Erken Bunamamak İçin Balık Yiyin!

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-23-2012

Erken bunamamak için balık yiyin!

Yapılan araştırmalara göre; yeterli düzeyde balık, o****-3 yağı, sebze ve meyve tüketmek Alzheimer riskini azaltıyor

Ancak o****-6 yağlarının gereğinden fazla tüketimi, birtakım hafıza problemlerine neden olabiliyor

Öte yandan, geçtiğimiz günlerde Fransız bilimadamlarının yaptığı bir araştırmaya göre; haftada en az bir porsiyon balık yiyen kişilerin bunama riski yüzde 40, Alzheimer olma riski ise yüzde 35 oranında azalıyor

08-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Erken Bunamamak İçin Balık Yiyin! Erken bunamamak için balık yiyin! Yapılan araştırmalara göre; yeterli düzeyde balık, o**-3 yağı, sebze ve meyve tüketmek Alzheimer riskini azaltıyor Ancak o**-6 yağlarının gereğinden fazla tüketimi, birtakım hafıza problemlerine neden olabiliyor Öte yandan, geçtiğimiz günlerde Fransız bilimadamlarının yaptığı bir araştırmaya göre; haftada en az bir porsiyon balık yiyen kişilerin bunama riski yüzde 40, Alzheimer olma riski ise yüzde 35 oranında azalıyor