Kalp Hastalarina Onemli Oneriler

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-23-2012

Kalp hastalarına önemli öneriler

1

Sigara içmeyin, hatta içilen ortamlarda bile bulunmayın

2

Düzenli olarak kardiyolojik kontrolden geçin
3

Tedavinizin olumlu ve olumsuz yanlarını, uzun dönemki sonuçlarını doktorunuzla mutlaka konuşun

4

Abartılı fiziksel aktivitelerinden kaçının

Bir uzmanın hazırladığı bir egzersiz programını uygulayın

5

Cinsel ilişkiye girmek için sevgilinizi değil eşinizi; otel odasını değil evinizi tercih edin

6

Devamlı kullanmanız gereken ilaçları ihmal etmeyin

7

Kan yağlarınızı üç ayda bir kontrol ettirin

8

Aile hayatınızı ve sosyal yaşantınızı gözden geçirin

Hayatınızdaki olumsuzlukları en aza indirmek için harekete geçin

9

Hastalığınız için ailenizi ve çevrenizi suçlamayın

Sorunlarınız için bir psikiyatri uzmanından yardım almayı deneyebilirsiniz

08-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kalp Hastalarina Onemli Oneriler Kalp hastalarına önemli öneriler 1 Sigara içmeyin, hatta içilen ortamlarda bile bulunmayın 2 Düzenli olarak kardiyolojik kontrolden geçin 3 Tedavinizin olumlu ve olumsuz yanlarını, uzun dönemki sonuçlarını doktorunuzla mutlaka konuşun 4 Abartılı fiziksel aktivitelerinden kaçının Bir uzmanın hazırladığı bir egzersiz programını uygulayın 5 Cinsel ilişkiye girmek için sevgilinizi değil eşinizi; otel odasını değil evinizi tercih edin 6 Devamlı kullanmanız gereken ilaçları ihmal etmeyin 7 Kan yağlarınızı üç ayda bir kontrol ettirin 8 Aile hayatınızı ve sosyal yaşantınızı gözden geçirin Hayatınızdaki olumsuzlukları en aza indirmek için harekete geçin 9 Hastalığınız için ailenizi ve çevrenizi suçlamayın Sorunlarınız için bir psikiyatri uzmanından yardım almayı deneyebilirsiniz