Bitkilerle El-Ayak Ve Tırnak Bakımı

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-24-2012

Her mevsimde ayrı bir önem gösterilmesi gereken el ve ayaklarımız yaşımızı yüzümüzden daha çabuk ele verir

Kışın çatlayan, kuruyan eller, yazında fazla güneşten zarar görür

El-Ayak Ve Tırnak Bakımı

Soğuk Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun

Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir

Sıcak Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun

Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir

Sıcak ve Soğuk Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı 5 dakika 42 derecedeki suya, 10 saniye 15 derecedeki suya sokun

Bu işlemi sırasıyla toplamda 5 kez uygulayın

Dolaşım bozukluğuna, migrene, uykusuzluğa, selülite iyi gelir

Giderek Sıcaklaşan Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı 30 derecedeki suya soktuktan sonra, kaynar su ekleyerek, tahammül edebildiğinizce sıcaklaştırın

Yüksek tansiyona, siyatike, sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrılarına, bronşite, astıma, yetersiz adet kanamalarına iyi gelir

Adetin beklendiği günden 3 gün önce yapıldığında, olabilecek adet gecikmesini önler

Uzamayan Tırnaklara Destek Formulü

Bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, birer tatkı kaşığı limon suyu ve sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu suda bekletin

Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir

Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilrisiniz

Bu formülün ölçülerini artırarak ayaklarınız içinde uygulayabilirsiniz

Çabuk Kırılan Tırnaklar İçin

1 su bardağı ılık su

Yarım limon

1 tatlı kaşığı tuz

1 tatlı kaşığı badem yağı

Tüm malzemeyi karıştırın

Karışımı 2 saat bekletin

Bir süre beklettiğiniz karışımı el ve tırnaklarınıza sürün

Nasır İçin

250gram tereyağı

100gram aynı sefa bitkisi

1 tatlı kaşığı lanolin

250 gram tereyağını kısık ateşte eritin üzerine 100 gram aynı sefa bitkisini ekleyin

1gün bekletin

Ertesi gün karışımı tekrar kısık ateşte eritin

Eritme işlemi yaparken içine 1 tatlı kaşığı lanolin ekleyip 5 dakika kaynatın

Karışımı nasırlı bölgenize her gün uygulayın

Çatlak Eller İçin

2 limon suyu

50 gram gliserin

30 gram badem yağı

30 gram kolonya

2 çorba kaşığı pudra

Tüm malzemeyi karıştırın

Şişeleyin

Karışımı ellerinize sürüp 15 dakika poşet içinde bekleyin

08-24-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bitkilerle El-Ayak Ve Tırnak Bakımı Her mevsimde ayrı bir önem gösterilmesi gereken el ve ayaklarımız yaşımızı yüzümüzden daha çabuk ele verir Kışın çatlayan, kuruyan eller, yazında fazla güneşten zarar görür El-Ayak Ve Tırnak Bakımı Soğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir Sıcak Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir Sıcak ve Soğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 5 dakika 42 derecedeki suya, 10 saniye 15 derecedeki suya sokun Bu işlemi sırasıyla toplamda 5 kez uygulayın Dolaşım bozukluğuna, migrene, uykusuzluğa, selülite iyi gelir Giderek Sıcaklaşan Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 30 derecedeki suya soktuktan sonra, kaynar su ekleyerek, tahammül edebildiğinizce sıcaklaştırın Yüksek tansiyona, siyatike, sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrılarına, bronşite, astıma, yetersiz adet kanamalarına iyi gelir Adetin beklendiği günden 3 gün önce yapıldığında, olabilecek adet gecikmesini önler Uzamayan Tırnaklara Destek Formulü Bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, birer tatkı kaşığı limon suyu ve sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu suda bekletin Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilrisiniz Bu formülün ölçülerini artırarak ayaklarınız içinde uygulayabilirsiniz Çabuk Kırılan Tırnaklar İçin 1 su bardağı ılık su Yarım limon 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı badem yağı Tüm malzemeyi karıştırın Karışımı 2 saat bekletin Bir süre beklettiğiniz karışımı el ve tırnaklarınıza sürün Nasır İçin 250gram tereyağı 100gram aynı sefa bitkisi 1 tatlı kaşığı lanolin 250 gram tereyağını kısık ateşte eritin üzerine 100 gram aynı sefa bitkisini ekleyin 1gün bekletin Ertesi gün karışımı tekrar kısık ateşte eritin Eritme işlemi yaparken içine 1 tatlı kaşığı lanolin ekleyip 5 dakika kaynatın Karışımı nasırlı bölgenize her gün uygulayın Çatlak Eller İçin 2 limon suyu 50 gram gliserin 30 gram badem yağı 30 gram kolonya 2 çorba kaşığı pudra Tüm malzemeyi karıştırın Şişeleyin Karışımı ellerinize sürüp 15 dakika poşet içinde bekleyin