yerleştirilerek

hasta organın üstüne yatırılır

Hepsi

bir yünlü kumaşla örtülür ve başka bezlerle sıkıca sarılır

Hasta kişi üşümemelidir

Örneğin: Atkuyruğu buğu kompresleri çok etkilidir

Buğu kompresleri

iki saat veya gece boyunca hasta organın üstünde kalabilirler

F) MERHEM VE YAĞ HAZIRLAMAK
İki avuç taze bitki ince kıyılır

500 gr içyağı veya bir doğal margarin

sanki kızartma yapılacakmış gibi

bir kabın içinde kızdırılır

Bitkiler bu kızgın yağın içine atılarak karıştırılır

1-2 dakika sonra ateş söndürülür

kabın kapağı kapatılır ve soğumaya bırakılır

Soğuduktan sonra buzdolabına koyulur

Ertesi gün

kap yine ısıtılır (kızartılmaz) ve bir tülbentten geçirilerek süzülür ve hazırlanmış olan merhem kaplarına dağıtılır

Bitki yağı hazırlamak için

çiçekler veya yapraklar gevşek biçimde bir şişeye doldurulur ve bitkilerin iki parmak üstüne çıkacak miktarda

sızma zeytinyağı eklenir

14 gün boyunca güneşte veya sıcak bir ortamda bekletildikten sonra tülbentten geçirilerek süzülür

G) OTURMA BANYOSU
Tam banyo için

gerekli bitkiler geceden soğuk suya koyulur

Bir banyo için bir kova dolusu (6-8 litre) taze bitki veya 200 gr kurutulmuş bitki gereklidir

Ertesi gün bu miktar ısıtılır (kaynatılmaz) ve süzüldükten sonra banyo suyuna eklenir (küvet)

Banyo süresi 20 dakikadır

Kalp ve göğüs bölgesi suyun dışında kalmalıdır

Ilık ya da sıcak su ile belirtilen sınırları aşmayacak şekilde doldurulmuş küvete bitki suyunu süzüp boşalttıktan sonra 20 dakika süreyle oturmalısınız

Bu esnada ilgili sayfalarda belirtilen bitki çayını da yudum yudum içebilirsiniz

Banyodan sonra kurulanılmaz ve durulanılmaz

Bir bornozun içinde

sıcak yatakta bir saat kadar yatarak dinlenilir

Yarım banyo için yarım kova (3-4 litre) taze bitki veya 100 gr kurutulmuş bitki gereklidir Yarım banyonun hazırlanışı ve uygulanışı da aynı tam banyo gibidir Ancak banyo suyu böbreklerin üstüne kadar çıkmalıdır Yarım banyo süresi de 20 dakikadır Banyodan sonra kurulanılmaz ve bir bornozun içinde sıcak yatakta bir saat kadar yatarak dinlenilir İlgili sayfalardaki bitki özelliklerine uygun önerilere dikkat edilmesi gerekir

08-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Şifalı Bitkilerin Kullanım Biçimleri A) ÇAY HAZIRLAMAK 1- Haşlayarak Demleme Belirtilmiş oranda taze veya kurutulmuş bitki bir cam kaba veya metal olmayan bir başka kaba konur kaynamaya başlayan su ocaktan alınır ve hazırlanmış olan bitkilerin üzerine dökülür Taze bitkilerin demlenmesi için fazla beklemeye gerek yoktur (Bir buçuk-iki dakika yeterlidir) Çay açık renkli olmalıdır; açık sarı veya açık yeşil Kurutulmuş bitkilerin demlenmesi ise biraz daha uzun sürer (3-6 dakika kadar) Bu yöntemle hazırlanmış bir çay hem daha yararlıdır hem de daha güzel görünür Belirtilmiş oranda kök gerekli görülen süre boyunca soğuk suda bekletildikten sonra kısa süre kaynatılır ve 3 dakika kadar demlenmeye bırakılır Günlük çay miktarı bir termosa konur ve gün boyunca ağır ağır yudumlayarak içilir Genel olarak dolu bir çay kaşığı (yarım tatlı kaşığı) ince kıyılmış bitki orta boy bir su bardağı (200 cc) dolusu suya yeterlidir Değişik durumlarda ve bitkilerde bu miktarlar reçetelere göre değişebilirler 2- Soğuk Suda Yumuşatma Bazı bitkiler (Örneğin ebegümeci ökseotu ve eğir kökü) sıcaklığın etkisi ile şifalı güçlerini yitirebilecekleri için kaynatılmamalı ve haşlanmamalıdır Bu tür bitkilerden elde edilen çaylar soğuk su ile hazırlanır Belirtilen ölçüde bitkisoğuk suda 8-12 saat süre ile bekletilir (Genellikle geceleri) Süre dolduktan sonra içilebilecek derecede ısıtılarak önceden kaynar suyla çalkalanmış bir termosa doldurulur Soğuk suda bekletme ve haşlama karışımından oluşan çay türü ise şifalı bitkilerden en iyi yararlanma biçimi olarak belirtilebilir Bitkiler belirtilmiş su miktarının yarısının içinde gece boyunca bekletilir ve sabahleyin süzülürforumsinsinet Suyu süzülmüş olan bitkiler belirli su miktarının öbür yarısı ile haşlanır (kaynatılmaz) ve yeniden süzüldükten sonra soğuk ve sıcak çay karıştırılır Bu yöntemle hazırlanan çaylarla yalnızca soğuk veya sıcak suda eriyebilen maddeleri kazanabilme olanağını elde edebiliriz B) TENTÜR HAZIRLAMAK Tentürler 35-40 derece alkol içerikli damıtılmış içkilerin veya aynı derecede etil alkol kanyak veya elma sirkesi kullanımı ile elde edilirler Bir şişe veya ağzı kapanabilir bir kavanoz ince kıyılmış bitkilerle gevşekçe doldurulur (Kuru bitkiler için kavanozun 1/5' i taze bitkiler için kavanozun 2/5' i) ve üstüne etil alkol kanyak veya elma sirkesi eklenir Sıvı bitkilerin üstüne çıkmalı ve kavanozun çalkalanacak kadar bir kısmı boş kalmalıdır Ağzı iyice kapatılan şişe veya kavanoz 14 gün güneşte bekletilir ve her gün 2-3 kez çalkalanır Süre sonunda ince delikli bir süzgeç veya tülbentle birkaç kez süzülür ve bitki posasının suyu sıkılır 1-2 gün bekledikten sonra bir kez daha süzülür ve koyu renkli şişelere aktarılır Elde edilen bu başlangıç tentürü serin bir ortamda saklandığında kullanım süresi 2-3 yıl civarındadır Tentürler içten doğrudan veya çaya ve suya eklenerek dıştan da kompres veya friksiyon (sürülme) biçiminde kullanılırlar Tentürün İnceltilerek Güçlendirilmesi Bazı bitki tentürlerinin kullanımında yukarıda açıklanan başlangıç tentürü tercih edilir Ama tentürler genellikle inceltilip-güçlendirilerek kullanılır İnceltme-Güçlendirme Yöntemi 1 ölçü başlangıç tentürü 9 ölçü 30-35 derecelik etil alkol-su karışımı kanyak veya elma sirkesi ile koyu renkli küçük bir şişede inceltilir ve iyice çalkalanır Elde edilen tentür desimal ölçüye göre; D1' dir ve şişenin üstüne kullanılan bitkinin adı tentür yapımının tarihi ve incelti derecesi (D1) bilgilerini içeren bir etiket yapıştırılır D1 inceltisinden alınan 1 ölçü aynen yukarıdaki gibi 9 ölçü etil alkol-su kanyak veya elma sirkesi karışımıyla inceltilirse D2 inceltisi elde edilir Böylece devam edilerek kullanımı önerilen incelti derecesine ulaşılır (D3 D4 D5 D6 gibi) Homeopaty biliminde (tentür ile tedavi) 2 yüzyıl boyunca yapılan sürekli araştırmalar ve insan üzerinde yapılan deneylerle hangi hastalıklara karşı hangi bitkisel hayvansal veya mineral tentürün hangi incelti derecesinde hiç bir yan etki yapmadan başarılı olabileceği kesinlikle saptanmıştır Homeopaty (Homeopathic- Homeopathie-Homöopathi) yöntemleriyle yapılacak tedavilerde konu literatüründe yerini almış olan bu incelti derecelerine ve kullanım dozajlarına mutlaka uyulmalıdır Bazı hastalıklara karşı çok yüksek incelti dereceleri (Örnek: D30 gibi) önerildiğinde konunun yabancısı olan kişiler şaşkınlığa kapılabilirler ama bu tespitler kesinlikle doğrudur çünkü tentürlerin etkinlikleri genelde inceldikçe artar! Tentürler kullanım miktarları göz önüne alındığında bitki çaylarından çok daha etkilidirler Alkol almak istemeyen veya kesin alkol yasağı altında olan kişiler için sıcak su karışımı idealdir çünkü alkol sıcak suyun içerinde kısa bir sürede uçar ve geriye yalnızca bitkisel etken maddeler kalır Tentürler ayrıca tam veya yarım banyolara eklenerek de kullanılabilir C) ÖZSU ÇIKARMAK Bitkilerin taze özsuları damla biçiminde kullanılmaya veya hasta organları nemlendirmeye uygundur Bu özsular evlerde kullanılan meyve sıkma aleti ile de elde edilebilirler Bitkilerin özsuyu her gün taze olarak sıkılabilir Ağzı iyice kapalı küçük renkli şişelerin içinde buzdolabında bir kaç gün saklanabilir D) BİTKİ LAPASI Saplar ve yapraklar bir tahta tabla üstünde bir bitki lapası haline gelene kadar merdane ile ezilir Elde edilen lapa bir keten bezin üstüne yayılarak hasta organın üstüne yatırılır sargı bezi ile sarılır ve sıcak tutulur Bu lapa kompresi gece boyunca etkilemeye bırakılabilir E) BİTKİ-BUHAR KOMPRESİ İçinde su kaynayan bir kabın üstüne yerleştirilen süzgecin içine taze veya kurutulmuş bitkiler konduktan sonra süzgecin üstü kapanır Bir süre sonra yumuşamış olan bu sıcak bitkiler bir bezin üstüne yerleştirilerek hasta organın üstüne yatırılır Hepsi bir yünlü kumaşla örtülür ve başka bezlerle sıkıca sarılır Hasta kişi üşümemelidirÖrneğin: Atkuyruğu buğu kompresleri çok etkilidir Buğu kompresleri iki saat veya gece boyunca hasta organın üstünde kalabilirler F) MERHEM VE YAĞ HAZIRLAMAK İki avuç taze bitki ince kıyılır 500 gr içyağı veya bir doğal margarin sanki kızartma yapılacakmış gibi bir kabın içinde kızdırılır Bitkiler bu kızgın yağın içine atılarak karıştırılır 1-2 dakika sonra ateş söndürülür kabın kapağı kapatılır ve soğumaya bırakılır Soğuduktan sonra buzdolabına koyulur Ertesi gün kap yine ısıtılır (kızartılmaz) ve bir tülbentten geçirilerek süzülür ve hazırlanmış olan merhem kaplarına dağıtılır Bitki yağı hazırlamak için çiçekler veya yapraklar gevşek biçimde bir şişeye doldurulur ve bitkilerin iki parmak üstüne çıkacak miktarda sızma zeytinyağı eklenir 14 gün boyunca güneşte veya sıcak bir ortamda bekletildikten sonra tülbentten geçirilerek süzülür G) OTURMA BANYOSU Tam banyo için gerekli bitkiler geceden soğuk suya koyulur Bir banyo için bir kova dolusu (6-8 litre) taze bitki veya 200 gr kurutulmuş bitki gereklidir Ertesi gün bu miktar ısıtılır (kaynatılmaz) ve süzüldükten sonra banyo suyuna eklenir (küvet) Banyo süresi 20 dakikadır Kalp ve göğüs bölgesi suyun dışında kalmalıdır Ilık ya da sıcak su ile belirtilen sınırları aşmayacak şekilde doldurulmuş küvete bitki suyunu süzüp boşalttıktan sonra 20 dakika süreyle oturmalısınız Bu esnada ilgili sayfalarda belirtilen bitki çayını da yudum yudum içebilirsiniz Banyodan sonra kurulanılmaz ve durulanılmaz Bir bornozun içinde sıcak yatakta bir saat kadar yatarak dinlenilir Yarım banyo için yarım kova (3-4 litre) taze bitki veya 100 gr kurutulmuş bitki gereklidir Yarım banyonun hazırlanışı ve uygulanışı da aynı tam banyo gibidir Ancak banyo suyu böbreklerin üstüne kadar çıkmalıdır Yarım banyo süresi de 20 dakikadır Banyodan sonra kurulanılmaz ve bir bornozun içinde sıcak yatakta bir saat kadar yatarak dinlenilir İlgili sayfalardaki bitki özelliklerine uygun önerilere dikkat edilmesi gerekir