Konu
:
Böbrek Taşina Karşi Limonata
Yalnız Mesajı Göster
Böbrek Taşina Karşi Limonata
08-22-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Böbrek Taşina Karşi Limonata
İSTANBUL Cerrahi Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof
Dr
Sinan Zeren, böbrekte taş oluşumunu engellemek için bol su içmenin ve spor yapmanın yanı sıra, beslenme alışkanlıklarının da önemli olduğunu söyledi
Prof
Zeren, idrar yollarında taş oluşumunu önlemek için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı: "Aşırı tuz tüketmeyin, hayvansal proteinlerden almayı ihmal etmeyin, katı vejetaryen diyetlerden kaçının, limonata (idrardaki sitratı artırır bu da taş oluşumunu engeller) ve portakal suyu için, doğal kepek, baklagiller ve tahılları tercih edin
Ancak sağlıklı yaşam için düzenli spor yaparken ya da saunada terlerken kaybedilen sıvının mutlaka yerine konulması gerekir
Aksi böbrek taşı oluşumuna neden olabilir
"
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul