Alternatif Zayıflama Teknikleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-25-2012

Diyet yaparken açlık hissetmemek için ya da diyet yapmadan zayıflamak için kullanılan yöntemler…
Akupunktur
Bilinen en eski tedavi yöntemlerinden olan akupunktur Çin’de tam 5000 yıldır uygulanmasına rağmen zayıflama yöntemi olarak benimsenmesi 20yy

rastlıyor

Ülkemizde bu yöntemle kilo verdiren birçok hekim var

Bunlardan biri de 1994 yılından bu yana Kudekas isimli akupunktur yöntemini uygulayan iç hastalıkları uzmanı Dr

Gürkan Kubilay

İnsanların kilo almalarının en büyük nedenini aldıkları kaloriyle harcadıkları kalori arasında denge kuramamasına bağlayan Kubilay

“Eğer ortalama bir yeme düzeni yoksa

arada sırada yapılan katı rejimlerin kişiyi kandırmaktan öteye gidemediğini

bir süre sonra da metebolizma iyice yavaşladığından az yense bile kilo verilemiyeceğini söylüyor ve ekliyor: “Biz sistemimizle sadece kilo verdirmeyi değil

aynı zamanda doğru beslenme alışkanlığının sağlanmasını amaçlıyoruz

”
Nasıl uygulanıyor?

Akupunturun kilo kaybetmedeki en önemli amacı kendi başına yapıldığında zor olan bir şeyi kolay hale getirmek

İşte bu aşamada stres

halsizlik

yorgunluk gibi rejimin getirdiği zorluklar ortadan kalkıyor

Böylece vücutta açlığa kolayca tahammül etme sistemi kuruluyor

Bu etki de mide noktası olarak bilinen kulağa takılan manyetik iğnelerle sağlanıyor

Bu iğneler sayesinde zaman zaman açlık duyulsa da çok az yenerek açlık hissi tamamen bastırılabiliyor

Ayuveda
Son yılların gözde zayıflama yöntemlerinden biri de Ayuveda

5000 yıllık doğal sağlık sistemi Ayuveda’nın temel tedavisi olan Panca-Karma yöntemi ise damak tadından ödün vermek istemeyenlerin imdadına yetişiyor

Nasıl uygulanıyor?
Panca-Karma sisteminin uygulanışı diğer alternatif zayıflama yöntemlerine göre biraz daha mistik

Yağla yapılan masajlar

buhar banyoları ve bitkisel terapiler tedavinin ana başılıklarını oluşturuyor

Hastalar tedaviye önce beş gün kadar evde kendilerini hazırlayarak başlıyorlar

Daha sonraysa iki haftalık özel kür uygulanıyor

Günde üç saat yapılan buhar tedavileri

özel yağlarla yapılan masaj

vücuda uygulanan yağ akımları gibi tekniklerle toksinler

sindirim kanallarında toplanıyor ve dışarı atılıyor

Bu teknikler aynı zamanda kişinin vücut tipine uygun diyetlerle de destekleniyor

Her öğünde en fazla iki avuç yemeğin verildiği diyetler Ayuverda’nın üç beden tipi olan Kapha

Vata ve Pitta’ya göre düzenleniyor

Buna göre Kapha beden tipine sahip olanlar

şişmanlığa en eğilimli grup kabul edilirken Vatta tipi mensupları ince yapılı olmalarıyla tanınıyor

Pitta tipi ise balık etli ve açlığa tahammülü zayıf kişiler olarak biliniyor

Hipnoz
“Bu da nereden çıktı” demeyin

Eski çağlardan bu yana en etkili tedavi yöntemlerinden biri olan hipnoz

son yıllarda fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için de kullanılıyor

Zira uzmanlar zayıflamanın da kilo almanın da beyinde başlayıp beyinde bittiği görüşündeler

Yani onlara göre asıl doyması gereken yerimiz midemiz değil beynimiz!
Nasıl uygulanıyor?
Bir kişinin hipnozla kilo kaybetmesinin en önemli şartı

zayıflamayı gerçekten istemesi ve hipnoza tepki vermesi

Aksi takdirde bu yöntem başarılı olamıyor

Bu gerçekleşktikten sonra verilmek istenen kiloya bağlı olarak tedavinin süresi belirlenerek seanslara başlanıyor

Hasta seans süresince üç aşamadan geçiyor

İlk bölüm “gevşeme”

ikincisi “telkin” ve üçüncüsü ise “bilinçaltının etkilenmesi”

Tedavinin özü işte bu üçüncü aşamada gizli

Bilinçaltı etkilenerek organizmanın kilo almaya neden olan besinlere tepki vermesi sağlanıyor

Örneğin seans sonrasında çikolata gibi yüksek kalorili yiyecekler yenildiğinde mide bulantısı başlıyor ve doğal olarak hasta bu yiyecekleri yiyemiyor

Tedavi verilmek istenen kiloya ve metobolizmasına bağlı olarak 2-5 ay arasında değişiyor

08-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Alternatif Zayıflama Teknikleri Diyet yaparken açlık hissetmemek için ya da diyet yapmadan zayıflamak için kullanılan yöntemler… Akupunktur Bilinen en eski tedavi yöntemlerinden olan akupunktur Çin’de tam 5000 yıldır uygulanmasına rağmen zayıflama yöntemi olarak benimsenmesi 20yy rastlıyor Ülkemizde bu yöntemle kilo verdiren birçok hekim var Bunlardan biri de 1994 yılından bu yana Kudekas isimli akupunktur yöntemini uygulayan iç hastalıkları uzmanı Dr Gürkan Kubilay İnsanların kilo almalarının en büyük nedenini aldıkları kaloriyle harcadıkları kalori arasında denge kuramamasına bağlayan Kubilay “Eğer ortalama bir yeme düzeni yoksa arada sırada yapılan katı rejimlerin kişiyi kandırmaktan öteye gidemediğini bir süre sonra da metebolizma iyice yavaşladığından az yense bile kilo verilemiyeceğini söylüyor ve ekliyor: “Biz sistemimizle sadece kilo verdirmeyi değil aynı zamanda doğru beslenme alışkanlığının sağlanmasını amaçlıyoruz” Nasıl uygulanıyor? Akupunturun kilo kaybetmedeki en önemli amacı kendi başına yapıldığında zor olan bir şeyi kolay hale getirmek İşte bu aşamada stres halsizlik yorgunluk gibi rejimin getirdiği zorluklar ortadan kalkıyor Böylece vücutta açlığa kolayca tahammül etme sistemi kuruluyor Bu etki de mide noktası olarak bilinen kulağa takılan manyetik iğnelerle sağlanıyor Bu iğneler sayesinde zaman zaman açlık duyulsa da çok az yenerek açlık hissi tamamen bastırılabiliyor Ayuveda Son yılların gözde zayıflama yöntemlerinden biri de Ayuveda 5000 yıllık doğal sağlık sistemi Ayuveda’nın temel tedavisi olan Panca-Karma yöntemi ise damak tadından ödün vermek istemeyenlerin imdadına yetişiyor Nasıl uygulanıyor? Panca-Karma sisteminin uygulanışı diğer alternatif zayıflama yöntemlerine göre biraz daha mistik Yağla yapılan masajlar buhar banyoları ve bitkisel terapiler tedavinin ana başılıklarını oluşturuyor Hastalar tedaviye önce beş gün kadar evde kendilerini hazırlayarak başlıyorlar Daha sonraysa iki haftalık özel kür uygulanıyor Günde üç saat yapılan buhar tedavileri özel yağlarla yapılan masaj vücuda uygulanan yağ akımları gibi tekniklerle toksinler sindirim kanallarında toplanıyor ve dışarı atılıyor Bu teknikler aynı zamanda kişinin vücut tipine uygun diyetlerle de destekleniyor Her öğünde en fazla iki avuç yemeğin verildiği diyetler Ayuverda’nın üç beden tipi olan Kapha Vata ve Pitta’ya göre düzenleniyor Buna göre Kapha beden tipine sahip olanlar şişmanlığa en eğilimli grup kabul edilirken Vatta tipi mensupları ince yapılı olmalarıyla tanınıyor Pitta tipi ise balık etli ve açlığa tahammülü zayıf kişiler olarak biliniyor Hipnoz “Bu da nereden çıktı” demeyin Eski çağlardan bu yana en etkili tedavi yöntemlerinden biri olan hipnoz son yıllarda fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için de kullanılıyor Zira uzmanlar zayıflamanın da kilo almanın da beyinde başlayıp beyinde bittiği görüşündeler Yani onlara göre asıl doyması gereken yerimiz midemiz değil beynimiz! Nasıl uygulanıyor? Bir kişinin hipnozla kilo kaybetmesinin en önemli şartı zayıflamayı gerçekten istemesi ve hipnoza tepki vermesi Aksi takdirde bu yöntem başarılı olamıyor Bu gerçekleşktikten sonra verilmek istenen kiloya bağlı olarak tedavinin süresi belirlenerek seanslara başlanıyor Hasta seans süresince üç aşamadan geçiyor İlk bölüm “gevşeme” ikincisi “telkin” ve üçüncüsü ise “bilinçaltının etkilenmesi” Tedavinin özü işte bu üçüncü aşamada gizli Bilinçaltı etkilenerek organizmanın kilo almaya neden olan besinlere tepki vermesi sağlanıyor Örneğin seans sonrasında çikolata gibi yüksek kalorili yiyecekler yenildiğinde mide bulantısı başlıyor ve doğal olarak hasta bu yiyecekleri yiyemiyor Tedavi verilmek istenen kiloya ve metobolizmasına bağlı olarak 2-5 ay arasında değişiyor