Krom , Bor Ve Flor

Krom ( Cr):

İnsülin hormonu ile beraber çalışarak, şeker kullanımını düzenler ve yağ asidi metabolizması için de gereklidir

Temel kaynakları:

Maya, karaciğer, yağsız et, kümes hayvanları, pekmez, yumurta, peynir ve tahıllar
Bor (B):

Sağlıklı diş ve kemikler için gereklidir

Kalsiyum, magnezyum, fosforun metabolizmasında ve beyin fonksiyonlarında önemlidir

D vitaminin aktif hale gelmesi için gereklidir

Östrojen gibi bazı