Kampta Rahat Bir Uykunun Püf Noktaları

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-24-2012

Kış kampları için şişebilir mat kullanın veya bu tür matların güvensiz (bir çok sebepten dolayı patlayabilir) olduğunu düşünüyorsanız siz en iyisi çift mat kullanın elde edeceğiniz konfor için küçük bir ağırlık

Yatmadan önce bolca sıcak sıvı alın

Ancak bu durumda uyumadan önce mesanenizin boş olmasına dikkat edin, üşümenin en kolay yollarından biri gece yarısı tuvalete kalkmaktır
Tulumunuza girmeden önce küçük bir antrenman yapın

çadırın etrafında hızlıca birkaç tur atmak size iyi gelecektir

Ancak abartmayın ve terlemeyin
Yatarken berenizi takın
Su elde etmek için kar eritiyorsanız, ısınan suyu kabı ile birlikte yatmadan önce tulumunuzun içine koyun
Sırt çantanızı boşalttıktan sonra sırt pedi yukarı gelecek biçimde başınızın altına koyun

Yeteri kadar giyinin, fazla değil

Fazla giyinmek ters tepki oluşturur

Varsa polar ceket ve pantolonunuzu giyin ve tabii ki iyi bir uyku tulumu kullanın

Kaynak: http://site

mynet

com/camadandoga/kampcilik

htm

> Bu Kategorideki Tüm Yazılar

08-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kampta Rahat Bir Uykunun Püf Noktaları Kış kampları için şişebilir mat kullanın veya bu tür matların güvensiz (bir çok sebepten dolayı patlayabilir) olduğunu düşünüyorsanız siz en iyisi çift mat kullanın elde edeceğiniz konfor için küçük bir ağırlık Yatmadan önce bolca sıcak sıvı alın Ancak bu durumda uyumadan önce mesanenizin boş olmasına dikkat edin, üşümenin en kolay yollarından biri gece yarısı tuvalete kalkmaktır Tulumunuza girmeden önce küçük bir antrenman yapın çadırın etrafında hızlıca birkaç tur atmak size iyi gelecektir Ancak abartmayın ve terlemeyin Yatarken berenizi takın Su elde etmek için kar eritiyorsanız, ısınan suyu kabı ile birlikte yatmadan önce tulumunuzun içine koyun Sırt çantanızı boşalttıktan sonra sırt pedi yukarı gelecek biçimde başınızın altına koyun Yeteri kadar giyinin, fazla değil Fazla giyinmek ters tepki oluşturur Varsa polar ceket ve pantolonunuzu giyin ve tabii ki iyi bir uyku tulumu kullanın Kaynak: http://sitemynetcom/camadandoga/kampcilikhtm > Bu Kategorideki Tüm Yazılar