Konu: Kalori Tablosu “Kümes Hayvanları”
Yalnız Mesajı Göster

Kalori Tablosu “Kümes Hayvanları”
Eski 08-25-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Kalori Tablosu “Kümes Hayvanları”



Tavuk (kemiksiz 1 çay fincanı haşlanmış)……………200 kalori
Tavuk (1 göğüs veya 1 but haşlama)…195 kalori
Tavuk (1 göğüs veya 1 but fırında yağsız kızartma)……195 kalori
Tavuk (1 göğüs veya 1 but yahni)…225 kalori
Tavuk ciğeri (1 adet)………30 kalori
Piliç (yarım fırında yağsız kızartma)……160 kalori
Piliç (yarım yağlı yahni)……200 kalori
Ördek (haşlama veya yağsız kızartma bir göğüs)………450 kalori
Ördek (haşlama veya yağsız kızartma 1 but)……………500 kalori
Kaz (1 göğüs haşlama veya yağsız kızartma)……………500 kalori
Kaz (1 but haşlama veya yağsız kızartma)……………600 kalori
Hindi (rosto 1 göğüs yağsız kızartılmış)…………400 kalori
Hindi (rosto 1 but yağsız kızartılmış)…………475 kalori
Alıntı Yaparak Cevapla