Kilo Yapmayan Atıştırmalık Yiyecekler

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-25-2012

kilo yapmayan yiyecekler

ideal kiloya sahip olmak güzel de

bir de günlük hayatımızın adeta bir parçası haline gelen şu atıştırmalıklar da olmasa…
Galeriye gitmek için tıklayınız Galeriye gitmek için tıklayınız
İdeal atıştırmalıklar

Artık üzülmeyin! Hem evimizde

ofisimizde yaptığımız kaçamaklar ya da misafirlikte tadına baktığımız atıştırmalıklardan yemek

hem de diyet yapmak mümkün… Ancak bir şartı var; o da doğru atıştırmalıkları uygun miktarlarda seçmeniz… Alman Hastanesi’nden Diyetisyen Esra Aran

bir yandan atıştırmalıkların tadına bakmanın

bir yandan da diyet yapmanın mümkün olduğunu söyledi

Diyet yapmak uğruna kişilerin atıştırmalıklardan mahrum kalmaması gerektiğini ve uygun besinlerin uygun miktarlarda tüketilmesiyle açlığın geçiştirilebileceğini savunan Diyetisyen Esra Aran

“Atıştırma olarak tercih edilen besinler

tokluk hissinin yanında besleyici ve daha düşük kaloriye sahip olmalı

Bu sayede diyet yaparken sağlıklı atıştırmalarla hem zevk alırsınız hem de sağlığınızı korumuş olursunuz” diye konuştu

08-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kilo Yapmayan Atıştırmalık Yiyecekler kilo yapmayan yiyecekler ideal kiloya sahip olmak güzel de bir de günlük hayatımızın adeta bir parçası haline gelen şu atıştırmalıklar da olmasa… Galeriye gitmek için tıklayınız Galeriye gitmek için tıklayınız İdeal atıştırmalıklar Artık üzülmeyin! Hem evimizde ofisimizde yaptığımız kaçamaklar ya da misafirlikte tadına baktığımız atıştırmalıklardan yemek hem de diyet yapmak mümkün… Ancak bir şartı var; o da doğru atıştırmalıkları uygun miktarlarda seçmeniz… Alman Hastanesi’nden Diyetisyen Esra Aran bir yandan atıştırmalıkların tadına bakmanın bir yandan da diyet yapmanın mümkün olduğunu söyledi Diyet yapmak uğruna kişilerin atıştırmalıklardan mahrum kalmaması gerektiğini ve uygun besinlerin uygun miktarlarda tüketilmesiyle açlığın geçiştirilebileceğini savunan Diyetisyen Esra Aran “Atıştırma olarak tercih edilen besinler tokluk hissinin yanında besleyici ve daha düşük kaloriye sahip olmalı Bu sayede diyet yaparken sağlıklı atıştırmalarla hem zevk alırsınız hem de sağlığınızı korumuş olursunuz” diye konuştu