En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Nedir? - En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Hangileridir?

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-25-2012

En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Nedir? - En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Hangileridir?

Esmer pirinc: B Vitamini deposu olmasi sayesinde proteinleri

yaglari parcalıyor

hazmı kolaylastiriyor

Greyfurt: ****bolizmayi hizlandiriyor

vucut durencini artiriyor

Kirmizi uzum: Dolasim sistemini temizliyor

Icerdigi lif

vitamin ve mineraller sayesine kolesterolun dusmesine yardimci oluyor

Salatalik: Lif zengini olmasi sayesinde tokluk hissi veriyor

Ayrica saglikli bir su deposu

Nar: Hormonlari dengeliyor

Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylasiyor

Ayrica guclu bir antioksidan

Adzuki fasulyesi: (Kucuk kirmizi fasulye) Fasulyeler arasinda en az yag oranina sahip

Vucutta daha fazla suyu tutuyor

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu

Ayrica kilo vermeye yarayan kalsiyum iceriyor

Karacigere iyi geliyor

Hazma yardimci oluyor

Elma: Hafif tatli

bagirsaklari harekete geciriyor

Kiraz: Yumusak bir mushil etkisi yapiyor ve kilo kaybina neden oluyor

Yulaf: Tok ve siskinlik hissi veriyor

Bir kase lapasi vucutta uc kase su tutmayi sagliyor

08-25-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Nedir? - En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Hangileridir? En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Nedir? - En Çok Zayıflatan 10 Yiyecek Hangileridir? Esmer pirinc: B Vitamini deposu olmasi sayesinde proteinleri yaglari parcalıyor hazmı kolaylastiriyor Greyfurt: ****bolizmayi hizlandiriyor vucut durencini artiriyor Kirmizi uzum: Dolasim sistemini temizliyor Icerdigi lif vitamin ve mineraller sayesine kolesterolun dusmesine yardimci oluyor Salatalik: Lif zengini olmasi sayesinde tokluk hissi veriyor Ayrica saglikli bir su deposu Nar: Hormonlari dengeliyor Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylasiyor Ayrica guclu bir antioksidan Adzuki fasulyesi: (Kucuk kirmizi fasulye) Fasulyeler arasinda en az yag oranina sahip Vucutta daha fazla suyu tutuyor Brokoli: Lif ve C vitamini deposu Ayrica kilo vermeye yarayan kalsiyum iceriyor Karacigere iyi geliyor Hazma yardimci oluyor Elma: Hafif tatli bagirsaklari harekete geciriyor Kiraz: Yumusak bir mushil etkisi yapiyor ve kilo kaybina neden oluyor Yulaf: Tok ve siskinlik hissi veriyor Bir kase lapasi vucutta uc kase su tutmayi sagliyor